Recetas q me sientan bien!

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Una comida que me sienta muy bien es el calabacín rehogado.

Sólo hay que pelar los calabacines y partirlos en rodajas muy finas.

Se pone un poquito de aceite en una sartén y cuando esté caliente se agrega el calabacín y se deja hacer lentamente hasta que pierda toda el agua y quede sequito.

Con un poquito de jenjibre está buenísimo.
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