Zumos?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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yates
Usuario Participativo
Mensajes: 41
Registrado: Vie Sep 30, 2011 10:48 am

Zumos?

Mensaje por yates »

Hola alguien toma zumos?

Desayuno zumo naranja,.. y noto que tengo más acidez :(
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skamada
Usuario Veterano
Mensajes: 7019
Registrado: Mié Feb 02, 2011 1:48 am

Mensaje por skamada »

eso es una bomba, yo ni cuando estaba bien podía digerir el zumo de naranja hasta media tarde... te sube una acidez... Prueba con algo más dulce, manzana, uva....
TomasM
Usuario Participativo
Mensajes: 28
Registrado: Jue Dic 15, 2011 7:55 pm

Mensaje por TomasM »

Yo también desayunaba jugo de naranja exprimido, y la verdad, demasiada acidez, me daba asco...
Ther
Usuario Veterano
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Registrado: Mié Jun 11, 2008 10:47 am
Ubicación: CAT

Mensaje por Ther »

Echale azucar o miel.
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Misaki
Usuario Habitual
Mensajes: 153
Registrado: Jue Dic 01, 2011 9:34 pm

Mensaje por Misaki »

Yo desayuno zumo de naranja todos los dias y para acompañar siempre plátano o si no tengo pues manzana. A mí no me da acidez, pero siempre lo tomo acompañado, nunca tomo el zumo de naranja solo.
La naranja es ácida (por eso te da acidez) y los plátanos y manzanas son alcalinas, así que el ph se mantiene en equilibrio al tomar ambas cosas juntas y en teoría no debería dar acidez o debería dar menos que tomando la naranja sola.
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