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Publicado: Mar Ago 20, 2013 2:30 pm
Hola, el año pasado me diagnosticaron posible SII, y más o menos he ido tirando hasta este verano, cuando se me ha revolucionado y llevo casi dos meses con diarrea, comiendo pollo, pavo, arroz, patatas y poco más, ya que en cuanto intento introducir algún alimento más, la diarrea empeora.
No puedo tomar leche ni yogur, ya que, en cuanto lo hago, al poco me voy al baño con diarrea. Tengo 50 años y mi madre tenía osteoporosis, y, aunque todavía tengo la regla, tengo miedo de que la falta de lácteos me suponga un déficit de calcio que afecte a mis huesos. Con el queso no puedo (no me gusta), excepto el de Burgos, que también me hace ir al baño.
¿Qué me aconsejáis? ¿Tomáis algún suplemento?
No puedo tomar leche ni yogur, ya que, en cuanto lo hago, al poco me voy al baño con diarrea. Tengo 50 años y mi madre tenía osteoporosis, y, aunque todavía tengo la regla, tengo miedo de que la falta de lácteos me suponga un déficit de calcio que afecte a mis huesos. Con el queso no puedo (no me gusta), excepto el de Burgos, que también me hace ir al baño.
¿Qué me aconsejáis? ¿Tomáis algún suplemento?