Tengo sii y no puedo adelgazar

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Isabel1981
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Tengo sii y no puedo adelgazar

Mensaje por Isabel1981 »

Llevo años mal con este tema y solo m sacaron intolerancia a la lactosa,,, hasta q por fin en 2019 obtuve el dignostico de sii
Ahora entiendo todo lo q m pasaba pero el problema no ha terminado solo acaba de comenZar
No puedo comer muchas cosas ( demasiadas) h aún asi estoy engordando cada vez mas
Ni dieta foodmap
Ni nada
Alguien mas asi? Desesperada estoy
Gracias,,,
gta732
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Registrado: Jue Oct 20, 2011 8:09 pm

Mensaje por gta732 »

intentaste hacer ritinas de ejercicio con pesas te comento que es lo que me ha funcionado mejor a la hora de bajar de peso antes pesaba 100kg y llegue a 82 kg y me estoy manteniendo y bajando de a poco
Ther
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Ubicación: CAT

Mensaje por Ther »

Hola

Tomas algun medicamento que te haya echo engordar?
O tienes algun problemad e tiroides?

Eso puede ser la causa. Igualmente, si estás inflamada y comes mucho arroz, proteicas y que no son para adelgazar entre la inflamación y tal... estarás reteniendo muho liquido también.

El ganar musculo hará que tengas mejor calcio y definiicón en tu cuerpo.
Yo perdi peso estos ultimso meses, porque me quitaron una pastilla para otro tema no sii... y ahora pues bueno intento mantener y a ver si defino.

Que tal vas?

Tienes que hacer cardio inicio pero también algo como dien de ganar musculo.
mkt10

Mensaje por mkt10 »

Hola, te recomiendo complementar tu dieta con ejercicio con pesas, el peso tea ayudará mucho y verás resultados más rápidos, si aun así no lo logras te recomiendo acudir con un especialista para ver que otras opciones tienes.
Bradley
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Registrado: Mar Jun 09, 2020 7:21 am

Mensaje por Bradley »

Hola gusto en saludarte el sufrir de sindrome de intestino irritable no te asugara que puedas adelgazar son 2 cosas muy distintas este sindrome es una condicion medica muy seria la cual debes acudir a tratar ya que a lo largo del tiempo puede ocasionar graves daños a tu organismo seguramente al acudir a tu medico te mandarn una serie de estudios pero muy necesarios para analizar el avanace de la enfermedad si buscas adelgazar te podria recomendar ayudarte con productos naturales los cuales puedes conseguir en cualquier tienda naturista y tambien es importante mantengas una alimentacion sana a base de vegetales y proteinas ( pollo, pescado o carnes rojas de cortes magros) de esta forma podras adelgazar y tambien contribuira a que tu sii te afecte mucho menos
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