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- Jue Sep 05, 2019 5:39 am
- Foro: 🥕 Dieta, FODMAPS y Nutrición
- Tema: Subir de peso
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Subir de peso
Hola laia! Yo tambien estoy intentando subir de peso, aunque yo hago 3 comidas grandes en vez de 5 (parece que me sienta mejor). Coincido con tu nutricionista en aliñar las verduras con bastante aceite de oliva. El aceite crudo es mas digestivo que el frito. Otras cosas que tomo que son bastante ca...