QUIERO IR AL WC YAAAAAAAAAAAA

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Ther
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Mensaje por Ther »

bueno estoy en casa con la calefaccion!!!

lo malo es salir ajjaja. ufff el lunes k empiezo a trabajar... no se hoy al menos hace buen día " " porque no llueve ni nada. Lo k estoy asi. Ya me ha dicho mi novio k si eso no salimos nos kedamos en casa viendo una peli o algo. Ahora estoy más espabilada porque meh duchado con agua caliente, ayer no lo hice XD, y me aabo ce tomar el Algidol ese.

ahora estoy preparando sopa de estrellitas y luego cuando esté salmón al papillote en el micro. Que algo tengo que comer... y más si he vaciado hoy.

pero el dolor de oidos no se va de momento.
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alayna
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Mensaje por alayna »

pues mejor q no salgas y guardes cama. tb t recomiendo q vayas al médico porque los oídos son malos, yo al dolor de oído le tengo pánico. porque en menos de nada se t hace infección. ten cuidado.

cómo se hace el pescado al papilote? y en el micro?.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Uff estamos buenas, yo voy a tener k llegarme al ambulatorio pq lo de mis ojos parece conjuntivitis en toda regla, estan rojos y otra vez me he levantado con un ojo pegado por las lagañas, tb me duele la garganta y los oidos. Me he estado dando con colirio pero eso solo me alivia, necesito antibioticos.

La couldina la puedes comprar sin receta, yo es lo unico k tomo pa el resfriado, el frenadol no lo puedo tomar pq lleva acido ascorbico, me da alergia.

Alayna

seguro k fue la pizza, y mas si no estas acostumbrada a tanta grasa junta.

En Málaga hace sol pero mucho frio, ayer por la noche 5º, mucho frio pa Málaga!
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alayna
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Mensaje por alayna »

mine, mejor q vayas al médico, porque los oídos y garganta son malos. vete y q t miren tb esos ojos. yo tengo los ojos verdes y siempre tengo problemas con ellos, son muy sensibles y de nada se m ponen malitos, pero si ya t duelen la garganta y oídos pues mejor vete y q t den antibióticos.
lo mismo ther, mejor acércate a q t vean el oído.
yo ya hice de comer, arroz a las 3 delicias pero para mi marido y mi hijo, yo no tengo nada de hambre y si m da pues ya veré q m hago. estoy con ácidos d nuevo, q mal!!.
si creo q fue la pizza lo q m puso mala, y mas porque llevo mucho comiendo sano y el queso tb m sienta fatal. así q hoy supongo q a frutita q es lo mejor q m sienta.
La_Gata_con_Botas
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Ther, yo creo q la mayoria de medicamentos para el catarro dan estreñimiento porq suelen llevar un poquito de codeina para la tos, y la codeina estriñe. Si tienes paracetamol, toma, q te aliviará los sintomas y no te estreñirá más.

De todas formas un catarro se cura en 7 días con medicamentos y en una semana sin nada. ZUmo de naranja y kiwis tomo yo
Ther
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Mensaje por Ther »

Alayna

ya ves.. = ya despues de comer parece que estoy mejor. También como me he tomado las dos aguas con miel y limón, una a las 8am y otra a las 12 y luego antes de comer me he tomado el Algidol ese. Lleva tb paracetamol que me he tomado tb al levantarme uno, no algidol. Igualmente, si hace frio... a las 10am cuando he ido a ver a mi mascota 3º, este finde va a hacer mucho frio. Hoy hace hasta sol por eso, pero claro hace un poco aire y mejor no salir.

No obstante, jajaja ahora me he medio animado porque resulta que tengo que cambiar un pijama de women and secrets y me va a caducar.. fue compradod el 20 de diciembre. Supongo que hasta el 20 enero tendré tiempo. Es un mes.

Me comprñe unas manzanillas con miel en el mercadona y están muy buenas1!!! Porque el otro dia en csa mi suegra tomé tila ocn miel y me lo recordó, pero esta del hacendado está hasta como más dulce y buena que las de hornimans. Encima más barata!!!

Al papillote es lo mejor que puedes hacer, sienta muy bien. No se... es inventar jajaja. Normalmente si es plato unico o bueno ocmo veas.. se le pone algo de patata en el fondo pero yo no le he puesto, le he puesto calabacin, pimiento rojo y una cebolla figueras. EStos dos ingredientes así cortados en juliana, pequeños vamos. Los he aderazado con eneldo y aceite oliva, encima le he puesto el salmon con un poco sal y más eneldo y otro poco aceite. Los he envuelto en papel de cocinar y los he metido con el plato claro en el microondas.

He puesto primero 3min e menu de verduras y luego creo que otros 3 o 4 menu pescado. Hay gente que primero hace la verdura por si le hechas patata que se te haga bien y tal y luego con el pescado dos minutos, normal sin menus ni nada. Mis menus, porque los tiene nuestro micro. De hecho creo que soy yo sola la que los emplea ajajja.

VAmos que en 5-8 minutos ya lo tienes.

De primero he hecho sopa con caldo de pollo de mi madre y le he puesto unas pocas estrellitas. Tb he comido pan naturpan de linaza,que spuongo que ya sabeis cual es.

postre: 1 rdoaja piña de esas de mercadona y 6 uvas. Me lo pongo en un bol peque así en plan macedonia digamos.

ahora la infusion de manzanilla y las bayas goji del tibet.

Destapada mi creación. Con el papel que se hace. Si fuera al horno pues papel de plata.

Imagen

Una vez quitado el papel, que lo vas empujando y con la ayuda del tenedor ya se te queda ene l plato...


Imagen


Si Mine tiene razón, sería la pizza. fijo que yo tb cuando me atreva a comer si es que como me sienta mal. Igualmente antes solo podia comer a lo sumo dos trozos. Y que fuera vegetal y de cosas así suaves.

si ya lo se, lo de la couldina pero hay que salir xD. Ahora parece que estoy mejor, igualmente me acostaré o mepondre en el sofa casi mejor que he comido con la tonteria. Igualmente, tengo el estomago que no se... ya veremos que como a la noche. ESta noche viene o tarde viene mi novio.

ah tengo boquerones para hacer fritos si quiere le hago o me hago, sino los congelo. con la tonteria no habia pescado y como compré hay un monton. Quizas ya mañna me toca o la hamburguesa esa de tofu o como el estará pollo con cebolla y ciruelas o algo así.
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Ther
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Mensaje por Ther »

Gracias Gata por el consejo.

si caliiente y tomando eso de la miel con agua, y tal... ya se me curará.

El oido no se, me ha empezado hoy... si viera que mañana sigue me acerco o algo. Porque debe ser leve.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Hola chicas!

K tal el dominguito? supongo k nada interesante, visto como esta el tiempo...

Al final ayer me llegue al ambulatorio a k me vieran los ojos, tengo conjuntivitis, me han mandado unas gotas con antibioticos y suero fisiologico para hacerles limpieza. La doctora k me atendio fue super amable y le estuve comentando lo de los antibioticos k tomo para los intestinos, si ella creia k me estaban bajando las defensas, pq desde k los tomo tuve hongos en la espalda, me salen llagas en la boca y ahora esto, ella cree k si, estuvo consultando en su ordenador y me dijo k eran unos antibioticos muy nuevos y k podria ser un efecto secundario.

De todas formas no voy a suspender el tratamiento, habra k gastar mas cuidado.

La verdad k es un fastidio esto de los ojos, ayer no pude kedar con mis amigas pq la mayoria fuman y ahora mismo me molesta mucho todo en los ojos, estuve un rato de rebajas y k va, solo mover la ropa me molestaba por el polvo.

Ayer me hice un brasador de esparragos, berenjena y gambas para cenar y hoy he ido bastante al baño, por lo menos no estoy muy hinchada ni con diarrea
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tinker
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Mensaje por tinker »

yo estoy con un catarrazo de muerte....asi q en casita me voy a quedar..con paracetamol y sofa
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alayna
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Mensaje por alayna »

hola chicas,

hoy estoy muy, muy MAL. d veras q estoy con dolores muy fuertes y cada q vez q como voy al baño. sale bien, mas bien durito, pero m dan muchas ganas de ir nada mas comer tengo q salir corriendo al baño. los dolores son horribles, m están matando. ahora m tomé el duspatalín con un poco de leche de soja. estoy sin fuerzas. m empezó desde el desayuno y comí pan con jamón y tomate y m puse muy mala. no pude terminar de desayunar para ir al baño y con dolores fuertes. despues m tomé una manzanilla y m sentí mejor. cuando comí almediodía, (comí muy mal y por eso estoy como estoy) pues no sé ni cuantas veces fui al baño y con dolores muy fuertes. todavía estoy con dolores. y todo por portarme mal. d veras q estos dolores tan fuertes no los había sentido, m matan, m dejan sin respiración y sin fuerzas.
la cosa es q mi mami esta mañana m dice q si estoy todo el día pensando en lo q m va a hacer daño de seguro m hace daño. así q almediodía q llegamos súpertarde y con hambre comí lo q tenía ella en casa: croquetas ( fritas y con leche) y ternera empanada (frita y carne roja q no la digiero) y de postre helado (leche). y ahora la q lo pasa mal, muy mal soy yo, no mi mami. nunca mas le hago caso a nadie q no sea mi cuerpo. porque si le hago caso a los demas m muero.

estoy muy cabreada conmigo misma por guiarme por los demás y no hacerme caso. :x :evil:
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alayna
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Mensaje por alayna »

ah!!, y les doy permiso para q m regañeis. porque sólo m merezco eso. :cry:
Ther
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Mensaje por Ther »

aishh mi pobrecilla!!!!

Animos guapa que ya acaba el dia y mañana será otro :)

Lo positivo es que vas al baño. Cuando realmente eres estreñida siempre. Lo negativo, es que claro vas y con dolor. Quizás te haya cogido algun virus de estos estomacales de la gripe... piensa al menos que te coge como una persona normal, prque a mi si me pasa ni con esas... estreñida a tope. Me encuentro mal, pero no voy y parece que no estoy enferma porque simplemente no tengo diarrea.

si tenemos que comer y adaptarnos. Si no metemos comida a nuestro cuerpo, mal vamos!!! No tendrá fuerzas y claro luego se alimenta de las toxinas que tiene (caca) pero cuando las hechas, te quedas hecha una piltrafa y cuando te das cuenta estás en los huesos. Como me ha pasado a mi estos ultimos meses que lo pasé tan mal.

Ahora me he recuperado (o eso parece... no estoy con todo porque estreñida voy pero bueno los espamos no los tengo y parece que puedo comer algo de queso ya) y aunque me entran los dolores comiendo así tarde me entran las hambres. Hoy parecia que no podria comer nada y al final he comido bien. Hasta me he hecho una macedonia con tres cucharas pqueñas de kefir con azucar moreno. mmm igualmente ahora me duele el estomago pero bueno me voy a dormir... Es que no se, tenia ansiedad ya por probarlo y como está mi novio aqui conmigo me incita " ". No es que me diga que me lo haga, pero ya sabeisss... siempre dudo y ya ves si lo piensas para tres cucharaditas peques que me he hechado... porque resulta que habia el jugo de la piña y claro...

En fins... tb cuento que claro estoy superrrrrrrrrrr resfriada, tendria que haber hecho una naranja grande que tengo pero bueno...

La verdad es que ya tengo mejor cara, me está saliendo moflete" antes tenia la cara chupadaaaaaaaaaa.

Yo también me habría puesto mala si hubiera comido eso que te ha puesto tu madre... la mia al menos si que me pone cosas que sabe puedo comer aunque a veces en fins.. pero bueno es que claro porque siempre tengo dolores y tal (o tenia antes al menos muchos muchos) ahora es eso que parece que mejoro pero a ver...

Tu tranquila. Hazte algo de fruta esta noche y manzanilla con tila y miel. Que te tranquilizará.

dios mio... estoy viendo eso del pacto, que impacto jajaja. Siento si he escrito cosas raras o mal dichas.

ahhh comprate las hamburguesas esas de tofu están super buenas y sientan muy bien.
Tomate caldos o purés por las noches de primero. Eso te calmará y te sentará super bien.
Sopa de cebolla de figueras con un huevo metido dentro, genial me sienta a mi.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Alayna

Espero k ya estes mejor!! y no te fustigues a ti misma, solo intentas comer como lo hace el resto y no pensarlo, pero la realidad es k nosotros no podemos hacer esas cosas, y no es nada psicologico, es FISICO digan lo k digan los demas. No te dejes de engatusar por nadie, pq como tu bien dices, nadie mejor k tu sabe lo k te conviene.

Yo mi ultima experiencia fue en casa de unos amigos k encargamos pizza y unas ensaladas de queso de cabra, fue este verano. Alli toda valiente yo y arta de k to el mundo este pendiente de si como o no, pues dije no hay problema!yo me acoplo! El resultado fue k bajamos a la playa y no acabamos de poner la toalla k ya estaba yo con mi diarrea loca por sentarme en el vater. Eso me costo dias de recuperarme, era meterme algo en la boca y echarme a correr, asi k dije nunca mas, no me acoplo mas a lo k haya, k despues la k se va por el vater soy yo!

Tomate manzanilla con miel o anis, menta poleo, cositas asi, y no te forces, ya se calmara la cosa. Si estas asi no deberias beber leche de soja, es muy flaturenta y se hace muy pesada. Yo desde k probe la kaiku desnatada deje la de soja, sienta mucho mejor, aunque como sabor me encanta la de soja

Yo sigo con la conjuntivitis, me molestan mucho los ojos, a ver si se va yendo, es una semana de trat con antib.

Un abrazo!!
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alayna
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Mensaje por alayna »

hola mis niñas,

gracias por vuestro apoyo y vuestros consejos. qtal estais vosotras?
ho he pasado un día medio chungo, ya m levanté directa al baño con diarreas. estoy con muchos gases. no m viene la regla. m duele mucho la cabeza. y cada vez q como m dan dolores fuertes y como retortijones y ganas terribles de ir al baño, voy y no puedo hacer nada. bueno aparte los ácidos. y eso q hoy no he comido casi nada, pero sí m he hartado a mandarinas, lo mismo eso no m está sentando nada bien. no sé. lo bueno q bajé 2 kilos de antesdeayer a hoy de la caca acumulada, jajaja. para mí bien q m sobran algunos.
hoy fuímos a ver una casa y a ver si nos mudamos. nos gustó mucho, a ver.
hoy he ido de compras con mi hermana y mi prima, un par de pantalones y unas camisas.
mañana empezaré de nuevo al gym, a ver si vuelvo a la normalidad.
bueno mañana a ver si estoy mas ratito q m duele mucho la cabeza.

besotes
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Mine
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Mensaje por Mine »

Hola Alayna

Tienes toda la pinta de tener un virus, lo digo pq u no sueles padecer de diarreas no? espero k ya estes mejor, y piensa k por lo menos te estas vaciando!!

Yo he tenido dos dias tontos de dolores, ayer fui 3 veces al baño, me daban muchos pinchazos y tenia k ir corriendo, pero no era diarrea. Menos mal k me puse mejor pq anoche tuve una cena con unas amigas, k regresa una de ellas a su pais, y no me lo keria perder. La verdad comi poco, y bebi aquarius como siempre. La noche estuvo muy bien, cogimos en un sitio una cachimba k habia noche mora o algo de eso, y nos lo pasamos genial, k pena k se vaya!la echaremos de menos!

Los ojos los tengo mejor, hasta el sabado con los antibioticos, la garganta ahi sigue, con una tos mu fea.

Prueba a no comer por unos dias mandarinas, k son muy acidas, a ver si te sienta mejor. A mi en estos casos lo k mejor me cae son los pures de manzana o patata, pescado blanco a la plancha, pollo, arroz...

Cuidate!
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