Los dolores podrían ser gases atrapados. Parecen cosa de poco pero los gases pueden llegar a doler mucho

Os voy a comentar como he pasado estas últimas semanas por si le sirve de algo a alguien A finales de noviembre empecé a tomar algunos medicamentos que me provocaron diarrea y cólicos intensos. Tomaba L-glutamina, spasmoctyl, y Oligase 600 (encimas digestivas)que posteriormente cambie por cromoglica...

Pues de todo: gluten a mansalva, lactosa, ajo, cebolla... e incluso un poco de alcohol.

Veremos si se repite en nochevieja y año nuevo

Muchas gracias Hugo! No te preocupes por lo del médico. Voy a consulta con el dr Santos por Skype desde hace 2 meses. Y la dieta fodmap que sigo es la de la app de Monash, que es la universidad que realizo las primeras investigaciones sobre los fodmap En ese caso esperaré a que pasen las navidades y...

Me ha pasado algo muy raro la verdad. Me he saltado la dieta 3 días seguidos debido a la navidad, 1 comida cada día (el resto del día sí hice dieta), y he ido al baño totalmente normal. No me explico como, ya me había saltado la dieta otras veces, y siempre al cabo de 24-36 horas tenía diarrea y cól...

TODO se resumen en un problema de microbiota intestinal. Todos los problemas viene porque nuestras bacterias no estan en equilibrio y por ello tenemos todos esos sintomas. Hay suficiente evidencia que habla de la relaccion entre flora intestinal y problemas intestinales, problemas neurologicos(depr...

Cuánto debería durar cada periodo?

Y no entiendo cuando dices "incorporar una verdura no rica en fodmap". Si no tiene casi fodmap no sería como seguir en el periodo 1?

Me parece muy interesante lo que comentas Hugop. Pero si nos sientan mal los alimentos prebióticos ¿Cómo podemos reintroducirlos?
Por otro lado cuanto puede costar un análisis bacteriológico de la flora intestinal?

No no no me refiero a que son 200 gramos pesados en crudo, pero lo como cocido logicamente

Desde la última vez que edite este post he introducido las zanahorias (nunca crudas), las patatas cocidas y los yogures naturales (sólo llevan fermentos láctico, nada de nata, leche en polvo o algo del estilo...). Todo ello con éxito.

Pues es básicamente la dieta fodmap, aunque aún no como todo lo permitido en la dieta. Hice un post por si quieres echarle un vistazo =)

De momento no tomo ningun otro fruto seco, porque son díficiles de digerir y no me sientan bien.

Los huevos los tolero bien. Suelo tomar uno al desayuno con el arroz y de vez en cuando otro para cenar.

Que rallada lo de la pérdida de apetito :/ ¿Te has hecho pruebas de parásitos intestinales?

Hola laia! Yo tambien estoy intentando subir de peso, aunque yo hago 3 comidas grandes en vez de 5 (parece que me sienta mejor). Coincido con tu nutricionista en aliñar las verduras con bastante aceite de oliva. El aceite crudo es mas digestivo que el frito. Otras cosas que tomo que son bastante cal...

Si, a mi también me pasa. Normalmente es por la mañana asi que suelo esperar a ir al baño antes para salir de casa. Tambien gracias a la dieta he conseguido tener heces consistentes (lo cual ayuda mucho al tema de la urgencia). Cuando vas al baño, ¿Son heces normales o es diarrea? ¿Y tambien te pasa...

No te preocupes, si fuera algo grave los sintomas serian mas fuertes. No pierdas lo nervios. Quizas te identifiquen una infeccion como causa de tu problema. Al menos ya tendrias algo qie tratar, en vez de hacer dietas y tomar medicamentos "a ciegas" sin saber que es lo que nos esta pasando...