Buenos días.
Quería comentar mi caso como nuevo usuario.
Podría resumir que empieza todo con episodios de estrés, que si bien psicológicamente no me penalizan mucho, he de decir que parece que físicamente sí lo hacen. Empecé con dolores en la zona abdominal izquierda, lo cual me molestaba bastante al hacer deporte (sobre todo al correr). De manera sincronizada mi tránsito intestinal cambió con episodios de estrñimiento, alternando evacuaciones con mucosidad. Todo esto se acrecenta al empezar mi preocupación por lo que pudiera ser (siempre se piensa lo peor) y finalmente fui al médico.
Me comentó que notaba el colon inflamado y me mandó ecografia. Allí me dijeron que todo estaba bien, e ipso facto empecé a notar mejoría (tambíen me recetaron Polibutín .- hoy ya no me hace mucho efecto en este tipo de episodios-). De ahí que creo que las épocas de nervios y estrés son fatales para esta enfermedad.
He de decir que en mi caso estos episodios van a rachas, hay meses que no me ocurre nada en absoluto y la máquina funciona perfectamente, pero en otras épocas (como actualmente), llevo ya una semana completa y siguiendo, en la que el dolor abdominal izquierdo me molesta (cuando me siento por ejemplo, de pie no), estreñimiento (cosa que en épocas de bonanza, voy como un reloj y de manera satisfactoria), y esperando a que todo vuelva de nuevo a su cauce. Esperemos que sea pronto.
Lo único que mosquea es el no saber lo que va a durar, y también el estar pensando cada año en hacerse d enuevo otra ecografia por lo que pueda ser "otra vez"...
Por ciert, me dejaba el tema de los gases que más o menos alivian los síntomas...
Saludos.
Episodios de estrés y dolor abdominal izquierdo
#2
hombre, con una eco lo único que se hace es descartar masas, pero no se puede diagnosticar ni el colon irritable ni ninguna patología intestinal.
La mucosidad suele responder a que le has metido algo a tu cuerpo que éste identifica como una agresión, puede ser por ejemplo una comida que te siente mal (por ejemplo hay muchos intolerantes a la lactosa, o puedeque tu cuerpo empiece a digerir mal, pongamos, las fibras más duras como las de las legumbres por una "micro-inflamación") de forma temporal (cundo tienes gastronteritis vírica, durante unos días, eres "intolerante a la lactosa", vamos, que tu cuerpo no puede trabajar al 100%).
Esa molestia en el costado izquierdo pueden ser mismamente gases, en esa zona nuestro colon forma un ángulo y es bastante habitual que las punzadas de gases nos den por ahí, si además andas un poco estreñido y por ende no puedes sacar todo lo que se te junta, la sensación ha de empeorar. Hay algunas cosillas suaves para el tránsito que puedes probar, por ejemplo el Plantago Ovata se usa tanto en diarrea como extreñimiento, con un sobrecito quizá consigas ir más fluido al baño y por ende tener menos gases, la única contraindicación que tiene es la obstrucción intestinal (vamos, que no es un fármaco con horribles efectos secundarios ni ná).
Aparte de una ayudita extra para los momentos con peor tránsito, quizá también tengas que revisar un poco tu dieta y horarios, aparte de la velocidad a la que engulles. Comer rápido y apurao supone tragar mucho más aire y por ende empeora los gases. También hay comidas que los fomentan, por ejemplo te supondrás la coliflor o una fabada, quizá cuando tengas más molestias debas unos días vigilar de no meterle cosas fuertes al estómago (por ejemplo si te vas a comer unas lentejas... en puré se digieren mucho mejor) y meter algo que te ayude con el tránsito como el Plantago que te comento, o semillas de lino puestas a remojar (una cucharadita en 1/4 de vaso de agua, lo dejas toda la noche y a la mañana cuelas las semillas y te bebes el agüilla pringosa).
La mucosidad suele responder a que le has metido algo a tu cuerpo que éste identifica como una agresión, puede ser por ejemplo una comida que te siente mal (por ejemplo hay muchos intolerantes a la lactosa, o puedeque tu cuerpo empiece a digerir mal, pongamos, las fibras más duras como las de las legumbres por una "micro-inflamación") de forma temporal (cundo tienes gastronteritis vírica, durante unos días, eres "intolerante a la lactosa", vamos, que tu cuerpo no puede trabajar al 100%).
Esa molestia en el costado izquierdo pueden ser mismamente gases, en esa zona nuestro colon forma un ángulo y es bastante habitual que las punzadas de gases nos den por ahí, si además andas un poco estreñido y por ende no puedes sacar todo lo que se te junta, la sensación ha de empeorar. Hay algunas cosillas suaves para el tránsito que puedes probar, por ejemplo el Plantago Ovata se usa tanto en diarrea como extreñimiento, con un sobrecito quizá consigas ir más fluido al baño y por ende tener menos gases, la única contraindicación que tiene es la obstrucción intestinal (vamos, que no es un fármaco con horribles efectos secundarios ni ná).
Aparte de una ayudita extra para los momentos con peor tránsito, quizá también tengas que revisar un poco tu dieta y horarios, aparte de la velocidad a la que engulles. Comer rápido y apurao supone tragar mucho más aire y por ende empeora los gases. También hay comidas que los fomentan, por ejemplo te supondrás la coliflor o una fabada, quizá cuando tengas más molestias debas unos días vigilar de no meterle cosas fuertes al estómago (por ejemplo si te vas a comer unas lentejas... en puré se digieren mucho mejor) y meter algo que te ayude con el tránsito como el Plantago que te comento, o semillas de lino puestas a remojar (una cucharadita en 1/4 de vaso de agua, lo dejas toda la noche y a la mañana cuelas las semillas y te bebes el agüilla pringosa).
#3
Gracias por tu opinión compañero/a skamada.
Parece que ya voy recuperando el tránsito intestinal y estoy de acuerdo en que la dieta hay que mejorarla, no por mala (alimentos poco recomendables), sino por inadecuada. De todas formas, aún no he pasado por digestivo ni ningún especialista en el asunto, ya que los episodios son puntuales, si bien este está durando aprox. semana y media. Sigo de todas formas vigilando lo que probablemente me esté causando estas malas épocas.
Un saludo.
Parece que ya voy recuperando el tránsito intestinal y estoy de acuerdo en que la dieta hay que mejorarla, no por mala (alimentos poco recomendables), sino por inadecuada. De todas formas, aún no he pasado por digestivo ni ningún especialista en el asunto, ya que los episodios son puntuales, si bien este está durando aprox. semana y media. Sigo de todas formas vigilando lo que probablemente me esté causando estas malas épocas.
Un saludo.
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