De E

Yo le he bajado a muchos alimentos, basicamente ya no como nada con glúten y nada que contenga lactosa y me ha ido muy bien gracias a Dios. Lo que te puedo aconsejar es que pruebes con amaranto, quinua, pescado, harina de almendras, semillas de girasol, aceite de linaza, sesamo, semillas de chía, za...

A mi me caen super pesado el maní, me pone el estomago como un globo, las almendras y el ajonjolí me ponen super suave, pero igual dbo tener cuidado con estas dos últimas porque cuando las consumo seguido me producen dolor y malestar, y más que yo aveces me excedo en las porciones, lo que siempre di...

Pues lo de dejar el glúten fue por desición mia después de leer y leer, investigar e investigar, decidí intentarlo y pues me ha ido muy bien, los lácteos los dejé hace poco y también he notado la diferencia y pues las frutas consumo papaya, bananos bien maduros, fresas, y de vez en cuando coco, alme...

Hola Mizaki, es que leí que tu tomas vitamina E, cual me podrías aconsejar, es que estuve buscando y hay una llamada vitamina E procaps, y me gustaría saber como te han sentado....

Pues yo estoy en algo parecido, dejé el glúten y los lácteos, opté por consumir Quinua en hojuelas, amaranto, almendras, harina de semillas de girasol, ya que no se que más comer y me he sentido mucho mejor que antes, pero aún siento la incomodidad en el estomago, acidez, espasmos y el dolor al lado...

Mi correo es mar_albahari@hotmail.com agradezco mucho que me escribas todo...

Por fin puedo decir que dejé completamente el glúten, aunque ha sido muy dificil porque en todos lados está, todos me ofrecen galletas, panes, postres, en fin.. pero me he resistido, he sido fuerte y ya voy a cumplir mi primer mes sin glúten. Los lácteos los dejé hace poco, y pues el azúcar también ...

He leido que la vitamina E es muy buena para los tejidos y la piel en general, averigué y el supermercado hay una que se llama vitamina E Procaps y pues quisiera saber si teniendo Colon Irritable con problemas de inflamación intestinal puedo tomar vitamina E, ya que por la dieta que llevo tengo defi...

Yo empecé dejando el glúten por completo y casi todos los lácteos, lo unico que consumo así de lácteos es la cuajada, de resto nada más, y pues estoy leyendo el libro de la dieta de carbohidratos específicos... Quisiera pedir un favor, si podrían compartir algunas recetas es que estoy armando el men...

Ya tengo el libro "Romper el Círculo vicioso", y pues me ha parecido muy interesante, ya he dejado por completo el glúten, los otros almidones aún me cuesta, es que aveces me complico y no encuentro que comer, eso es lo dificil de estas dietas, que se limita uno mucho en cuanto a la comida...

Estuve un tiempo bastante mal con esto del estreñimiento, siempre sangraba y me dolia mucho hasta el punto que se me hizo una fisura, pero empecé una dieta juiciosa y otras cositas y me ha funcionado bastante: 1. Hacer ejercicio, esto dependera del tiempo que se tenga, en mi caso yo camino una hora ...

Hola me gustaría saber si alguien del foro tiene uno de estos libros en PDF, es que quiero probar la dieta de carbohidratos especificos a ver como me va. O si me pueden decir en que sitio lo puedo comprar. Muchas gracias!!!

Hola me gustaría saber si alguien del foro tiene uno de estos libros en PDF, es que quiero probar la dieta de carbohidratos especificos a ver como me va. O si me pueden decir en que sitio lo puedo comprar. Muchas gracias!!!