Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

Hola gente. Llevo mucho años con SII-D (tengo 24 pueeees desde los 18 o así) y bueno... tras hacerme mil pruebas (gastro, colon, varios análisis, radiografía...) y mandarme mil historias que nunca funcionaron (PlantaBen, Spasmoctyl, Duspatalin, probióticos...) el médico ha decidido mandarme a psicología, pues dice que no tengo nada físico que todo son nervios y demás... El tema está en que el tipo ya no sabía ni que hacer conmigo, y yo llevo los dos peores años de mi vida en este sentido.

Mi problema no es que esté atacado de los nervios por causa de mi "enfermedad" ni que me quiera pegar un tiro por ello (pues dentro de lo posible creo que lo llevo con mucho humor y serenidad) si no que según él mucha gente mejora gracias a algo de medicación para la ansiedad o tal. Supongo que muchos de vosotros habéis ido al psicólogo (y algunos posteriormente al psiquiátra) y os han acabado poniendo medicación o algo... ¿habéis mejorado algo gracias a todo este proceso?

Un saludo gente

Elflojo,

Yo fui a la psicóloga y no me curó. Marimar2 me comentaba el otro día que los antidepresivos tricíclicos a dosis bajas quitan el dolor del intestino. Ella mencionó el nobritol. Yo ya había leído algo anteriormente, tanto para dolores del intestino como dolores pélvicos crónicos.

Algunas de las medicaciones recetadas por los psiquiatras son astringentes. Tengo un amigo que si deja la medicación del psiquiatra le entra la diarrea.

En realidad es que el SII precisamente se define por no encontrar alteraciones en las pruebas que te han hecho (salvo espasticidad en el colon o un tránsito acelerado). ¿Te han dado en alguna ocasión una dieta?

Y si nos atenemos a los resultados de la gente con SII, ni siquiera un 5% mejoran con tratamientos como antidepresivos, vamos, que ni mucho menos es el tratamiento nº1 porque, por mucho que los profesionales desactualizados se empeñen en ello EL SII NO ES UN PROBLEMA DE "NERVIOS". Los ansiolíticos no han demostrado mejorar ni el dolor ni ná para nuestra dolencia. A veces se les olvida que de los nervios nos ponen ellos o el encontrarnos pachuchos, y no al revés.

De lo que comenta JaumeB, hay casos muy muy muy concretos que se pueden beneficiar de estas moléculas, por ejemplo los antidepresivos a dosis bajas se suelen usar para dolores "idiopáticos"; vamos, de esos que no tienen ni idea de porqué ocurren. Como además son astringentes, hay quien decide matar moscas a cañonazos y cortar las diarreas, pero se olvidan de comentar todos los efectos secundarios que estas pastillas tienen y lo que puede suponer el tomarlas para el resto de tu vida.

A veces se les olvida que de los nervios nos ponen ellos o el encontrarnos pachuchos, y no al revés.

Joder, totalmente de acuerdo, es mi caso desde luego.

Sobre la dieta pueees no... nunca me han dado una dieta ni siquiera sugerido... hice dieta sin gluten medio año o así para probar por mi cuenta (la cual de verdad me tomé muy muy enserio) y que no sirvió de nada... y bueno... actualmente evito muchísimos alimentos que se que me sientan fatal, como leche, café, salsas... crees que si siguiese una dieta establecida por un especialista podría ser positivo?

Gracias a los dos!! :D

La dieta mejor que te la recetes tú mismo mediante ensayo y error, el médico a lo sumo te da unas pautas, y la gran mayoría, ni siquiera eso. Me flipa que el tuyo te diga que ya no sabe qué hacer y se ha pasado por el forro lo principal: pautas dietéticas, que pueden mejorar sustancialmente tu calidad de vida en el día a día. Por el momento ya has detectado que el café y la lactosa te sientan mal. ¿En la gastro que te hicieron te salió algo de gastritis? porque las molestias con el café no serían tanto típicas del SII como de la gastritis.

Luego así en general, entre los alimentos irritantes estaría la cebolla, muy presente en salsas variopintas, puedes ir probando por tu cuenta si el día que la comes estás peor. Yo por ejemplo tolero bien la cebolleta, cocinada no cruda, pero la cebolla fatal. Y luego todas las cosas muy fibrosas, porque el SII, que no son nervios, parte de una microinflamación intestinal que hace que seas mucho más consciente que el resto de la gente de tus movimientos de tripas, hipersensibilidad visceral que le dicen. Así que por ejemplo la lechuga o la escarola nos causan gases y molestias digestivas a la gran mayoría, luego las hojas muy fibrosas como las acelgas, pues lo mismo. La coliflor también suele provocar muchos gases. Las legumbres también pueden dar problemas por el hollejo, la piel vaya, puedes probar a tomarlas normales y luego en puré para ver si te sientan mejor, pero por lo general se recomiendan legumbres raras como las lentejas naranjas (en herbolarios) que no tienen casi piel. La piel de los pimientos y los tomates también se suele digerir mal, así que nada, a pelarlos.

La cosa es que te vayas haciendo un "diario" con lo que vayas probando, intenta empezar siempre con comidas que sepas te sientan bien (por ejemplo arroz, o patatas con una proteína) y luego ir introduciendo ingredientes de uno en uno. Si ese mismo día o al día siguiente vas peor al baño o detectas trozánganos sin digerir, pues vas anotando lo que te los provoca. Limitar la ingesta de lo que te hace daño suele ayudar lo suyo. Es una pena que no te funcione el Duspatalín, a mí me viene muy bien por ejemplo cuando quiero comer helado, que lleva nata y por ende lactosa y me jiño viva, o cuando salgo a comer fuera y no las tengo todas conmigo de que me hayan dicho la verdad sobre si tal caldo lleva cebolla (y todos lo llevan xD)