Este es mi primer post en el foro, pero llevo leyéndolo desde hace unos meses. La verdad es que ha sido un regalo encontrarlo, ver esta comunidad genial que os apoyáis los unos a los otros, os dais consejos de alimentación, médicos,...
Os quería comentar un poco cuál es mi caso, por qué he pasado y en qué punto estoy ahora.
Origen
Pues bien, soy un chico de 20 años de Barcelona. Desde pequeñito he sido bastante ansioso y la verdad es que siempre que tenía alguna presentación o alguna cosa que me pusiera muy nervioso me entraba un poco de diarrea, pero nada fuera de lo normal.
Lo que sí es que hace unos años había tenido algunos episodios de estar peor de la barriga y lo atribuí a la lactosa. Fui al médico y me hicieron el test de aspirar y me salió positivo en poca medida, pero luego me encontré fatal. Asi que hace unos 3 años no tomo nada con lactosa.
El caso es que desde hace ya unos 4 años también tengo una enfermedad muy rara llamada POIS, que tampoco os voy a liar aquí con detalles, pero que aún me da mucha más ansiedad, mareo, cansancio y una sensación de malestar horrible...
El tema es que no hay nada para curarla, pero una de las cosas que parece afectar es la dieta. Una de las cosas que parece que podría empeorarla es el gluten, así que hace como 1 año que no tomo nada con gluten.
Así que ahora hace unos 7/8 meses probé de seguir una dieta muy concreta donde tomaba muchos zumos, frutas y verduras que se suponían que "limpiarían" mi cuerpo. La verdad es que era bastante escéptico pero después de tanto tiempo encontrándome fatal pensaba que no tenía nada a perder......
Pues resulta que ya desde el principio de hacer esa dieta empecé a encontrarme fatal. Tenia muchísimo dolor de barriga, como en espasmos, diarreas en todo momento del día (me despertaba a media noche y tenía que ir corriendo al lavabo; por la calle tenía retortijones,...), gases que olían a infierno.. en fin, una maravilla que me hacía estar hecho polvo y había muchos días que no podía ni ir a clase.
Duré prácticamente un mes con la dieta, porque la que me la hacía (no era dietista-nutricionista ni médico, era "experta") me insistía que era normal. Pero yo veía que eso no me llevaba a nada bueno, así que la dejé y volví a comer normal, pero ya no volvía a estar bien. Mejoré el no tener tanta diarrea (sobre todo por la noche), menos dolor y gases... pero cada día seguía mal.
Tratamiento medio fallido
Así que mi primer paso fue ir a mi médico de cabecera y esta me remitió a la especialista digestivo.
Aquí me indicaron varias cosas:
- Dieta: Baja en FODMAPs
- Medicaciones: Gelsectan y Polibutin
- Probiótico: VSL#3
Aquí también contacté con el centro nutricionista Júlia Farre. La verdad es que aquí me han ayudado MUCHÍSIMO en este proceso, porque estaba súper perdido y desde la S.S en 10 minutos me trataban bastante regular y sin tener en cuenta la persona.
Como esto no me había funcionado me cambiaron a lo siguiente:
- Dieta: Mucho más estricta que la FODMAPs. Con la nutricionista fuimos eliminando alimentos que parecían que me sentaban mal, uno a uno. Pero era un festival porque como casi cada día estaba mal era imposible ver qué me iba bien o mal
- Medicaciones: Aqui la digestivo me cambió el Gelsectan y Polibutin por Eldicet y Resincolesteramina.
- Probiótico: Me lo cambiaron a Casenbiotic.
- Fibra: La nutricionista me dijo de tomar 2 sobres de Plantaben al día.
Volví a ir a la digestivo y como seguía mal me quitó todo lo que estaba tomando y me recetó lo siguiente:
- Medicación: Fortasec Flas 1 al día
- Tryptizol
Y el Tryptizol lo probé unos días pero me daba unos mareos horribles así que lo dejé de tomar.
Como encima me sacó la medicación volví a estar mucho peor, así que con la nutricionista fuimos reduciendo muchísimo la dieta hasta quedarme en solo tomar: arroz, patata, zanahoria, bebida vegetal de arroz, carne, pescado blanco y huevos.
Y a pesar de tomar solo esto todos los días seguía muy mal, con la mayoría de días diarrea, gases... La verdad es que pensaba que era el final, que no podría hacer nada para recuperarme.
A demás, un síntoma que es muy raro y se me ha repetido 5 veces en estos meses ha sido que los días que he tenido más dolor de barriga y una diarrea súper explosiva justo he tenido una reacción alérgica y se me ha puesto todo el cuerpo rojo, la cara blanca y tenía muchísimo frío/calor, palpitaciones... De esto me han hecho pruebas de alergia pero no me ha dado alergia a ningun alimento.
PERO lo que realmente me ha supuesto un cambio RADICAL ha sido lo siguiente (os lo cuento en el siguiente post que sinó se hace eterno todo junto).
