pero voy a ceñirme a los ultimos días... llevo dos fines de semana con dolores, gases y bufffffffff... no llega a ser diarrea, pero vamos que conforme como me voy al baño directamente y hasta que no te quitas el peso de encima no puedo ser persona otra vez...
llevo años con esto, pero el ultimo se ha empeorado, ya sea por la alimentacion o los nervios... creo que más bien lo segundo pues tuve ansiedad y he estado bastante mal, pero bueno, una cosa superada, ahora voy a por la otra.
por casualidad mi hermano que estudia enfermería me dijo: nosotros lo que tenemos es colon irritable... total que dije voy a ver si encuentro algo sobre esto... y mira por donde he terminado aqui despues de leer muchas webs con los tratamientos, causas etc....
siempre he notado que determinados momentos son malos para mi, y determinados alimentos en segun que momentos tb, pero no creí ni siquiera que esto fuera tan... en fin... generalizado, me creia una loca hipocondriaca e histerica...
si bien es cierto que mi abuela y mi padre, ya comienzan a quitarse alimentos que notan les sientan mal, yo como me veía joven, pensé que solo eran los nervios...
ahora no lo tengo tan claro, creo que afectan pero no lo es todo por lo que veo y leo por aqui.
me gustaría iniciar una dieta, pq encima yo a diferencia de lo que he leído por aqui tengo un poco de sobrepeso y no hay forma... asi que bueno, encima eso... no tengo gusto por hacer deporte y bueno.. se me juntan varias cosas...
hace tiempo que tomo ya leche de soja, pq la normal notaba que me daba gases, pero ni por un momento lo relacioné todo...
de hecho ayer me hice un zumo de naranjas en ayunas y os podéis imaginar como estoy hoy....
en fin...algun consejo para empezar???
ahora mismo me da pavor ir al médico y empezar con pruebas... asi que de momento voy a hacer dieta y las relajaciones que aprendí con la psicologa, y a ver si voy mejorando.
suelo llevar un fortasec en el bolso, asi como lexatin y valeriana... que cruz... me siento condenada a ellos, pero al vez me hacen llevar una vida casi normal.
creo que voy a empezar a descartar alimentos... cómo sé si soy intolerable a lactosa y gluten???
creo que primero probaré con lactosa... puesto que la leche creo que me sienta mal, aunque ya no estoy segura de nada.
supongo que unos dias sin leche, sin yogures, sin quesos, sería lo suyo no??
os sienta bien la fruta??? pq a mi no... jo.
bueno, ya me irán surgiendo más dudas.
Gracias a todos, Darky.
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. Eso sí, cuando te decidas a empezar a hacerlas, lo mejor es que no suprimas elementos de tu dieta porque puedes alterar los resultados.
... pero hay una alteración que sí indicaría una celiaca, de hecho hay protocolo en atención primaria de hacer pruebas para la celiaca a quien tenga esa alteración .... es la anemia ferropénica, precisamente a mí me hicieron por primera vez la prueba por esa anemia .... hay otras alteraciones pero ya te digo que no las suelen saber valorar .... son alteraciones en la TSH (hormona tiroidea), alteraciones en el colesterol, transaminasas por encima de lo normal, algun otro tipo de anemia .... ¿tienes tú alguna alteración en tus analiticas??