#1
Publicado: Vie Nov 21, 2003 5:54 am
SE deben estar en calma y en paz primero que nada y nada de nervios, anciedades, soledad ni estar bravo ni amargado, mas claro aptitud positiva a pesar del problema horrible que todos padecemos.
a continuación consejos alimenticios:
LO QUE SE DEBE COMER:
ALMIDONES Y CEREALES:
Pan integral
cereales
avena
germen de trigo salvado de trigo
arroz integral soya( en algunos casosa)
y otos derivados o carenciales de la dieta suplementaria diaria
FRUTAS Y VEGETALES:
frutas de todo tipo eecepto citricos y mangos
la banana es excelente
sandia
pepinillo
pepino
hortalizas(producen gases en determinados casos)
choclo
guisantes(producen gases)
sanahoria (jugo-excelente)
papas
berenjena
y todas las frutas y vegetales que no les produscan malestares.
LO QUE NO SE DEBE COMER:
en latados
embutidos
condimentos
preservantes
colas
leche
yogurt(en algunos casos)
pan
arinas
pasteles
grasas
picantes
bebidas alcoholicas de todo tipo
y ante todo evitar estados alterados como nervios y otras cosas
OJO:
evitar tabaco
Segun mis datos e investigaciones realizadas dentro de este foro por mi los alimentos no siempre ban a afectar de la misma forma a todos por lo que sconsejo pdeterminar que alimentos producen malestar.......
la psicoterapia ayuda mucho a sobrellevar el problema
ACOTACION FINAL:
El SII no es una enfermedad vaya aunque parece porque jode, bueno es un transtorno digestivo en el que se ven involucrados no solo organos huecos como el estomago e intestino sino tambien organos compactos y de secreci´+on enzimatica como el higado productor de bilis y el pancreas, es un transtorno de cambios regenerativos de mucosa gastrointestinal, enzimatica y de motilidad de los organos huecos cuya duracion es temporal, de largo plazo o indefinida y que se agrava con los nervios y demas con diferentes patologias en los individuos segun su edad, sexo, etc.
Para comentarios y sugerencias de ayuda contactenme a:
felype18@yahoo.com
soy un joven estudioso de la vida y del tema hoy por hoy tengo 19 años y me gustaria conpartir mi experiencia con todos y dar y recibir ayuda chao.
a continuación consejos alimenticios:
LO QUE SE DEBE COMER:
ALMIDONES Y CEREALES:
Pan integral
cereales
avena
germen de trigo salvado de trigo
arroz integral soya( en algunos casosa)
y otos derivados o carenciales de la dieta suplementaria diaria
FRUTAS Y VEGETALES:
frutas de todo tipo eecepto citricos y mangos
la banana es excelente
sandia
pepinillo
pepino
hortalizas(producen gases en determinados casos)
choclo
guisantes(producen gases)
sanahoria (jugo-excelente)
papas
berenjena
y todas las frutas y vegetales que no les produscan malestares.
LO QUE NO SE DEBE COMER:
en latados
embutidos
condimentos
preservantes
colas
leche
yogurt(en algunos casos)
pan
arinas
pasteles
grasas
picantes
bebidas alcoholicas de todo tipo
y ante todo evitar estados alterados como nervios y otras cosas
OJO:
evitar tabaco
Segun mis datos e investigaciones realizadas dentro de este foro por mi los alimentos no siempre ban a afectar de la misma forma a todos por lo que sconsejo pdeterminar que alimentos producen malestar.......
la psicoterapia ayuda mucho a sobrellevar el problema
ACOTACION FINAL:
El SII no es una enfermedad vaya aunque parece porque jode, bueno es un transtorno digestivo en el que se ven involucrados no solo organos huecos como el estomago e intestino sino tambien organos compactos y de secreci´+on enzimatica como el higado productor de bilis y el pancreas, es un transtorno de cambios regenerativos de mucosa gastrointestinal, enzimatica y de motilidad de los organos huecos cuya duracion es temporal, de largo plazo o indefinida y que se agrava con los nervios y demas con diferentes patologias en los individuos segun su edad, sexo, etc.
Para comentarios y sugerencias de ayuda contactenme a:
felype18@yahoo.com
soy un joven estudioso de la vida y del tema hoy por hoy tengo 19 años y me gustaria conpartir mi experiencia con todos y dar y recibir ayuda chao.