reintroducion de la lactosa...

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Ther
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Mensaje por Ther »

Sate escribió:Sí, ...el café americano es un café más flojito porque me tomo un vaso grande y si fuera un café expresso ya no podría dormir en dos días xxDD .. yo me echo dos cucharadas de nescafé clasicc ... y si tomo café por la tarde, que últimamente lo tomo a diario, en vez del clasicc utilizo el descafeinado.. me gusta echarme azucar moreno pero sólo una cucharada rasa, no me gusta el café muy dulce .. pero vamos, lo tomo porque me gusta no porque me mueva la tripa porque jamás he notado que el café tenga en mi efecto alguno en ese sentido ... las madalenas son por supuesto sin gluten ni lácteos igual que las galletas ... hay distintas marcas, yo compro de la marca Epsilon o de Procelly ...
mmm aver el cafe americano, te lo haces con nescafé classic?
O sea solo con el agua, no?

mmm yo tomo el nescafé classic matinalmente, pero con la leche.

las magdalenas esa marca no las he visto nunca.

yo qizás lo que más me mueve sea el té pero no se.. no tengo tendencia a tomarlo en mi casa. Ya ves que tonteria.

Indendeziarme lo podria hacer ya, prque tenemos un piso a parte en el mismo edificio. Mis padres es el ultimo y el otro está al otro lado en el segundo, justo debajo pero en el otro lado vamos. Lo que claro aqui hay de todo... y en el da abajo está pues eso... sin gas, sin calefaccion, si con muebles y eso pero falta pej la tele, el microondas, la nevera si hay una pero creo que va mal o suelta agua es antigua. Y mi padre que se lo acabo de medio comentar, me dice que en parte me vaya pero solo cuando ellso se van... yo le he dicho que para eso, proque o me voy total o no me voy. Y a parte no voy a estar con la mitad de mi ropa abajo y la otra arriba. Además si me voy abajo, yo me quiero llevar mis cosas de la habitacion rollo decoración vamos y la ropa por supuesto. Y dice que no, pk se lo he dicho por pej un cuadro tope grande que tngo de la audrey hepburn yo sin eso no me voy ajajja.

Bueno mi madre me ha hecho, si la verdad es k se porta pero es k tiene una mala uva cuando el da que quien la entienda k la compre sopa con estrellitas, pechuga pollo que he dejado un poco y he añadido algo de cogollo con tomate cherrey que habia en medio la mesa. 1 rodaja piña y media y un pelin mango.
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Sate
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Mensaje por Sate »

Ther escribió: mmm aver el cafe americano, te lo haces con nescafé classic?
O sea solo con el agua, no?

Efectivamente, agua caliente y nescafé classic...

mmm yo tomo el nescafé classic matinalmente, pero con la leche.

las magdalenas esa marca no las he visto nunca.

Las de Epsilon las suele haber en Alcampo, en mercadona suelen tener las Beiker que son iguales .., las Procely están en Carrefour .. hay unas de la marca Adpan que están buenísimas, esas las suelen tener en Eroski e Hipercor ... tambien Schar tiene unas creo que rellenas de mermelada pero esas no las he probado, no me sientan bien los productos de Schar ... por supuesto todas son sin gluten y creo que casi todas sin lactosa ..

yo qizás lo que más me mueve sea el té pero no se.. no tengo tendencia a tomarlo en mi casa. Ya ves que tonteria.

Si el té hace que se te mueva el intestino, tómatelo todos los días ... desde luego si yo viera que algo me hace ir al baño lo tomaría si es algo que no perjudica como puede ser el té ..

Indendeziarme lo podria hacer ya, prque tenemos un piso a parte en el mismo edificio. Mis padres es el ultimo y el otro está al otro lado en el segundo, justo debajo pero en el otro lado vamos. Lo que claro aqui hay de todo... y en el da abajo está pues eso... sin gas, sin calefaccion, si con muebles y eso pero falta pej la tele, el microondas, la nevera si hay una pero creo que va mal o suelta agua es antigua. Y mi padre que se lo acabo de medio comentar, me dice que en parte me vaya pero solo cuando ellso se van... yo le he dicho que para eso, proque o me voy total o no me voy. Y a parte no voy a estar con la mitad de mi ropa abajo y la otra arriba. Además si me voy abajo, yo me quiero llevar mis cosas de la habitacion rollo decoración vamos y la ropa por supuesto. Y dice que no, pk se lo he dicho por pej un cuadro tope grande que tngo de la audrey hepburn yo sin eso no me voy ajajja.

Yo te recomiendo que lo hagas, que te independices porque tu madre creo que no te deja ser tú misma, por lo que cuentas te sigue tratando como si fueras una niña .... irte al piso de abajo tiene el peligro que te dije antes, que al estar tan cerca seguirás teniéndola encima, sería mejor iros un poco más lejos si podéis permitíroslo .... y así te podrías llevar lo que quisieras y poner en la casa lo que os gustara a vosotros ....

Bueno mi madre me ha hecho, si la verdad es k se porta pero es k tiene una mala uva cuando el da que quien la entienda k la compre sopa con estrellitas, pechuga pollo que he dejado un poco y he añadido algo de cogollo con tomate cherrey que habia en medio la mesa. 1 rodaja piña y media y un pelin mango.

Si como te dije antes, ella seguro que lo hace así porque cree que es lo mejor para ti pero sus buenas intenciones chocan con tus problemas digestivos y eso no lo entiende .... yo lo comprendo porque me ha pasado lo mismo con mi familia, que decían que no comía o que lo que comía no era suficiente o que eran manías ..etc ... pero como yo vivo en mi propia casa con mi marido y mi hija, me ha dado igual lo que ellos pensaran .... a mi casa no pueden venir a vigilar lo que como o dejo de comer y mi marido está 100% conmigo hasta el punto de que él hace la dieta sin gluten conmigo
Ther
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Mensaje por Ther »

Sate

ok. Me lo apunto. Es que no se, ,creo que alguna vez he tomado el nescafé con el agua y me ha sentado mal. Por eso siempre lo tomo con leche. Pero quizás incluso sería lo que más me despertará por la mñana... cuanta agua y cucharada de nescafé pones?

Me apunto lo de las magdalenas, iré a mirar aqui al mercadona de mi pueblo. Creo que he visto las beiker esas. pero como algun dia también me he hecho yo y mucho más barato pues he pasado de comprarlas la verdad.

PUes tienes razón si puedo mañana me lo tomo. Me ha´re un te verde con leche para merendar o algo así. Esta noche y merienda... dios yo no se como saco fuerzas para comer ajajaj. He merendado zumo piña un poco, de ese juver, un cortado y dos tortitas maiz con crema algaborra. Cenado sopa de pollo con estrellitas, una zanahoria y cebolla. Jamón y una tostidita de pan de nueces y pasas. Zumo piña con un poco mango. Ahora em he tomado dos nueces y mássssssss pasas con una infu rooibos que ya tengo. Si no voy mañana, me compraré un fisio enema de esos. Que el miercoles es fin de año y encima voy a cenar a casa mi novio y siempre me ven mala... se van a pensar que no quiero ir ya al final... porque no voy nunca y si he ido alguna vez da la casuaiidad que encima me encuentro mal y me qtengo que ir porque me entran las malas pulgas. sobretodo por el desayuno, porque no hay cereales que pueda comer, no hay leche, excepto alguna vez y siempre traen bolleria de la panaderia que claro no puedo comer...

El problema de independizarme es que; mi novio se irá ahora una temproada fuera. A America!!!! ASí que de momento no podemos irnos a vivir juntos. Tengo que a aguantar hasta calculo yo septiembre. si me voy abajoo, mi padre ya me ha dicho que no me va a poner nada... y luego es que tampoco están mucho a partir de la primavera...o cuando hace buen tiempo. Pej el dia 4 enero ya se irán de viaje y quizas ya estan fuera unos 10 dias pej. Sino pues quizas están solo aqui unos 3 o 4 dias máximo. Si me tratan así, es porque de aqui un mes y poco hará tres años que casi me muero... y claro... en parte es normal. Desde entonces he estado de medicos cada dia casi. Encima no se cuando, pero tengo que volver para un juicio civil...asi que esto es más largo que un dia sin pan.
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Ritay
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Mensaje por Ritay »

Barquerinaaaaaa, donde estás? que has decidido al final? has empezado ya a probar? por que animal empiezas? cabra, oveja?? ya nos contarás. Un beso.
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Sate
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Mensaje por Sate »

Ritay escribió:Barquerinaaaaaa, donde estás? que has decidido al final? has empezado ya a probar? por que animal empiezas? cabra, oveja?? ya nos contarás. Un beso.
Jajajaajjaj .... :lol: :lol: ... a mi que me deje las chuletillas .... :lol:
barquerina
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Mensaje por barquerina »

hola ! gracias por preocuparte ritay,ahora me acerco al mercadona a por pate ( que ganas..) y a por queso pues no sé cual escoger traere de uno,del que tengan y probaré un dia de estos,estos dias no probe porque estaba recuperandome de una diarrea que me dio,aun no estoy segura porque,aunque me imagino que el queso kaiku tuvo mucho que ver.ya os voy contando,a ver si hay suerte...
barquerina
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Mensaje por barquerina »

Sate escribió:
Ritay escribió:Barquerinaaaaaa, donde estás? que has decidido al final? has empezado ya a probar? por que animal empiezas? cabra, oveja?? ya nos contarás. Un beso.
Jajajaajjaj .... :lol: :lol: ... a mi que me deje las chuletillas .... :lol:
jajaja vale las chuletillas para ti jejejej
:D
barquerina
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Mensaje por barquerina »

chicas ya estoy en casita merendando un poco de pate que sabe ufff ufff ufff benditos sean los de argal si me sienta bien!!!! ( solo si me sienta bien jejeje)
de quesos solo encontré el entrepinares de oveja viejo,supongo que mañana o pasado probaré ya os iré contando.
gracias por todo!!!
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Sate
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Mensaje por Sate »

Pero no te lo comas todo, ve con cuidadín xxDD ... :lol:
barquerina
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Mensaje por barquerina »

solo he comido un poquitin pero me ha costado no zamparme medio bote XDD jejeje rico rico...
de momento nada raro aunque bueno es pronto...seguiré informando. :D
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

informa, informa, que a mi el paté me interesa!! :)
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Ritay
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Mensaje por Ritay »

Barquerina, y con el queso lo mismo, tomate sólo un poquito para empezar. Ten en cuenta que tu estómago hace tiempo que no ha visto el queso, hay que reintroducir poco a poco. Si te sirve de alivio, yo de vez en cuando me tomo algúuuuun trocito, o como algún alimento que SE que lleva leche y no me ha pasado nada. Será siempre indigesto pero por lo menos no me ha dado ni diarréas ni náuseas.
Ther
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Mensaje por Ther »

Exacto todo en su justa medida.

Yo también estoy contenta, porque desde que dejé un dia de tomar el aloe vera aquel no me han dado más espasmos.
Luego un dia hace dos meses probé prque mira estás por ahi y dices venga a la porra jajaja y comí un trocito queso cabra super fino camuflado entre un montadito de verdura y no me pasó nada. Y bueno luego probé el ventero light bajo en lactosa y lo mismo, aunque lo tenía en casa no me tomé el primer dia ni mucho menos una lonccha entera. Sino la mitad o algo así.

Esta navidad he vuelto a tomar queso de cabra de este blando que hacen a las finas hierbas, etc. y sin abusar asi con pan he tomado y no me ha pasado nada ni me ha dado dolores. Porque pasar a mi no me daba me daban dolores e hinchazon bárbara.

El curado de oveja se puede comer, se ve que tienen poca lactosa si es que podemos decir que tiene que claro que tendrán.

yo tengo uno en la nevera qu e me ha dejado mi madre de oveja y otro de cabra. Uno caduca el dia 6 enero tendré que incarle un poco. Aunque sin pasarme porque el queso en mi caso de sii-e se ve que estriñe.

Yo antes tomaba mucho queso de cabra por la noche y al menos eso me decia una naturopata.

He estado tiempo sin tomar, y no he notado cambio pero bueno...

Supongo que ahora tengo mejor mi intestino poco a poco. Según mis padres tengo mejor cara, ya no de muerta jajaja que decian. Igualmente no estoy en mi peso. Pero ya quizás son solo 4 kilos. No 7 kg.

ahhh barquerina yo sentí esa sensacion jajaja de comerme todo el pote cuando probé la nocilla!!! Crema de algarroba con avellanas marca carovela creo que es. Al principio mmm estaba dura no se porque pero ahora que queda un telediario y desde hace ya tiempo está más normal y blandita. Sigue estando en el mismo sitio pero no se.

ahora he tomado un poco con una tortita maiz y un poco de cortado.

y he hecho de postre hasta un turron de jijona que ya no voy a comer más. XD Que llevo unos días comiendo mucho XD y ya me he cansado.

ahora fuahh dice mi novio que ha vuelto a ver las palmeras Galgorri que tanto me gustan!!! No si entre ellos y mis padres me van a cebar.

Encima como no hagoooo nada de deporte... engordar he engordado fijo. Pero bueno mejor, que sino estoy floja y no puede ser!!! Que viene mucho frio y mal tiempo!!!

Bueno y para colmo resulta que la piscicna de mi pueblo vuelve a estar estropeada así que será el invierno que no habré ido a piscina pero bueno el jueves creo que hay yoga, iré. Hoy hay taitxi creo, pero nunca he hecho y prefiero algo más conocido XD, si eso voy antes, camino en la cinta y aleh.
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

hablando de pates... a mi en la cesta se salía un pate de Sanchez Romero Carvajal (que se supone que es de calidad) que tenía de todo menos carne... caseinato, lactosa... harina creo que no tenía o por lo menos que fuera visible. Es que me gusta mucho el paté, pero si compro algo quiero que mi marido también pueda comer :roll:
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Mensaje por barquerina »

aqui esta la info que me dio sate sobre el pate y el salchichon!
Bueno ... pues a falta de confirmar otras marcas que creo que también son aptas, de momento he encontrado una fiable, ya habló de ella alguien en el foro celiaco pero no lo había encontrado por ningun sitio pero ayer lo ví en Mercadona aunque creo que lo hay en más sitios ... es un paté de la marca ARGAL, está etiquetado sin gluten y entre sus componentes no lleva ningun lácteo y encima es ligth ... .... viene en un pack con tres botes pequeños, yo lo probé anoche y está riquísimo, cerré los ojos y mandé callar a mi marido para que nada interrupiera el momento ... MMMMMMMMMMM, qué rico xxDD ...

También he encontrado salchichón sin gluten ni lactosa ni nada raro ... es de la marca de Carrefour pero lo hace la casa Riera Ordeix, de VIC .... no podía ser de otro sitio, allí se hacen los mejores salchichones y si son de calidad no deben llevar añadidos xxDD .. por supuesto también lo he probado y está muy bueno ..

Besitos y buen provecho ..
y este el hilo
http://forosii.com/foro/2-vt7706.html?p ... c&start=15


sigo sin notar nada raro,ufff,vi que lleva jerez en los ingredientes y desde que empece la dieta tambien abandone el alcohol,incluso el que se le echa para cocinar,espero que no me de problemas por esto...recemos [-o<
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