Glóbulos blancos bajos

¿Sufres algún síntoma extradigestivo como folor de cabeza, cansancio, irritabilidad, dolor de espalda...?
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Isabel Holguin

Glóbulos blancos bajos

Mensaje por Isabel Holguin »

Hola:

¿Os habéis hecho una analítica últimamente?

Debido al enorme cansancio que tenía últimamente me hice una analítica y, además del hierro bajo -que puede ser la causa del cansancio-, tengo los glóbulos blancos muy bajos.

¿Os ha pasado lo mismo últimamente?

He leído que una de las funciones de la flora bacteriana es la estimulación del sistema inmunitario y no sé si la causa de mis bajos glóbulos blancos es la flora o es otra.

También me gustaría saber si, además de la alimentación, hay algún truco para subir el hierro porque no me voy a tomar ningún suplemento de hierro dado que todos estriñen.

Gracias
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Bea
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Mensaje por Bea »

Yo los globulos blancos los tengo bien, y cuando tuve anemia deje de tomar la medicacion porque me daba diarrea, asi que no te fies, en alimentacion te digo que es buenisimo el marisco molusco, lease mejillones, almejas y lo mejor, berberechos, con limon que tiene vitamina C se absorbe aun mas, despues espinacas, higado, etc, de todas formas entra en google y buscalo porque te vienen un monton de paginas sobre el tema.
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Gracias Bea.

Sobre alimentación rica en hierro ya he leído en internet lo suficiente como para llegar a los 10 mg diarios de hierro que debo tomar.

Eso sí, de otras fuentes porque el marisco no me gusta y mi cuerpo no tolera la acidez del limón.

Pero, entre los cereales, pistachos, galleta de sésamo, espinacas, lentejas en puré..., llego a los 10 mg.

Lo que preguntaba es si había alguna hierba o algún producto natural que aumente el hierro.

Mi médico de cabecera también me dijo que los preparados de hierro a unos les daba estreñimiento y a otros diarrea, por eso no lo tomo porque a cada uno nos dará a lo que somos propensos y seguro que yo me estriño y no quiero.

Un beso
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Bea
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Mensaje por Bea »

Al go me comento mi herborista, asi que cuando vuelva se lo pregunto, pero me suena que hay alguna hierba para la anemia.
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Pues te lo agradecería. De todos modos, al aumentar el hierro en la alimentación ya me voy sintiendo mejor.
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Bea
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Mensaje por Bea »

Isa, apunta, para infusiones lo que mas contiene hierro es el diente de leon, ademas del romero y el hinojo, y es muy bueno comer sopa de ortiga o ensaladas de berros (tioene mucho hierro), ah!!! y como ya sabras olvida totalmente el té, impide la absorcion del hierro; si me entero de mas te cuento, pero lo mejor es el diente de leon y el berro.
Anaxxx
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Mensaje por Anaxxx »

Bea los berros son lo mismo que los canónigos? si no son lo mismo en qué se diferencia???????????
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Bea: ¡muchísimas gracias!

Hinojo tengo en casa pero voy a comprar hoy mismo diente de león.

Lo de los berros no sé si podré porque las hortalizas crudas me provocan muchos gases, si los hubiera cocidos sería estupendo.

Gracias y un besazo.
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Bea
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Mensaje por Bea »

Anaxx, los berros y los canonigos no son lo mismo, se nota en el sabor sobretodo, a mi me encantan los canonigos, pero los berros amrgan muchisimo, yo no los pruebo, pero voy a probar a mezclarlos como los canonigos, hoy por ejemplo voy a cenar uno de mis platos preferidos, caballa en aceite (en conserva), con cebolla y canonigos, de muerte!!!, mañana comprare berros y lo mezclare, a ver qué tal.
Anaxxx
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Mensaje por Anaxxx »

Gracias Bea. Imaginaba que no eran lo mismo porque he probado las dos cosas y no me lo parecía pero no estaba segura.
Me encanta la ensalada de lechuga mezclada con canónigos, palitos de cangrejo y aceitunas negras. Y si está aliñada con vinagre de Modena mejor. Qué rica, ummmmmmmm!!!!

Anda ahora que me estoy dando cuenta, ya tengo más apetito cosa que antes no tenía nada de nada,lo había perdido casi por completo.Isabel sabes si eso puede ser por el antidepresivo????
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Puede ser Anna. Hay algunos que aumentan el apetito y otros que lo disminuyen.

El prozac lo disminuye.

No sé mucho de la paroxetina pero es posible que, si calma tu ansiedad, tengas más apetito.

El que yo tomo se supone que engorda pero yo no he engordado ni un gramo tomándolo. Y es que la cabeza puede mucho.

Un beso
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