Me encantaría ser una persona normal...

[SilviaBlake]

Hola gente, cada día me frustro mas cuando intento llevar una vida normal y no puedo, vivo con el miedo de que me de un apretón y cada día más enganchada al trankimazin. Me gustaría conocer gente con este problema de la tripa en Zaragoza, seria posible?

[Sampedro]

La misma Macu, es de Zaragoza.

Porque no buscas ayuda para el problema psicologico,si es que no lo has hecho ya claro.Ese es un miedo psicologico que creo que un alto % tenemos aqui entre todo los usuarios.

Yo lo fui superando,...tomando fortasec....no me sentia seguro, me tomaba dos.. hasta q el miedo va desapareciendo poco a poco,pero no tan rapido como todos deseamos.....

[SilviaBlake]

Empece a hacerlo pero cada sesión de psicóloga son 50€ y no puedo permitírmelo....

[Sampedro]

Empece a hacerlo pero cada sesión de psicóloga son 50€ y no puedo permitírmelo....

no puedes permitirte un seguro privado?.. la mayoria de las aseguradoras incluyen ese servicio....serian unos 40€ mensuales,, y no tienen periodo de carencia.

[Karol]

A mi tambien me pasaba eso, no quería salir de casa, ni quedarme en casa tampoco, no quería hacer nada por miedo a los dolores o a cualquier cosa, y ni mucho menos comer fuera de casa (a lo que aun le tengo un poco de miedo, pero bueno, este fin de semana toca 2 veces, ya os contaré que tal va). Fui a una psicologa y me ayudó en muchas cosas pero en eso no pudo, creo que debemos ser nosotros mismos, que poco a poco nos vayamos poniendo metas... no quiere decir que de repente un dia y porque si salgas de casa 6 horas seguidas, pero poco a poco ir aumentando el tiempo e ir salvando estos obstaculos que nos ponemos por miedo...

Lo del seguro privado es otra opción, yo tengo uno y me va de maravilla, me hacen las pruebas bastante rapido y la psicologa me costó lo que todos los meses, no tuve que pagar más... y ahora me viene bien porque en la seguridad social me dicen que no pueden hacerme pruebas porque tengo una tarjeta temporal (no sé el tiempo que me quedaré en asturias) vamos, que en este mundo todo son pegas!!

Animos desde aqui!

[reyes]

Nuestra amiga y compañera Esmaba me pasó el otro día esta reflexión, leerla bien:
El Arte de no Enfermarse

Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no se quiere enfermar...
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar...
...Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

[SilviaBlake]

Gracias chic@s.
La verdad es que hoy me siento especialmente mal.
Cada día me doy cuenta de que encajo menos en los sitios y tengo mas dificultad para hacer amistades de verdad, ademas siempre estoy con el maldito miedo de lo de las tripas.
Desde pequeña siempre he sido la apartada, la rara, de pequeña siempre se metían conmigo, no se... me siento muy mal porque tengo una madre que nunca ha estado a gusto con su matrimonio, y unos hermanos que se llevan mas de 12 años conmigo y no le dan ni la mas mínima importancia a ninguno de mis asuntos... es como si fuese lo mas inexistente del mundo. De echo mi hermano intento estrangularme y tiene 15 años mas que yo .. (yo 22 ahora) y tuve que ver como mi madre le disculpaba diciéndole que pobrecito que se había puesto nervioso (os prometo que no hice absolutamente nada para que tuviera ese comportamiento,simplemente decirle: tu también puedes poner la mesa.. - con un tono sosegado...)

Mi padre.. jamas me ha dicho un te quiero... jamas me ha dicho nada bueno...

La única persona que tengo es mi pareja y con la que vivo, pero cada vez tengo la sensación de que le rallo cada día mas... (como para no... entre lo de las tripas y tal.. dramon casi todos los dias...)

Hoy cena de nochebuena, de nuevo han vuelto a meterse con todo lo que me importa y a hacer que las cosas de mi mundo sean una tontería sin importancia... (salían los de la familia Adams en la tele, pues na, mi cuñao diciendo : que ! como te gusta vestir a ti ein? , medio riéndose de mi porque tuviera hurones en casa... así. Le doy el regalo de navidad a mi madre y me dice que la colonia huele a muertos...

Creo que si desapareciera del mundo la verdad es que no le dolería demasiado a nadie... mi tío hace unos meses se pego un tiro en el corazón y me estoy planteando su situación... porque llega un momento en el que te cansas de luchar.... y cuando nadie te acepta tal y como eres pues es complicado.. la verdad...

Gracias por todo otra vez... al menos puedo compartirlo con vosotros...

[alpo]

Silviablake yo tambien soy de Zaragoza y no me importaria conocerte.

Un abrazo.

[valdayo]

tengo muchas cosas en comun contigo,no me siento comprendido por mis familiares y mis padres y cada vez tengo mas miedo.
animo!,no pierdes nada estando alegre y contenta,ya que estamos asi hay que aceptarlo y ser feliz.

[Preacher]

Lo del seguro médico no es mala opción. Yo pago 55€ al mes, creo, y estoy muy contento. Voy directamente a los especialistas, las pruebas (sean las que sean) no se demoran nada ni me ponen problema alguno y, siempre que lo necesito, me derivan al psiquiatra o al psicólogo sin que yo pague un duro más. Está bien, la cosa .

[sorgintxu23]

Desde pequeña siempre he sido la apartada, la rara, de pequeña siempre se metían conmigo, no se... me siento muy mal porque tengo una madre que nunca ha estado a gusto con su matrimonio, y unos hermanos que se llevan mas de 12 años conmigo y no le dan ni la mas mínima importancia a ninguno de mis asuntos... es como si fuese lo mas inexistente del mundo. De echo mi hermano intento estrangularme y tiene 15 años mas que yo .. (yo 22 ahora) y tuve que ver como mi madre le disculpaba diciéndole que pobrecito que se había puesto nervioso (os prometo que no hice absolutamente nada para que tuviera ese comportamiento,simplemente decirle: tu también puedes poner la mesa.. - con un tono sosegado...)

Mi padre.. jamas me ha dicho un te quiero... jamas me ha dicho nada bueno... (Se lo has comentado a él?? Le has dicho, eso que sientes? sería bueno para ti preguntarselo y saber qué es lo k piensa de todo eso. Hay veces que a la gente a quien queremos jamas le han enseñado a expresar sus emociones, ni positivas ni negativas, simplemente es como si nada bueno pudieran decirte. A tu padre tal vez necesite que alguien le recuerde que a los hijos hay que decirles te quiero, aunque sea no con palabras, pero si con gestos que a veces ayudan más)
La única persona que tengo es mi pareja y con la que vivo, pero cada vez tengo la sensación de que le rallo cada día mas... (como para no... entre lo de las tripas y tal.. dramon casi todos los dias...) (Entiendo que tu pareja es tu apoyo, la persona que te anima y con la que vives y compartes los momentos buenos y malos. Es normal apoyarse en la pareja, lucha por estar bien no sólo por ti sino por estar bien juntos, aunque sea por sacarle una sonrisa o reiros juntos los dos. Tú tienes que ser su apoyo y él para ti también lo tiene que ser, no te sientas culpable por estar pasandolo mal y apoyarte en las personas que quieres)
Hoy cena de nochebuena, de nuevo han vuelto a meterse con todo lo que me importa y a hacer que las cosas de mi mundo sean una tontería sin importancia... (salían los de la familia Adams en la tele, pues na, mi cuñao diciendo : que ! como te gusta vestir a ti ein? , medio riéndose de mi porque tuviera hurones en casa... así. Le doy el regalo de navidad a mi madre y me dice que la colonia huele a muertos...(nadie, nadie puede hacernos daño, si nosotros no le dejamos. Es dificil, claro que si, y muchas veces la gente llega a hacernoslo. Somos dueños de nosotros y podemos, si queremos apartar esos pensamientos negativos, de verdad. Tú sientete agusto contigo misma, piensa en ti, en como puedes mejorar el animo, sin importar loq ue otros piensen de ti, de tu ropa, de tu forma de ser, quien te tiene que gustar a ti eres tu misma, que ya es bastante!! Lo del regalo de tu madrre, ella se lo pierde no? te dice eso? pues tu con una sonrisa de oreja a oreja sientete bien contigo, has enido un detalle, no te lo han sabido agradecer, bueno... es jodido, pero te lor epito de nuevo, no dejes que eso te haga perder tu sonrisa, no merece la pena, solo tu la mereces)
Creo que si desapareciera del mundo la verdad es que no le dolería demasiado a nadie... mi tío hace unos meses se pego un tiro en el corazón y me estoy planteando (A veces cuando las cosas van mal no encontramos la salida, pero hay que encontrarla, ya no solo por quienes nos kieren sino por nosotros mismos, ayudate a ti misma de verdad, encuentra la fuerza para seguir luchando, riete con tu pareja, disfruta de las pequeñas cosas que te hagan feliz, que seguro que aunque pocas las habrá, ver unas pelis divertidas en vuestra casita con la mantita y el calorcito!!Tal vez la ayuda de un psicologo te haga sentirte un poco mejor y mas valorada, sobre todo por ti misma.)
Gracias por todo otra vez... al menos puedo compartirlo con vosotros...

Espero que todo mejore poco a poco, tiempo al tiempo pero siempre con una sonrisa vale?:)

[macu]

Silvia, te puedo enviar por privado el teléfono del que fue mi psicólogo en Zaragoza durante una año. Me ayudó mucho y no es caro.

[Sate]

Mi padre.. jamas me ha dicho un te quiero... jamas me ha dicho nada bueno...



Creo que si desapareciera del mundo la verdad es que no le dolería demasiado a nadie... mi tío hace unos meses se pego un tiro en el corazón y me estoy planteando su situación... porque llega un momento en el que te cansas de luchar.... y cuando nadie te acepta tal y como eres pues es complicado.. la verdad...

Gracias por todo otra vez... al menos puedo compartirlo con vosotros...

Silvia .... para cualquier padre o madre no hay cosa más importante en el mundo que sus hijos, que tu padre no sepa expresarte su cariño no quiere decir que no te quiera, no todo el mundo sabe expresar sus sentimientos, quizás ell@s pasaron por lo mismo cuando eran pequeños porque hace años expresar los sentimientos estaba mal visto .... y si ell@s no recibieron cariño es dificil que lo sepan dar ..... puede que tu padre también necesite que alguien le diga que le quiere, sorpréndele dándole un abrazo y diciéndole que le quieres mucho, puede que eso rompa la distancia que parece que hay entre vosotros .......

Si desaparecieras del mundo te aseguro que tus padres estarían destrozados, lo peor que les puede pasar a unos padres es perder a un/a hij@ ..... pero sobre todo debes VIVIR POR TÍ ...... intenta aceptar a los demás como son y serás más feliz, pero sobre todo que no te importe lo que piensen de tí, tú tienes tu personalidad y si los demás no lo aceptan es su problema .... vive tu vida sobre todo por tí, hazte un poco egoista y no permitas que te hagan daño, si te ven fuerte no se meteran contigo, la gente tiende a meterse con quien es más debil .... cuando vean que sus comentarios no te afectan dejarán de hacerlos ....

Anímate Silvia y siempre que lo necesites nos tienes aquí ....
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[Sampedro]

sate =D> =D>

[SilviaBlake]

Gracias chic@s pero la verdad es que en sus tiempos fue muy cruel conmigo!!!