Toman suplemento de vitaminas?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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eugenya
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Toman suplemento de vitaminas?

Mensaje por eugenya »

Hola a todos! Hace tiempo que ando mal, con diarrea, dolor de intestino, estoy realmente cansada con todo esto, aparte me siento debil, con mucho cansancio a la tarde, necesito nutrientes que no consumo por la dieta extrema que hago para no tener diarrea y que igual tengo...

Toman algunas vitaminas? Que vitaminas recomiendan para personas con SII?
La_Gata_con_Botas
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Yo antes de tomar cualquier cosa consultaría con un médico para q en una análítica determinen si tienes algún deficit o no.

Yo he tomado varias veces b12, ácido fólico y hierro, pero porq tenía deficit de ellos, tomar por tomar sin saber si me hace falta no me parece correcto.

Un saludo!
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eugenya
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Mensaje por eugenya »

A mi me preocupa que me provoque diarrea...
La_Gata_con_Botas
Moderador
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Que te provoque diarrea el q?
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eugenya
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Mensaje por eugenya »

gracias, me da miedo que el tomar vitaminas me haga sentir fatal
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gfreedoms
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Mensaje por gfreedoms »

Yo de momento tomo Vitamina C, Vitamina E y un antioxidante Resveratrol. Pero tengo que empezar a consumir un Multivitaminico pronto por que tengo déficit. El que tengo que comprar tiene que ser sin levadura, sin gluten, sin leche... para que no me de problemas con los intestinos.
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