Resumen de estos 2 años

[jmrt_86]

Buenos días a todos. Muchos de conoceréis, otros no, pero aquí os dejo mi experiencia con estos dos años de ausencia en el foro:

Tras innumerables visitas al médico, especialista, etc. Llegaron a la conclusión de que era intolerante a la lactosa. Así que dejé de lado todo lo relacionado con la leche, menos yogurt y quesos (queso blanco prohibido) y pasé a la leche sin lactosa. El resultado fue que parece que hay otro componente en la leche que me sigue sentando mal, así que ni con lactosa ni sin lactosa; directamente leche de soja.

Realmente, mejoré y aunque tengo mis pastillas de Nutira, por si como algún helado o algo en alguna comida, mi calidad de vida mejoró.

Cada 6 meses me tomo un probiótico que se llama Lactoflora. Eso me ayuda a poder regenerar la flora, que tan dañada se encuentra tras 6 meses de dolores intermitentes (dije que mi calidad de vida mejoró, no que desaparecieran los síntomas).

Aunque hay días que me levanto fatal, intento por luchar y autoconcienciarme de que solo es pasajero, por lo que mejoro bastante. Lo que me ha llevado a desarrollar un control psicológico bastante potente.

Por último, cabe decir que, la batalla que me queda pendiente son los dolores matutinos. Ese dolor de estómago que se encaja por las mañanas y que parece que son ¿nervios?, y que no puedo hacerles frente. Si alguien le funciona algo, que me lo cuente.

Espero que como a mí me ayudó en su tiempo las aportaciones de otros foreros, os ayuden las mías.

[gabrielle_rock]

Hola cuando dices que hay otro componente de la leche que te sienta mal estás hablando de la caseína (proteína de la leche), no? Si esto es así, tienes que leer muy bien las etiquetas de las cosas que consumas, porque puede haber caseína en el chocolate, las galletas etc. y puede estar frenando tus recuperación. No conozco ese probiótico, pero tienes que mirar también que no tenga caseína ni lactosa, y revisar tus medicamentos, si es que tomas alguno.

Saludos!

[skamada]

la caseína... o la proteína de leche de vaca.