¿Zumos con la licuadora?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Yupi
Usuario Habitual
Mensajes: 175
Registrado: Jue Jun 02, 2011 12:29 pm

¿Zumos con la licuadora?

Mensaje por Yupi »

Buenos días,

El otro día me acorde que tenia por casa una licuadora y queria saber si estos zumos son buenos para el intestino irritable.
Evito hacer zumo con frutas acidas porque me dan ardor de estomago, a si que suelo hacerlos de pera, zanahoria, uvas, ciruelas y manzana.
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Misaki
Usuario Habitual
Mensajes: 153
Registrado: Jue Dic 01, 2011 9:34 pm

Mensaje por Misaki »

Depende de la persona le van a sentar bien o no. Pero te puedo decir que hay una terapia llamada Terapia Gerson que se basa sobretodo en licuados de frutas y verduras y con eso se fortalece el sistema inmunitario. El licuado de zanahoria con manzana lo recomiendan y es muy suavecito.
De todas formas piensa que si mezclas una fruta ácida con varias alcalinas no te da ardores y te veneficias de las ventajas de todas las frutas. Yo naranjas solas no puedo tomar pero mezcladas con manzana, plátano o pera no me da acidez :wink:
viala2
Usuario Habitual
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Registrado: Lun May 23, 2011 11:52 am

Mensaje por viala2 »

Yo tomo manzana y zanahoria es de las pocas frutas que puedo tomar, le añado agua al 30% más o menos.
Yupi
Usuario Habitual
Mensajes: 175
Registrado: Jue Jun 02, 2011 12:29 pm

Mensaje por Yupi »

Voy a empezar a tomarlos a ver que tal, porque lo que me preocupa es que me puedan dar gases.
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