Hola, el chocolate también suele tener trazas de leche, con lo que se supone hay que suprimirlo si vas a hacer la prueba. Es necesario mirar los ingredientes,... ya se que es un rollo pero a mi me ha ido bien y ojala que a vosotros también. Besos!!!

Que digo yo que si alguno os decidis a estar un mes sin probar los alimentos con lactosa, pues que por favor nos digais los resultados obtenidos para comparar. Podéis tomar leche sin lactosa de venta en farmacias y también podéis tomar yogures. Sin embargo debéis eliminar los alimentos que contienen...

Gracias por responder majos, la verdad es que creo que no estoy curada totalmente por eliminar la lactosa de la dieta pero si he mejorado increiblemente. También me he enterado que las infusiones de poleo-menta son buenas. Estoy probando, es como si fuera un ratoncillo de laboratorio porque estoy in...

Hola a todos, soy de Madrid y tengo 40 añitos de nada, os quería contar mi experiencia con el SII. Dos médicos me han dado ese diagnóstico, pero yo me pregunto experimentando con mi propio cuerpo si las intolerancias alimenticias son el principal motivo del SII. He tenido etapas malas, pero he conse...