sandia

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
leoncita88
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sandia

Mensaje por leoncita88 »

¿que tal os sienta esta fruta? a mi antes me iba bien ... pero ahora me he dado cuenta que es comerla y a los veinte minutos las tripas empiezan a sonar y sonar y tengo que ir urgentemente al baño... que tal os va a vosotros?

es por saber si tenemos alimentos en común que nos hagan daño o si soy la unica...
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Misaki
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Mensaje por Misaki »

Yo ultimamente la como a diario y no noto que esté peor que normalmente. La sandía tiene poquita fructosa y es en su mayoría agua, así que quizás por eso no me sienta mal.
Ankara
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Mensaje por Ankara »

A mi antes no me sentaba mal pero ultimamente noto como si me repitiera o me diera ardores y también algo de hinchazón. Pero no sé por qué.

Saludos.
Ther
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Mensaje por Ther »

que te de gases quizas?
Prueba a comerla con cuchillo y tenerlo rollo cortandola a trocitos.

mira que es raro porque basicamente es agua.

yo me estoy metiendo ultimamente muchas tajadas. Despues de comer es lo que ocmo, entre horas ya como las demás frutas.

***La Sandia se recomienda en dietas de adelgazamiento por su especial contenido en agua 93%, Fibra, no tiene casi calorías, Hidratos de Carbono.

La sandía contienen:

-Vitaminas: provitamina A, C.
- Minerales: Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo, Hierro, Sodio.
Otros: Acido Fólico, Beta caroteno; Licopeno (anti oxidante); Acido ascórbico; Riboflavina; Tiamina; Niamina.

Tiene propiedades beneficios para:

- el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.
- Problemas de retención de líquidos (diurético).
- Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
- Hipertensión.
- Cálculos renales.
- Prostatitis y Cistitis.
- Insuficiencia renal.
- Cáncer de vejiga.
- Acido Urico: lo expulsa.
- Sistema nervioso.
- Anticancerígeno.
- Desintoxicante y depurador.
- Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
- Refuerza el sistema inmunológico
leoncita88
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Mensaje por leoncita88 »

- Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)


debera ser por esto porque yo es comerla y a los diez minutos tengo que estar en el baño...
azulita
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Mensaje por azulita »

A mi también me cae mal....

Gran poder laxante... creo que no la comeré mientras siga con mi SII.-D , quizás para los que sufren de estreñimiento les ayude mucho XD a mi nooo :(
Ther
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Mensaje por Ther »

A mi
No m hace nada pero comere
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

La sandía me resulta muy indigesta desde siempre, al igual que el melón.
Y sé de mucha gente SIN problemas digestivos (entre ellos mi pareja, que tiene una función intestinal envidiable) que si come sandía por la noche, le da diarrea. Por ese motivo yo siempre había creído que era de por sí una fruta difícil de digerir... pero no sé.
Ther
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Mensaje por Ther »

es agua no tiene porque sentar muy mal. Hubo un tiempo que si a mi tb pero era porque estaba mal mal mal. Que la tome entre horas. Quizas no es por ser sandia sino porque le cuesta mucho tomar fruta d epostre.
El melon si es super indigesto mejor entre horas.
Igualmente cada uno ha de comer lo que mejor le siente y pida el cuerpo.

Yo iba a hacer cereales hoy de desayuno y me ha pedido tostadas con pavo y eso he comido. y bueno... luego un poco de mijo XD, pero no mucho. Estoy hinchada si ya pasará supongo.
María84
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Mensaje por María84 »

Ther escribió:que te de gases quizas?
Prueba a comerla con cuchillo y tenerlo rollo cortandola a trocitos.

mira que es raro porque basicamente es agua.

yo me estoy metiendo ultimamente muchas tajadas. Despues de comer es lo que ocmo, entre horas ya como las demás frutas.

***La Sandia se recomienda en dietas de adelgazamiento por su especial contenido en agua 93%, Fibra, no tiene casi calorías, Hidratos de Carbono.

La sandía contienen:

-Vitaminas: provitamina A, C.
- Minerales: Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo, Hierro, Sodio.
Otros: Acido Fólico, Beta caroteno; Licopeno (anti oxidante); Acido ascórbico; Riboflavina; Tiamina; Niamina.

Tiene propiedades beneficios para:

- el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.
- Problemas de retención de líquidos (diurético).
- Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
- Hipertensión.
- Cálculos renales.
- Prostatitis y Cistitis.
- Insuficiencia renal.
- Cáncer de vejiga.
- Acido Urico: lo expulsa.
- Sistema nervioso.
- Anticancerígeno.
- Desintoxicante y depurador.
- Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
- Refuerza el sistema inmunológico
Muchas gracias por la información, me acabas de animar a consumir más sandia.

Saludos :wink:
Ther
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Mensaje por Ther »

Me alegro yo últimamente como mucha. Son los meses, hay k aprovechar jaja luego solo como naranjas
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juanrayito
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Ubicación: Madrid

Mensaje por juanrayito »

Para mi la sandía y el melón son dos laxantes muy efectivos...Ni probarlos, claro
Siscu
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Registrado: Lun Ago 06, 2012 9:36 am

Mensaje por Siscu »

Pues entonces la alternaré con el melón por lo que veo... son las frutas que mas suelo comer en verano y eso que yo antes de fruta nada de nada... así estoy como estoy, jeje... :wink:

saludos
María84
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Mensaje por María84 »

Ther escribió:Me alegro yo últimamente como mucha. Son los meses, hay k aprovechar jaja luego solo como naranjas
jejejejejejeje.
norep
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Registrado: Vie Ago 10, 2012 7:28 pm

Mensaje por norep »

Yo he tomado sandía.este verano dos dias y los dos dias la tiré tal cual. No la digeri bien. :(
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