Técnicas de relajación

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paci
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Registrado: Mié Oct 13, 2010 3:53 pm

Técnicas de relajación

Mensaje por paci »

En mi caso, somatizo con diversos síntomas.He pasado épocas de ardor de estómago insoportable.Dolor de cabeza , tipo pinchazo en una zona concreta....etc.Después de años de lucha contra estos síntomas (ya que la solucción del problema no depende de mí) y de tomar montones de medicinas para ello.He llegado a la conclusión de que la meditación un otras técnicas de relajación son lo que realmente ayuda a evitar estos síntomas, que sin ser una enfermedad, dan muchísmimos problemas y malestar.Para más información podéis echar un vistazo a este artículo que habla sobre este tema.Si ya es una enfermedad lo que uno tiene, la meditación ayuda a atenúar los síntomas.http://www.actitud50.com/es/mente-sana/ ... os-50.html.Espero que os sea útil.
tecnicarelajacionfc
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Registrado: Mar Nov 09, 2010 9:59 pm

Mensaje por tecnicarelajacionfc »

Estoy totalmente de acuerdo en que la mejor forma de controlar el síndrome de intestino irritable es a través de la práctica constante de la relajación, a mí en lo personal es lo único que me ha funcionado, he encontrado el siguiente sitio por si a alguien le interesa: http://tecnicarelajacion.wordpress.com" onclick="window.open(this.href);return false;

¿Qué síntomas tienes? ¿Ya te han diagnosticado? ¿Qué tratamiento estás siguiendo? ¡Cuéntanos un poco más de ti!
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