hola a todos, me llamo María y soy de Valencia, tengo 28 años y estoy trabajando como administrativa en una empresa famosa de vaqueros...aunque yo estudié pedagogía..así va la situación laboral.
hace un año me diagnsticaron colon irritable, no sé si es lo mismo, creo que sí. hace 10 meses cambié mi dieta y lo noté mucho: iba al baño cada día sola sin ayuda de nada (primero tomaba cenat pero tenía muchos gases, me lo dejé y pude ir día a día sola) y sigo con esa dieta, lo que pasa es que llevo dos meses con tranquilizantes y estos crean estreñimiento, de modo que estoy tomando algiolax y tengo muchos gases, en el trabajo tengo que hacer malabarismos para expulsarlos y que no huelan o no se oigan...lo cual es estresa mucho....¿tenéis ese mismop problema?? porque a veces creo que soy la única...pero os digo que en cuanto deje los tranquilizantes todo volverá a la normalidad: de modo que una dieta sana (con mucha fruta, agua y verdura, ya se que es un rollo comer así, pero yo llevo 10 meses y me siento de maravilla-salvo ahora que tengo estos medicamentos, claro-pero esta dieta funciona para todo, os sentiréis mil veces más ligeras y fuertes...además creo que el ejercicio ayuda..yo ahora hago bailes de salón, natación, y voy a empezar danza del vientre (nunca mejor dicho) y quiero ver que efectos tiene esta práctica de todos estos deportes en nuestro síndrome..pues apenas llevo un mes con todo.
claro, lo malo es que se requiere tiempo para hacer todo ésto, yo ahora dispongo de él, cuando no tenga ya veré qué haré, por lo menos comer sano ayuda mucho. ánimo.
ultimamente estoy tomando el duspatolin y no se porque pero ahora resulta que no he podido ir al baño como lo hacia regularmente no se si el medicamento me este provocando esto pero bueno.