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Eso es lo de menos, lo importante es sentirse bien...ppcp escribió:Ahora como la lechuga a palo seco como los conejos, sabe mal pero te acostumbras.
Todo sea por la fibra.
Con aceite y sal si que no me gusta.
ppcp escribió:Noooooo, estoy aqui, y aunque no escriba a diario os ire contando periodicamente mis progresos o retrocesos.Sate escribió:¿¿Ppcp ????? .. ¿te has vuelto a desaparecer, hijo??..
En primer lugar,queria agradecer tanto apoyo,veo que la gente aun se acuerda de mi,jeje.
Pues claro que nos acordarmos xxDD.. te aseguro que yo no te olvido.. :D
En cuanto a lo de la dieta FODMAP creo que se refiere a los alimentos que dan problemas son los que fermentan, (aunque en mi caso,estamos hablando de los fermentados, que no es lo mismo) , aunque la lactosa tambien me sienta mal, aunque no se si es causa o consecuencia de la enfermedad.
Por ahora, voy bastante bien, aunque estoy algo estreñido, supongo que mi intestino se ha vuelto perezoso despues de tanto tiempo irritado.
Hoy comi lentejas y no me cayeron muy bien, me dieron bastantes gases, pero quiza es una paranoia mia, porque a mucha gente le dan gases sin tener SII, y tampoco es nada fuera de lo normal.
Una pregunta.. dices que por ahora vas bien.. ¿cuanto tiempo llevas con esta alimentación??.. ¿y qué comes exactamente??.. dices que la lactosa te va mal pero supongo que tomas lácteos ... no sé, háblanos un poco más de lo que comes (aparte de la lechuga a palo seco cual conejo..) ..
Enga,un saludo y que paseis buen finde y libre de sintomas.
Buen finde también para ti..
) .. ¿Y que otros factores hay que tener en cuenta en el SII segun esta nueva teoría?Nicolas escribió:
Cuando conozcas más esta dieta te va a interesar, ppcp, seguro estoy. Hay un mundo de diferencia entre esta tesis y otras parecidas. Y explica la mejoría de algunas personas, como bien decías, pero también explica el por qué podrían no haber mejorado del todo, y es que hay más cosas que tener en cuenta.]
Yo siempre voy dos pasos por delante de la ciencia,Nicolas escribió:[
De hecho es notable cómo siempre te adelantas a las cosas que apenas estamos descubriendo o redescubriendo.
y no solo en el tema del SII, sino en otras muchas cuestiones.
¿Reflujo gastroesofagico?Ritay escribió:Ppcp, ya que te gusta investigar, porque no investigas un poco mi caso? ando perdida con los médicos y nadie entiende lo que me pasa.
Anaxxx escribió:Julia, lo de la flojera puede ser por alguna medicación? ¿un antidepresivo, ansiolítico o un relajante muscular quizás?
Pero vamos no me preocupa lo del vino, sí tengo curiosidad por saber a qué puede ser debido.ppcp escribió:¿Y que otros factores hay que tener en cuenta en el SII segun esta nueva teoría?Nicolas escribió:
Cuando conozcas más esta dieta te va a interesar, ppcp, seguro estoy. Hay un mundo de diferencia entre esta tesis y otras parecidas. Y explica la mejoría de algunas personas, como bien decías, pero también explica el por qué podrían no haber mejorado del todo, y es que hay más cosas que tener en cuenta.]
¿En cuanto al sii? a ver, me refiero a que la falta de recuperación de quienes han seguido una dieta sin carbohidratos podría ser a que se ignoraba otra clase de carbohidratos no muy conocidos, por ejemplo los que puede contener la cebolla, o el ajo, por mencionar algo, o los que la autora del libro que estoy leyendo llama inulin, fios, galactans..., al menos yo no estaba enterado de algunos de este tipo. Parece muy complicado pero no lo es tanto una vez que se tiene una visión más completa. Y también hay que tener en cuenta el objetivo de las dietas, por ejemplo la dieta Atkins gira sobre el tema de los carbohidratos pero su objetivo es la pérdida de peso. O la de Cala, ya que la mencionaste, tiene diferencias con FODMAP en algunos alimentos y en concepto porque además la dieta FODMAP es de corto plaxo y de eliminación en lo que se descubren las intolerancias y ya después se ve si son definitivas o temporales.
En cuanto al sii, esta dieta no descubre algo nuevo pero sí toma en cuanta lo que se sabe, es decir, que básicamente existe una dismotilidad intestinal, una hipersensibilidad intestinal y una comunicación deficiente entre cerebro e intestinos. Lo que FODMAP trata es de llenar un hueco en lo que a dieta para sii se refiere pero no asegura que todo el mundo se aliviará o mejorará siguiendo esta dieta. En muchos casos tampoco se sabe qué es primero, si la intolerancia u otro problema intestinal. O sea que respecto al sii, pues sigue habiendo una dosis de misterio, y otros probablemente mejorarán enormidades o un poco con la dieta. Pero con poco que se mejore yo creo que vale la pena.
Yo siempre voy dos pasos por delante de la ciencia,Nicolas escribió:[
De hecho es notable cómo siempre te adelantas a las cosas que apenas estamos descubriendo o redescubriendo
Hace años que llevo barajando algunas teorias "aun poco ortodoxas" que a la ciencia aun le quedan algunos años (espero que no sean muchos) para poderlas empezar a tomar en serio, y no soy el unico que se ha dado cuenta de ello.
Es lo que tiene el hacerse mil preguntas,cuestionarselo todo y ser observador.
Saludos.
Pues yo te hablo en serio y sí te creo lo que dices. Recuerdo que fuíste el primero que habló de la posible intolerancia no celíaca al gluten, y poco después empecé a leer que había quien recomendaba eso. También empezaste a hablar del problema con los fermentados, y poco después se me llamó la atención sobre esta dieta. Yo no he sido quién encontró esta dieta, de hecho no creía que existiera algo más acabado específicamente para el sii. Y aunque no a todo el mundo le beneficiará (me gustaría equivocarme), pues supongo que a muchos sí.
Y claro, si a tí te funciona tal como la vienes haciendo, pues no se hable más. Yo creo que otra vez acertaste, por ahí van los tiros... :D
Es una observación útil, A. es necesario identificar lo que nos va mal, aunque a veces no es tan fácil. Pero que bueno que estés mejor. El tema de la frementación es interesante, amerita nuestra atención también..ACalleja escribió:Yo tomaba algo de alcohol pero no todos los días. El caso es que en una ocasión me comentaron que podría tener algo de alergia al alcohol y eso me irritaba el intestino.
Llevo dos o tres semanas sin tomar ni una sola gota de nada, lo que tomaba era algo de vino en las comidas y no siempre. Y la verdad es que he mejorado bastante. Nunca había pensado en el tema de la fermentación.