Hola compañeros, gracias a todos por vuestras respuestas, me he estado un poco más sobre el tema, y creo que acabaré por ir a un psicologo, aunque no quiera ir (porque no quiero depender de nadie), pero este lo veo el último paso, antes, me gustaria probar algo tipo yoga o reiki, no se, cualquier otra alternativa, si lo habeis probado me gustaria saber vuestra opinión.
Postdata: Acaba de salir un anuncio en la tv de supositorios para ir de vientre cuando vas de viaje y me ha dado por reir, porque no inventan nada que haga el efecto contrario....
Un saludo a todos y gracias.
TERAPIA PSICOLOGICA
#2
hola a todos!!
lo del yoga lo probé una vez y salí mas estresada d lo que entré, quizás no tuve la paciencia que en ese momento me pedián jajaja
respecto a recibir terapia con un psicólogo es lo mas acertado que he escuchado hasta ahora. espero que sepas elegir uno con una perspectiva adecuada porque es lo esencial en estos casos.
bueno, yo cuando me encuentro mal o empiezo a notar "el aura" (como yo llamo a los primeros síntomas jajaja) comienzo a hacer la relajación y a veces lo consigo, otras en cambio no hay vuelta atrás, y entonces empiezo con otras tácticas jejeje hay que intentarlo todo o no?
bueno, espero que lleveis una buena racha por que si soy yo
. muchos abrazos.
lo del yoga lo probé una vez y salí mas estresada d lo que entré, quizás no tuve la paciencia que en ese momento me pedián jajaja
respecto a recibir terapia con un psicólogo es lo mas acertado que he escuchado hasta ahora. espero que sepas elegir uno con una perspectiva adecuada porque es lo esencial en estos casos.
bueno, yo cuando me encuentro mal o empiezo a notar "el aura" (como yo llamo a los primeros síntomas jajaja) comienzo a hacer la relajación y a veces lo consigo, otras en cambio no hay vuelta atrás, y entonces empiezo con otras tácticas jejeje hay que intentarlo todo o no?
bueno, espero que lleveis una buena racha por que si soy yo
. muchos abrazos.#3
Salud Edu.
Quiero decirte que yo estuve tres años en un psicólogo y mejoré. Claro que no me he curado, pero es que de momento no hay nada que cure esto, como todos sabemos. Con el psicólogo aprendí técnicas de relajación., que a veces sirve y otras no. Ahora, lo del yoga también debe ser interesante.
Es una decisión difícil. Elige la que más te interese.
Saludos de Alfredo
Quiero decirte que yo estuve tres años en un psicólogo y mejoré. Claro que no me he curado, pero es que de momento no hay nada que cure esto, como todos sabemos. Con el psicólogo aprendí técnicas de relajación., que a veces sirve y otras no. Ahora, lo del yoga también debe ser interesante.
Es una decisión difícil. Elige la que más te interese.
Saludos de Alfredo
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elena_p
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- Ubicación: castellon
#4
Hola.
En mi caso particular, tengo que decir que hace tiempo intente lo del psicólogo y la verdad no me funciono, supongo que es tener suerte en encontrar uno bueno. Yo me pase no se cuantas horas anotando en una libreta la cantidad de formas de ser de las personas, ella dictaba y yo escribía, y mientras escribía un día tras otro, pensaba que si me diese sus fotocopias terminaríamos antes y podríamos buscar una solución. Así que no funciono.
Lo que si me funciona es el yoga, llevo un año y la verdad es que me va muy bien.
Suerte Elena.
En mi caso particular, tengo que decir que hace tiempo intente lo del psicólogo y la verdad no me funciono, supongo que es tener suerte en encontrar uno bueno. Yo me pase no se cuantas horas anotando en una libreta la cantidad de formas de ser de las personas, ella dictaba y yo escribía, y mientras escribía un día tras otro, pensaba que si me diese sus fotocopias terminaríamos antes y podríamos buscar una solución. Así que no funciono.
Lo que si me funciona es el yoga, llevo un año y la verdad es que me va muy bien.
Suerte Elena.
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Tron_Madrid
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#6
Hola 
Pues yo he estado en terapia psicológica durante unos 2 años y la verdad es que se nota mejoría, es lento y costoso, porque consiste en remover "cosas" que llevan mucho tiempo con las que nos hemos acostumbrado a vivir aunque no nos gusten y que suelen ser la causa de nuestros problemas e infelicidad.
Es importante buscar un buen psicologo, no todos valen.
También deciros que yo he practicado yoga desde hace años aunque lo dejé por temas personales y profesionales (!!Gran errorr!!). Ahora he vuelto, llevo 6 meses, y de verdad que os lo recomiendo. No es la "purga de benito", hay que tener paciencia y estar abierto.
Un abrazo.
Pues yo he estado en terapia psicológica durante unos 2 años y la verdad es que se nota mejoría, es lento y costoso, porque consiste en remover "cosas" que llevan mucho tiempo con las que nos hemos acostumbrado a vivir aunque no nos gusten y que suelen ser la causa de nuestros problemas e infelicidad.
Es importante buscar un buen psicologo, no todos valen.
También deciros que yo he practicado yoga desde hace años aunque lo dejé por temas personales y profesionales (!!Gran errorr!!). Ahora he vuelto, llevo 6 meses, y de verdad que os lo recomiendo. No es la "purga de benito", hay que tener paciencia y estar abierto.
Un abrazo.
#7
EL PSIQUIATRA TE MANDA PASTILLAS Y EL PSICOLOGO HABLA CONTIGO. ES MUY DIFERENTE.
Yo también he pensado a veces en hacer una terapia, pero no me parece que me va a ayudar mucho remover todo lo pasado que ahora no me molesta, y desde luego no creo que me vaya ayudar a curar el SII. No conozco a nadie que se haya curado asi........ simplemente intento superarme día a día, pero por mi simple beneficio.
Yo también he pensado a veces en hacer una terapia, pero no me parece que me va a ayudar mucho remover todo lo pasado que ahora no me molesta, y desde luego no creo que me vaya ayudar a curar el SII. No conozco a nadie que se haya curado asi........ simplemente intento superarme día a día, pero por mi simple beneficio.
#8
Hola!
Es la primera vez q visito esta página y me parece una ayuda increible. Estoy desesperada, como todos. Actualmente no voy al psicólogo, pero creo q es una gran ayuda siempre q el psicólogo sea consciente del problema q llevamos encima. Es decir q sea consciente de lo q supone el SII y la relación de este con los problemas de ansiedad y depresión. Alguno me podría recomendar algún psicólogo en Barcelona?
También hace tiempo q pienso en el yoga y no me decido, pero creo q lo voy a probar. Ya os contaré.
Saludos Yasmin
Es la primera vez q visito esta página y me parece una ayuda increible. Estoy desesperada, como todos. Actualmente no voy al psicólogo, pero creo q es una gran ayuda siempre q el psicólogo sea consciente del problema q llevamos encima. Es decir q sea consciente de lo q supone el SII y la relación de este con los problemas de ansiedad y depresión. Alguno me podría recomendar algún psicólogo en Barcelona?
También hace tiempo q pienso en el yoga y no me decido, pero creo q lo voy a probar. Ya os contaré.
Saludos Yasmin
#9
hola a todos!!
un psiquiatra te trata a base de medicamentos y raramente te hace terapia.... un psicólogo, en cambio, se centra en tí, tu personalidad, tu historia personal, y mas centrado en el sii, en los antecedentes, lo que haces para intentar evitarlo.... es decir, te estudia y te ayuda, lo mas importante es que el psicólogo sea un buen especialista y también que pongamos de nuestra parte nosotros, aunque nos cueste, porque a veces es muy dificil realizar lo que nos piden, pero tenemos que luchar por curarnos y si nos lo piden es porque es necesario así que hay que luchar por hacerlo...
respecto al libro, si al final os decidís contad conmigo, me gusta la idea.
un abrazo a todos, nuria
un psiquiatra te trata a base de medicamentos y raramente te hace terapia.... un psicólogo, en cambio, se centra en tí, tu personalidad, tu historia personal, y mas centrado en el sii, en los antecedentes, lo que haces para intentar evitarlo.... es decir, te estudia y te ayuda, lo mas importante es que el psicólogo sea un buen especialista y también que pongamos de nuestra parte nosotros, aunque nos cueste, porque a veces es muy dificil realizar lo que nos piden, pero tenemos que luchar por curarnos y si nos lo piden es porque es necesario así que hay que luchar por hacerlo...
respecto al libro, si al final os decidís contad conmigo, me gusta la idea.
un abrazo a todos, nuria
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