Hola, soy nueva!!

Cuéntanos tu día a día, tu historia personal sobre cómo fuiste diagnosticada, cómo lo llevó tu círculo más cercanos, tus tratamientos, cómo lidias con los síntomas... Desahógate.
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matalita
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#1

Mensaje por matalita »

Hola!
Me acabo de registrar y estoy muy a la expectativa del foro, donde espero por fin encontrar a alguien que comparta esta incomprensible enfermedad. Qué digo, yo ni he sido diagnosticada, pero me parece problable que lo tenga: por lo general tengo unos horribles dolores de estómago, más bien de intestino, junto con muchos gases (sobre todo al despertarme y en la tarde), que a veces ni se disminuyen yendo al bano. Respecto a esto, pues más bien soy durita de estómago, aun cuando en los últimos tiempos funciono regularmente. Sin embargo, este semestre he tenido bastante que hacer, tengo que salir temprano en las mananas y siempre de prisa, por lo cual la cosa se ha empeorado, respecto a mi actividad diaria en el water:-) Y claro, pues se han empeorado los dolores. Lo peor es que no he podido identificar qué es lo que me hace dano: a veces es una cosa, a veces otra, a veces nada... me duele la pancita simplemente. Pero me atormenta mucho no poder comer de todo, tener siempre que decir "oh, no, eso me hace dano...", en fin.
Me decidí hace poco a ir al médico, al internista, pero hasta ahora me ha hecho pruebas de sangre y estoy esperando los resultados. Eso sí, me dijo de antemano (y sin preguntarme nada respecto a mi forma de vida ni de alimentación) que no podía comer pan, lo cual me enfureció pues, aunque no me gusta el pan en especial ni lo como mucho, pues siempre hace falta aunque sea una tajada al desayuno y también es lo más práctico para llevar a la universidad, sobre todo cuando tres días a la semana tengo que estar todo el día en clases. En fin, tengo épocas en que me desespero mucho por esta incapacidad.
Bueno, tengo que reconocer que soy una chica un tanto estresada, perfeccionista y exigente. Tal vez por eso se me hacen los nudos en el estómago.
Así es mi historia. Ojalá alguien me escriba y me cuente la suya o simplemente me acompane en mi "dolor" :-)
Un saludo a todos,
MATALITA :-)
monikka
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#2

Mensaje por monikka »

hola matalita.te ha dicho tu mediko el porque no puedes comer pan?porque a no ser k seas intolerante,si no te sienta mal yo no dejaria de comerlo.un besito y bienvenida.ya sabes,llevalo con trankilidad y lo mejor k puedas.procura no agobiarte k es muy dificil,pero intentalo.
Anaxxx
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#3

Mensaje por Anaxxx »

Hola bienvenida al foro.

Tienen que hacerte unas cuantas pruebas porque nunca se sabe, hay otras dolencias que producen síntomas similares. Eso sí, por lo poco q llevo en este foro te puedo decir que la forma de ser que tienes encanja perfectamente con el perfil de enfermo o mejor dicho sufridor de SII.

Ojala que lo que tengas sea pasajero y esté motivado por el estrés. A mí eso del pan también me suena raro si no se te ha realizado ninguna prueba de intolerancia.

Ya nos contarás qué tal te va pero si no quedas contenta con ese especialista no dudes en acudir a otro médico porque estas cosas para muchos ya se sabe, son los nervios y no tienen importancia. :(
Gloria_I
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#4

Mensaje por Gloria_I »

hola. yo tambien soy nueva aunque me registre en septiembre. yo empece con esto hace dos años despues de un problema en mi trabajo, creí que erasolo una molestia en el costado superior izquierdo del abdomen, pero siguio con cambio en las deposiciones(aunque no muy notables), muchos gases y distension y a veces moco en las heces. Fui a 4 medicos distintos y todos diagnosticaron SII pero solo con analisis de sangre y preguntando si baje de peso vomitos,etc no me hicieron colonoscopia ni nada de eso. lo unico que si se es que es horrible sentirse asi yo vivo pendiente de como estoy odejo de estar.me medicaron con eumotil (TRIMEBUTINA) es la droga y me va bien hasta ahora.EL FORO ES DE LO MEJOR. AYUDA MUCHISIMO A LLEVAR ESTO ADELANTE. GLORIA
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matalita
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#5

Mensaje por matalita »

Hey, gracias a todas por las rápidas repuestas. No más saber que alguien lo "escucha" a uno, ya es ayuda. Me alegra mucho haberme registrado en el foro:-)
Y bueno, pues curiosamente en estos últimos días mi estomaguito ha estado funcionando mejor, en cuanto de ir al bano se trata, aunque los gases siempre están presentes. Es tan difícil manejar eso: por ejemplo cuando me quedo en casa de una amiga... oh, al otro día me atormentan los dolores, simplemente porque obviamente no puedo "relajarme" y dejarlos salir
;-) Lo otro que me pasa es que la distensión es tan terrible, que me tengo que contorsionar sobre la cama, de lo cual, por suerte, mi novio se ríe. Claro, cuando se anima a darme un masaje en la pancita, pues es mucho mejor.
Ah, lo otro que quería contarles es que desde que tomo los yogures probióticos mi actividad intestinal es más regular. Pero tengo una pregunta: les hace dano el müsli? Varios médicos me han dicho que los cereales producen muchos gases pero yo pienso que si, de otro lado, ayudan a la digestión, pues yo prefiero mil veces tener gases que estrenimiento. Y lo que he escuchado frecuentemente es que las harinas (papas, harina blanca de maíz, etc.) siempre producen gases en el intestino,qué saben al respecto?
Bueno, chicos y chicas, quedo pendiente de sus respuestas.
Saludos,
MATALITA
monikka
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#6

Mensaje por monikka »

pues es lo k te dije antes matalita,si a ti te sienta bien,tomatelo,claro,tu mediko generaliza con los alimentos,pero esos son los alimentos y luego la persona,aki cada uno sabe lo k le sienta bien o mal,aceptamos consejos,pero no porque lo diga el mediko nos kedamos con eso,nos kedamos con lo k nos sienta bien y eso es lo k tu debes hacer y lo k te sienta mal reiteradas veces,pues no lo tomes.un saludo
Gloria_I
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#7

Mensaje por Gloria_I »

MATALITA a mi tambien me producen gases las pastas, papa,pero el tomate crudo o en salsas es terrible no se si a alguien mas le afecta esto del tomate, espero alguien me pueda decir algo GRACIAS
Anahi
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#8

Mensaje por Anahi »

Gloria, a mí también me recetaron EUMOTIL, ya he tomado trimebutina de otras marcas como ser Debridat, y me va bastante bien; aunque siempre tengo que controlar la dieta, he comprobado que lo que peor me hace para los gases son las harinas.
Pero los tomates no he notado que me caigan mal.

Bienvenida al foro.
Anahí.-
Gloria_I
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#9

Mensaje por Gloria_I »

Gracias Anahi por la bienvenida tal vez lo de los tomates sea otra cosa, vere
Isabel Holguin

#10

Mensaje por Isabel Holguin »

Hola:

Aquí os pongo una página que, sobre flatulencia, he encontrado en internet.

En general, todo depende de la cantidad de fibra que comas porque la fibra provoca gases, pero como hay que tomar fibra para ir al baño, pues se trata de equilibrar esa cantidad de fibra.

Yo como cereales y me sientan bien. Pero no tomo los que más fibra tienen.

Los tomates no tienen fibra apenas, tal vez frito provoque gases por el aceite y la grasa. No lo sé.

ALIMENTOS ACONSEJADOS

- Leche y lácteos: leche entera, semi o desnatada -depende de las necesidades individuales-, pero en especial, se recomienda consumir con mayor frecuencia los derivados lácteos menos grasos.

- Carnes, pescado, huevos y derivados: todos, con la frecuencia que marcan las recomendaciones de alimentación equilibrada

- Cereales y patatas: todos salvo los indicados en "alimentos permitidos y limitados".

- Legumbres: lentejas, garbanzos, alubias, habas, guisantes... Se recomienda combinar solo con patata o arroz y verduras, y si aún así no sientan bien, pasarlas por el chino o pasapurés para eliminar los 'hollejos' y mejorar su digestibilidad.

- Verduras y hortalizas: todas salvo las flatulentas, preferiblemente una ración diaria en crudo (ensalada).

- Frutas: todas salvo las indicadas en el apartado de "alimentos limitados".

- Bebidas: agua, caldos, infusiones suaves y zumos naturales.

- Grasas: aceites de oliva y semillas (girasol, maíz, soja...), mantequilla, margarinas vegetales.



ALIMENTOS PERMITIDOS (consumo moderado y ocasional)

- Leche y lácteos: batidos lácteos, postres lácteos tipo natillas, flan, arroz con leche.

- Carnes semigrasas, jamón y fiambres magros y otros embutidos más grasos.

- Cereales: cereales de desayuno integrales y muesli, según tolerancia individual por su contenido en fibra (véase "recomendaciones dietéticas").

- Bebidas: zumos comerciales azucarados, bebidas refrescantes sin gas de extractos de frutas no azucaradas.

- Otros productos: miel, mermeladas, bollería y repostería sencillas (las que en composición más se parecen al pan: bollo suizo, bizcochos de soletilla), helados y sorbetes, mayonesa.



ALIMENTOS LIMITADOS (consumir de forma esporádica o en pequeñas cantidades)

- Leche y lácteos: leche condensada y lácteos con nata o enriquecidos con nata.

- Carnes grasas, carne cocida dos veces o muy condimentada, productos de charcutería y vísceras

- Cereales: pan fresco recién horneado tipo baguette y pasta poco cocida (fermentan en el estómago y crean molestias), galletas rellenas o bañadas con soluciones azucaradas o chocolate, etc.

- Legumbres: aquellas que se cocinan con ingredientes grasos de origen animal (chorizo, morcilla, tocino, etc.).

- Verdura flatulenta: alcachofas, col, coliflor, brócoli, coles de Bruselas, pimiento, pepino, rábanos y rabanetas, cebolla, puerros y ajos.

- Frutas: fruta en almíbar, frutas secas y frutas confitadas.

- Bebidas: café y té fuertes, bebidas con gas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas de baja graduación (cerveza, vinos de mesa, sidra).

- Grasas: nata, manteca, tocino y sebos.

- Otros: pastelería y repostería rellenas, con chocolate o bañadas en soluciones azucaradas, golosinas y dulces, frutos secos, etc.

- Edulcorantes: azúcar común o sacarosa, fructosa y jarabes de glucosa.
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matalita
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#11

Mensaje por matalita »

Hey chicas, de verdad que son un amor!! Muchas gracias por los mensajitos y por los consejos. Hoy estoy fatal: con unos gases terribles, sobre todo por lo malolientes. Pero por lo menos salen y así no me duele la pancita, que hoy se ha movido más de lo acostumbrado (sin embargo, sigo con gases y gases... pobre mi novio :-))
Respecto a la lista de alimentos para la flatulencia que escribió Isabel, pues precísamente es lo que buscaba! Aunque déjenme decirles que a mí se me dificulta mucho dejar de comer algo... así sepa que me cae mal. No sé si ustedes tienen problemas con ello. Y lo otro que no es fácil para mí es identificar lo que me cae mal. Tienen algún tip? Alguna vez han escrito TODO lo que se comen y lo que sienten luego para identificar lo que las pone enfermas?? La verdad, necesito consejo al respecto. Esperé que mi internista me dijera algo sobre ello, pero la muy, ni me toma en serio. Creo que es lo más útil para uno, no, descubrir qué cosa le cae a uno mal. Pero para mí es difícil, sobre todo sin tener una guía, una visión más objetiva (un observador externo o algo así), porque es que me obsesiono con la comida y luego como más y más de lo que sé que me cae mal. En fin, chicas... estoy echa un lío. Las dejo por ahora!!
Qué bueno es saber que uno no está solo en el mundo con estos problemitas tan incómodos!! Hasta pronto :wink:
Isabel Holguin

#12

Mensaje por Isabel Holguin »

A mí, cuando algo me cae mal, lo noto enseguida porque no lo digiero.

Me pasó con la pizza, tomé un pedacito pequeño, yo no como mucho, pero no la digerí, tuve que vomitar porque se quedó como una piedra en el estómago.

Haz caso de tu cuerpo y sigue tu intuición y, por supuesto, no comas alimentos que ya sabes que provocan gases: coliflor, patatas (a no ser que sean cocidas), legumbres (a no ser que las pases por el pasa-puré),...

Y no te preocupes que, cuando algo te siente mal, lo vas a notar.
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matalita
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#13

Mensaje por matalita »

Hola Isabel!! De nuevo, mil gracias por la lista de alimentos recomendados!! Pero quisiera saber la dirección exacta para indagar un poco más allí. Me la podrías escribir, por favor??
Muchas gracias!! Y si dices que notaré enseguida qué me cae mal, pues trataré de "escuchar" más a mi estómago. Hoy estuve muy bien, a pesar de que por la prisa no pude ir al bano esta manana, pero me propuse no pensar en ello ni obsesionarme y en todo el día no tuve ni un gas ni un dolor, hasta que me comí unos chips tipo tortilla mexijana, y ahí fue mi calvario: gases, gases, gases...
Bueno, bueno, me voy a domir!!!
Hasta pronto a todos :-)
xilaP
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#14

Mensaje por xilaP »

hola Isabel como estas?
has dicho en un post que te sientan bien los cereales cuales tomas?
es que a mi me dan muchos gases :(
muchos besitos wuapa
Isabel Holguin

#15

Mensaje por Isabel Holguin »

Hola a las dos:

Matalita, esta es la dirección que me pides. En internet tienes muchas páginas sobre flatulencia, meteorismo..., navega un poco y ya verás que encuentras mucha información sobre el tema.

Lo que sucede es que, incluso cuidándote mucho, el tema de los gases es complejo.

Pero tú no añadas más leña al fuego, ¿cómo se te ocurre comer picantes?

Evita todo lo que pueda provocarte más gases aún.

http://saludyalimentacion.consumer.es/m ... -limitados


Xilap, yo tomo los kellogs all-bran flakes de fibra natural, la ración que te indica: 30 gramos, y contiene 4,5 gramos de fibra que es una cantidad no muy alta. Y los tomo con yogurt.

Por lo visto, las últimas investigaciones de esta enfermedad, que ya es tratada como órganica por los científicos, van por la vía de que pueda ser un proceso infeccioso provocado por las propias bacterias que tenemos en el intestino. Y recomiendan tomar dos yogures activia de danone al día, pues estos yogures contienen una bacteria que es muy poderosa y capaz de destruir las bacterias malas.

Como aún no han dado con la probable bacteria que origina esto, o quizás sea un virus, los yogures no hacen milagros, pero sí que le van muy bien al intestino pues regenera la flora intestinal.

Recomiendan los yogures porque la bacteria que contiene aún no ha sido comercializada en herbolarios o en farmacia. De todos modos, yo pienso que es mejor tomar el alimento.

Prueba con los cereales y con los yogures y a ver si mejoras.

Yo, después de una tregua, vuelvo a tener los síntomas exacerbados y he decidido ir a Barcelona a ver al dr. Mearin. Ya me he puesto en contacto con él y me va a enviar los marcadores para hacerme las radiografias de la prueba de tránsito intestinal en Asturias y, de ese modo, estar en Barcelona lo imprescindible. Y es que no quiero hundirme otra vez. Sé que no hará ningún milagro pero, al menos, me dará el tratamiento más adecuado. El que sigo ahora me lo he puesto yo pues estaba harta de tanto médico que sólo veía en mí a una neurótica estreñida.

Ya te contaré cómo me ha ido y qué tratamiento me ha puesto, aunque ya sabes que el tratamiento en el sii es muy personal, que, lo que a mí me puede ir bien, puede serte perjudicial, pero te lo contaré de todos modos.

Un beso a las dos y Matalita: ¡no hagas excesos!
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