heces caprinas.... :S

[pepi24]

Hola amigos, os escribo para contaros mas o menos como estoy y aver si me pudierais dar consejo... Resulta que como ya comente yo fui diagnosticada de sii con un analisis de sangre y ya esta y estoy a la espera de mi cita con el digestivo para dentro de 2 meses. Este verano ha sido horrible pues tenia diarreas, heces pastosas y flotantes que al dejar por completo los lacteos se me quitaron (no estoy diagnosticada de intolerancia a la lactosa ni a nada) aunque los gases persisten y me acompaÑan siempre. Bueno pues desde hace un mes aproximadamente mis deposiciones se han vuelto duras y escasas, como digo en el titulo "heces caprinas", aveces una vez aveces dos o a veces 3 al dia, pero bolitas pequeñas, duras y muy pocas, que no es normal vaya...he aumentado mi ingesta de fibra, kiwis, piña, verduras, pero sigo igual. Se agradece no tener diarreas pero con esto tampoco estoy agusto pues tengo muchos dolores y gases, sigo una dieta sana, bebo agua y me muevo bastante. Haber si ustedes me pudieran aconsejar o si a alguien le ocurre esto tambien como podria solucionarlo sin provocarme diarreas descomunales XD, tambien estoy preocupada por si esto es normal o esconde una patologia mas grave. Muchas gracias por este foro. Un abrazo.

[ainhoa]

prueba a tomar semillas de lino, van muy bien para regular tanto en estreñimientocomo como en diarreas y son naturales.

[pepi24]

Muchas gracias ainhoa x responder, con el lino ire al baÑo normal? Es decir con heces normales y formadas? Donde puedo comprarlo? Muchos besos.

[dogdaysareover]

Hola Pepi,
Lo primero: El SII no se diagnostica con un análisis de sangre. Es un diagnóstico por descarte. Si le echas una vistazo a la guía de principiantes lo verás. Por otra parte, ¿tus diarreas comenzaron sin más este verano? Si éstas desaparecieron nada más dejar los lácteos, es muy probable que ahí esté el problema (o bien en la lactosa o en la proteína de la leche). Algunos médicos no suelen mandar la prueba de la intolerancia a la lactosa porque a veces falla y la mejor prueba es la retirada de productos lácteos, pero mejor coméntaselo a tu médico para que te mande esa prueba. En cuanto a la proteína de la leche, es diferencia, es una alergia, y el efecto sería casi inmediato a cuando tomes un lácteo. Por otra parte si tuvieses una intolerancia a la lactosa, podrías tener otra asociada a la fructosa (presente en las frutas principalmente y que produce también muchos gases) o al gluten. Cuando vayas al médico deberían estudiar estas posibilidades a fondo, no únicamente con serología (análisis de sangre en el que también deberían mirarte vitaminas, hierro, velocidad de sedimentación,etc,etc, para comprobar que no estás malabsorbiendo nada y los anticuerpos de la enfermedad celiaca), sino con pruebas más específicas de intolerancias (lactosa, fructosa) y también sería conveniente una endoscopia con biopsias para buscar signos de la Helycobacter o ver cómo tienes la mucosa duodenal y las vellosidades.
Sobre las heces caprinas. Por sí mismas no son síntoma de una patología, unidas a otros síntomas si nos pueden indicar otras disfuncionalidades. Por lo que cuentas alternas diarrea con estreñimiento, así que sería bueno que intentases regularte. No es un remedio, repito, pero si al menos puede ayudarte mientras que no tienes cita con tu médico. Para ello puedes usar el plantago ovata que es un tipo de fibra. O las semillas de lino. Yo lo primero no lo he usado, pero en el foro podrás leer experiencias de gente que le ha ido bien y otras no tanto. Se usa tanto en casos de diarrea como estreñimiento, normalmente es mejor tomarlo por la noche para ir al día siguiente al baño, ya que los primeros días irás algo descontrolada en las deposiciones.
Las semillas de lino se compran en supermercados o en cualquier herboristería. La mejor manera de tomarlas es dejando en remojo un par de cucharadas (el número de cucharadas lo regulas tú misma según vayas viendo el efecto) en un vaso de agua toda la noche. A la mañana siguiente te tomas el líquido resultante. Lo que hace este tipo de fibra es agrandar el bolo fecal para facilitar su expulsión. Es muy importante también que aumentes tu ingesta de agua.
Un saludo y nos cuentas a ver cómo vas.

[pepi24]

Hola dogdaysareover en primer lugar agradecerte tu respuesta con la cantidad de información que me has dado. Sí, yo estoy diagnosticada de sii con un análisis de sangre y me metieron en el saco, mi médico no me quería mandar al digestivo porque decía que lo mío era cosa "nerviosa" y que estaba todo en mi cabeza, cuando peor estaba fue en verano de vacaciones y sin ningún tipo de agobios; total que cambié de médico y éste si me mando, y tengo la cita dentro de dos meses.
La verdad que llevo como 6 años con problemas de gases y siendo irregular a la hora de ir al baño, pero este verano fue cuando se agudizaron mis síntomas, por mí misma dejé la leche normal y compré la deslactosada; pero como he andado tan perdida ni dejaba los yogures ni el queso fresco... (yo también que cosas tengo...) hasta que dejé los yogures con lactosa y el queso no se me quitaron las diarreas, (no se si me concidió con que el problema venía de ahí o es una casualidad del sii alterno), el caso que me pasé al otro bando, a sii-e, aunque con gases y dolores igualmente. Ahora estoy en este extremo y lo que me ocurre es que voy al baño 2 o 3 veces pero muy poco y a bolitas, yo no me quedo bien y los dolores persisten. A ver si en el digestivo me hacen algún estudio y pueda mejorar.
Te quería preguntar si las semillas de lino hacen un efecto inmediato, o es a lo largo del día, pues como he leído que han de tomarse por la mañana, digo no sería mejor tomarlas por la noche que hiciera su efecto y luego a la mañana siguiente ir al baño??? Estoy decidida a probarlas, pero me da miedo que me produzcan diarreas puesto que yo con nada que tome así mas agresivo de lo normal me dan cagaleras.... es decir los laxantes y cosas de esas no me atrevo a probarlas XD.
Dogdaysareover muchas gracias por tu respuesta me ha ayudado mucho, probaré las semillas a ver si me dan resultado y os contaré como va mi evolución.
Muchas gracias también a este foro, porque se resuelven muchas dudas y ya estoy menos perdida que hace unos meses. Un abrazooo!!!

[ainhoa]

las semillas de lino deberian regularte, es cierto que yosoy estreñida pero mi abuelo tambien tiene sii con diarreas y desde que empece a darselas va mucho mejor y se a regulado. yo las tomo por la mañana y normalmente voy al baño despues de comer a mediodia,pero hay gente que prefiere tomarlas por las noches eso ya como tu veas.

[nitanit]

hola Pepi, yo tomo semillas de lino, al principio me las tomaba por la mañana y últimamente me las tomo por las noches, créeme si te digo que es lo único que no me da nada de retortijones. Antes tomaba unas hierbas que compre en el herbolario y me daba unas diarreas, luego probé con frutas y fibras y me iba un poco mejor pero aun tenia un poco de retortijones para ir al baño, pues con las semillas nada de nada. Van muy bien.
Ahora mismo, creo que sin las semillas tendría la temporada de estreñimiento y gracias a que me las tomo cada día, voy al baño habitualmente. Anímate a probarlas.

[pepi24]

hola chicas! animada por vosotras mañana voy a comprar las semillas de lino; me las tomaré de noche para que "trabajen" por la noche y por la mañana ir al baño ya que trabajo durante todo el dia y estoy fuera de casa no quiero que me pille por ahí XD.
Una duda; las semillas remojadas me las tengo q tomar? o solo el caldillo q suelta? sq he leido que mucha gente se toma el caldo pero nose si las semillas también...luego otra gente se toma las semillas duras y nose como hacerlo entonces!! Un beso a todas

[dogdaysareover]

Hola Pepi, para empezar tómate el caldo como dices, que es más un liquidillo gelatinoso, en ayunas, y luego tómate otro buen vaso de agua. El efecto para algunas personas es inmediato, es decir, a la mañana siguiente, pero para otras, actúa como regulador, hay que ser algo constante porque como te hemos dicho es un tipo de fibra que va a aumentando el bolo fecal. Si ves que te da reparo, tómalas el fin de semana por si acaso para ver cómo reaccionas.

[skamada]

mejor empezar por el caldito de una cucharada de semillas puesta a remojar durante 6-8 horillas en un culete de agua. Cuelas las semillas, y pa dentro con el agua gelatinosa. Si te las comes entera, son mucho más agresivas y te pueden provocar diarrea. Hay gente que las muele con molinillo y se las echa a la comida, así su efecto es más suave. A la hora de regular la otra opción que tienes es el Plantago Ovata de toda la vida, eoss polvitos naranjas que se toman las abuelas extreñidas (y los jóvenes con SII ). Te ayuda a formar mejor el bolo fecal, hidratándolo, y lo mismo sirve para extreñimiento que para diarrea, pues en el primer caso le da hidratación y sale mejor, y en el segundo caso, lo solidifica un tanto y evita los apretones

El lino (o la chía, que también es similar) se vende en herbolarios, el Plantabén (ahora lo hay genérico baratísimo) en farmacias.

Si ya notas tan exagerao que es la leche lo que te provoca mal, suspéndela, de hecho si vas al médico seguramente te diga lo mismo, sin hacerte una analítica de intolerancia (que básicamente supone hincharte a lactosa y ver cuanto tardas en irte por la pata pabajo, si mucho si poco), si solo con retirarlo de la dieta estás mejor, es que habrás desarrollado una sensibilidad, ya sea transitoria o permanente (que es lo que habrá que averiguar). Si no puedes prescindir del queso (qué vicio!) al menos intenta comerlo más curado (cuanto más fresco, más lactosa), si ves que la leche deslactosada tampoco te sienta del todo bien (hay gente con una intolerancia más alta que otras), tienes leches vegetales como la de arroz, almendra, soja...

[winona96]

Skamada, tu que has probado los dos ¿Cuál te parece más efectivo el Plantabén o las semillas de lino? Ya sé que cada cuerpo es un mundo y a mi con el Plantabén me ha ido bastante bien, pero me da curiosidad si probando la linaza tal vez me resulte todavía mejor.

[skamada]

mejor experimentar, a mí el lino me agita demasiado las tripas, ya sea molido en cucharaditas o su agua, pero cada uno somos un mundo. Incluso cuando echo las semillas enteras en panes y demás, noto bastante más diarrea de la habitual, así que procuro restringirlo

[Tsuni]

Yo sigo sin comprender eso de "Estoy diagnosticada de SII por análisis de sangre", más y cuando el SII no se diagnostica con nada, es decir, se diagnostica cuando no hay patología orgánica (al menos, conocida hasta ahora) o consideran que es funcional. Vamos, que lo del análisis de sangre... a no ser que te refieras que te miraron X valores como el hierro, transaminasas, calcio, etc (lo típico) y no vieron nada, te mandaron a tu casa, pero aún así tampoco es correcto, pero vaya, que ya vamos conociendo la seguridad social.

De todas formas, muy probablemente es que parte de lo que te pasaba viniese por la leche, esa gran puñetera. Has pasado de diarrea a estreñimiento (las heces caprinas que comentas). ¿No puede ser una racha? pregunto, porque a veces, por el motivo que sea (tensión en el trabajo, exámenes, cambios de ritmos, horarios, etc) se nos desajusta el organismo y adios. O mismamente, si la leche te hacía daño, al quitarlo, tu organismo mismo se reajusta. Lógicamente, si eso perdura X tiempo, sería para mirarlo, pero con algo más que una analítica... que los médicos parecen tontos (O adivinos).

[winona96]

mejor experimentar, a mí el lino me agita demasiado las tripas, ya sea molido en cucharaditas o su agua, pero cada uno somos un mundo. Incluso cuando echo las semillas enteras en panes y demás, noto bastante más diarrea de la habitual, así que procuro restringirlo

Gracias Ska! Creo que mejor sigo con el Plantabén :D

[pepi24]

Bueno, pues ya he comprado las semillas de lino, q con el curro no he tenido tiempo a comprarlas antes!! ya estan remojandose para q suelten el caldillo y tomarmelas antes de acostarmelas, a ver que tal se me dan, spero q no me de un retortijón!! ya os contaré XD.
Pues si Tsuni, así me diagnosticaron a mí sii.... este verano fui un montón de veces a mi médico de cabecera y no consentía mandarme al médico especialista porque decía q todo lo mío eran nervios y nada más que nervios, que sabrá el!!! hasta que me cambié de médico y éste si que me mandó... ahora estoy a la espera de que me vean; el hecho de que me quitara la leche fue gracias a este foro... yo no tenía ni idea de que la leche podía crear intolerancia, te la dan desde pequeño, qué de malo puede tener!!! así que como os digo, al quitarme la leche pues se quitaron las diarreas y ya no me flotaban las heces, pero ahora estoy en el otro lado XD, pero como estoy tan perdida pues no se si se debe a que soy sii alterno o que era la leche la que me hacía mal!!
Bueno pues ya os contaré que tal me fueron las semillas; vuelvo otra vez a daros las gracias a todos por este foro!!! =D> =D> =D>
skamada! el plantabén no lo he probado, me da un poco de miedo por si me da el retortijón, aunque claro las semillas de lino también tienen un alto contenido en fibra espero que me vayan bien, si no probaré el plantaben, porque aunque ahora esté con las heces caprinas sé que como tome así algo mas fuera de lo normal puedo ser propensa a irme por la patilla!!!
un beso a todos