QUIERO IR AL WC YAAAAAAAAAAAA

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Ther
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Mensaje por Ther »

ufff alayna vaya dia.
Lo fipante, es también como aguanta tu cuerpo porque con solo dos mandarinas ya dirás... :shock:

pues yo, naturalmente no he ido al wc. Encima aun estaba medio grogui del domingo. Pero bueno mejor que ayer por supuesto. Hoy he ido conduciendo al cliente y luego al otro de la noche. Hoy he comido mucho y encima me he enfadado al vover para cenar, porque resulta que por no se que... supongo que para hacer super hueco para el jueves, porque en mi padre es raro ... han comido macedonia y leche. Que si muchos dias a mi me apetece fruta pero pa un dia que tenia hambre... jupe. Luego llegará el jueves y estaré a petar... esto por ejemplo yo lo queria hacer mañana pero no hoy. En fins... encima he cenado con la tonteria mucho mejungue guarru soy tonta... :roll: naturalmente me duele el estomago ahora, lo malo es que mañna me dolerá cacho y encima que vengo sobre las 10 y algo para cenar mi madre fijo que me mete algo que ni me viene engana. aishh que ganas de vivir sola. Porque si me podria haber hecho yo algo aunque cenara tarde pero me pongo nerviosa y claro cocmo llego que tengo hambre... " "

mi menu desastre de hoy:

desayuno: zumo juver naranja con 1 kiwi a rodajas. Leche con nescafé classic, y una tostada dextrin con jamon york y un pelin de queso kaiku.
mm. media mandarina, no estaba buena y no he tenido mucho tiempo.
comida. judia verde y librito lomo con algo de pimiento verde. 1 rodaja piña. Te rojo hornimas y media onza choco. (mañana creo que me toca ensalada y el otro librito que no he comido hoy, mis padres son totnos porque lo guardan todo para a partir del dia 24 y joder está uno hambriento... porque hoy queria jamon iberico y resulta que no lo quieren empezar...lugo nos pasará como siempre que te hartas o te pones malo...)
merienda: 1 rodaja piña del mercadona con su jugo y media manzana. cortado largo de leche con nescafe y 1 tortita maiz y media con crema algarroba.
cena: bol de 1 rodaja piña con el jugo, 1 naranja, la media manzana, media pera. Leche con canela kaiku y cereales extra proque ya tengo que comprar y no tengo más. Bueno tenia cornflakes pero es que estoy como ansiosa... 2 cucharadas postre de coco rallado.

alah tope mal... porqe he comido chocolate y la cena horrible. Mi madre me queria hacer una tortilla francesa pero es que me duele el estomago y necesito algo caliente o digestivo antes de comer, como pej ha sido la piña. Me pongo nerviosa y luego si me cae bien lo que sea... se me abre el estomago. aishhh
La_Gata_con_Botas
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Ther, te lo hemos dicho todos unas cuantas veces, pero aún así sigues quejandote de lo mismo, si lo q tu madre te hace, te sienta mal, no te lo comas!!!!!!!!!! hazte algo tú, q no cuesta nada, por muy tarde q sea siempre es mejor comer lo q a uno le sienta bien. No se, yo antes q estar siempre quejandome y discutiendo con ellos me haría mi propia comida, bueno, q es lo q tuve q hacer.

No quiero q te suene a bronca, ni recriminación ni nada de eso,porq oye, cada uno hace lo q quiere, pero me choca mucho q cada día te quejas cuando tienes la solución tan al alcance de la mano.
Ther
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Mensaje por Ther »

aish si teneis toda la razon... es que soy tonta soy una dependiente cuando están en casa. Proque me da rabia en parte... es que mi madre cocina muy bien y me gusta que me haga la comida prque sinceramente la hace más buena que yo.

Pero ayer al final me atiborré de fruta, luego ahi con leche que bueno me la tomé bien pero esta mañna como que ni tenia ganas de más leche y como tomé los cereales Extra... pues claro...

hoy he desayunado menos leche de lo normal, porque necesitaba despertarme con nescafé o algo... creo que me voy a comprar te verde y lo haré con leche. Proque tengo uno negro de la marca twinings pero dicen que estriñe... luego una dextrin con azucar pk jupe no habia nada... luego lo sacarán todo de golpe mañana y no podré ni comer.. porque a parte eso... he comido ahora tope de mal... no tenia ni hambre, he comido nada de lechuga con surimi (1 palito quizas) (la ensalada era esa... o bien porque dice mi madre que no habia nada y esssssssssss mentira que lo tiene todo guardado no se a que la verdad...) y dos trozos salmon que como no tenia hambre lo he desmunazado tanto que habrá sido un trozo. Y una dextrin, me ha sobrado algo pero poco. 1 trozo piña y medio.

manzanilla doble y media onza choco que me he traido :? al trabajo... aishh estoy ansiosa y mala. Porque encima ni voy al wc ni nada...

encima los compañeros ni comen... porque claro es lo que dicen que se avecinan dias de mucho comer. Y han comido o algun sandwich y yogur. o media tortilla, nada de macarrones... asi...

:(

reñidme si teneis todo el derecho.

antes de irme voy a comprar un tetra brick de caldo pollo de la marca aneto, 1.50 quizas hay 200ml por si un caso para la noche.

Yyyyyyyyyy menos mal que mañna tengo hora al acupuntor que me moverá el estomago para ir de vientre y que me venga la reglaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
La_Gata_con_Botas
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

Mi madre tb cocina muy bien, de hecho es cocinera, pero mi salud y mi bienestar van por delante de su cocina suculenta, a mi me da igual q haga mi plato favorito, si se q despues de comermelo me voy a sentir fatal. Prefiero comerme un plato de puré mientras todos se comen un pollo asado pero despues poder moverme con normalidad y no pegarme la tarde en el baño sentada.

Cuidaros!!
Ther
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Mensaje por Ther »

nO SI ella me cuida es como hoy que lleva ya dias comiendo carne y me ha puesto pescado y nada de ensalada, era solo lechuga y surimi.

Pero igualmente, ayer pej... es que en la cena le da rabia a veces cocinar y ultimamente me dice que como de capricho. Pero si me pongo a trastear me riñe y a regadientes encima quiere hacerlo la tia. Como ayer.. hasta que me pongo nerviosa y le digo que es igual y por eso tomé la fruta... y claro tanta fruta y tanta leche aunqeu ella diga eque no es leche eso que tomo... pues claro se me resiente el estomago...

aishh al final me he tomado toda la onza de choco negro valor sin azucar, se me ha movido el estomago... mejor pero claro duele. En fins a ver si se me va moviendo...

esta noche no se que tomar ... supomgo que linoforce. Si es que soy un caso, porque hay dias que me muero de hambre yl uego otros que no tnego ni hambre que caso que soy x dios...

luego iré a comprar algun cereal... no se... supongo que los fitness y golden grahams para estos dias de tanto comer. Paso de comer tostadas que me hinchen más.
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alayna
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Mensaje por alayna »

hola chicas,
qtal vuestro día?, yo jodido. de veras. anoche cuando iba a acostar al nene vi q el cuarto de él tenía goteras, joderrrrrr!!!!!!. ya nerviosa y cabreada. durmió con nosotros en la cama. hoy hemos ido a un pueblo q está muy mal con los vientos y las lluvias, hemos ido a ayudar y acabo de llegar. estamos en alerta, es crítico. horrible, el agua rompió hasta carreteras. corrieron todos los barrancos. las carreteras están todas mal. y el viento q no para. q miedo da!!!. si m enseñais a poner una foto aki os enseño. y para colmo de males como estamos de urgenccia pues mañana tb trabajo. vaya.
claro y he comido fatal, porque nos llevaron a comer a un edificio en el q tienen a la gente evacuada y comí bocadillo de tortilla y chocolate caliente (para entrar en calor). y ahora estoy fatal, m duele, aunq fui un poco al baño y tengo un cansancio encima...
depués m pondré un ratito por aki, ahora voy a ver si descanso alguito.

besos
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Mine
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Mensaje por Mine »

Alayna

Ten mucho cuidado!!He visto por la tv como esta Canarias, madre mia, k miedo!!vaya barrizal!!aqui tb esta lloviendo mucho y estamos en alerta, pero todavia no pinta tan feo como por alli, asi k encerraditos en casa con la estufa puesta, k es lo k pega!

Ther

Corazon tienes k cambiar el chip y empezar a administrarte tu con la comida, por muy bien k guise tu madre, pq sino vas a seguir siempre enfadada y comiendo cosas k no te vienen bien. Yo decido cada dia lo k comer segun me encuentre, y no por lo k me guste, y si mi madre hace algo k me venga bien lo como, sino no. Hasta cuando voy a casa de mi suegra lo hago asi, si puedo me acoplo, sino le pregunto k tiene guardado a ver si me conviene.
A veces nos tenemos k privar de cosas por nuestro bien, yo ahora me encuentro muy bien pero no me puedo confiar, ayer por ej se me antojaba por la noche comerme una trufa, y me dijo mi novio "no te la comas, estas ahora muy bien a ver si te vas a volver a jorobar por un capricho" y tenia razon. Cuando me entra la gula como gelatina, k esta muy buena y como es casi todo agua pues no hace daño.

No soy la mas indicada para decirlo pq como poca fruta por mi alergia, pero la fruta es muy acida y si andais fastidadas mejor comer otra cosa, y Alayna, nada de alimentarse a base de mandarinas!!k te va a dar un patatus!!

Animo chicas!!
Ther
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Mensaje por Ther »

Hola. Aqui esta lloviendo hoy gusto y ganas. Iba a salir por la mañana y al igual... Esta todo oscuro y no para de llover!!! Anda que en Canarias ufff Alayna no me lo quiero ni imaginar... espero que todo te vaya bien y no tengas mucho follón. Yo lo vi por la tele y está fatal fatal.

aishh bueno esta noche tengo que ir a la loteria pero bueno no será mucho rato. Lo malo es el temporal. Yyyyyyyyy espero que no me entre cagalera ajjaaj que ojalá en parte la verdad porque ayer me tomé linoforce y aqui estoy tan pancha!!! No he desayunado mucho y ahora tenemos acelgas y huevo frito creo. A la noche dice mi madre que hará cosas de mar jajjaja, navajas y sepia no se.. he visto por ahi a la plancha, embutidos, quesos, mmm el otro dia vi que queria hacer unos mini de tartalettes o algo asi relleno de guacamole que le compré el otro dia en el mercadona de ese que está en la nevera con encima creo que caviar. Bueno caviar... el sucedaneo ese (mujol o mujon dice que se llama mi madre, yo no tenia ni idea).

ahhh para colmo he llorado esta mañana, porque resulta que estoy desayunando con mi padre y me dice una historia que habia ido abajo a otro piso que tenemos a liar los regalos que no se que.. no se una cosa super rara, que habia unos walkmans (auriculares) que no se que...

yo ahi con la cara

:shock:

porque resulta que ayer le compré unos auriculares. Porque esta sordo el hombre y ahora le ha dado por la musica y si la escucha por la noche que a veces se pone con el internet si está aqui, y yo me voy a dormir al final no se... no puedo dormir " ". Total que a veces tambien lo ha dicho que le gustaria, y jajajaj en beneficio mio. Digo le compro unos.

Ayer volví y los puse allí y no me dio tiempo a liarlo. peroooooooooooo estaba en una bolsa cerrada del fnac dentro de otra del fnac también con el regalo de Sergi. PUes nada el tio fue ayer a dejar no se que abajo que habian comprado y mi madre le dijo que fuera a liar regalos de otra habitacion!!!! Pero como es un hombre y no se empanan fue a aquella... total que se puso a trastear y LO HA VISTO. Claro me ha entrado un berrinche que lloraba y todo porque queria que fuera una sorpresa y ya no lo es. Al final le he tenido que decir que era para el. Porque claro en seguida se le sube la tension y auqnue se pensaba que era para mi novio... segun me ha dicho luego... se lo he dicho. Pero ya ves tu que sorpresa de mierda.. Porque entre que ya sabe lo que tiene, mi madre que no tiene nada que solo le daré dinero para que se compre de ropa lo que quiera.... un asco... la verdad.

Siento el rollo es que necesitaba explicarlo...


Mine

Si tienes toda la razón. De hecho me quedo muchos dias sola y más ahora cuando haga buen tiempo. mmm a partir del 4 enero creo que me quedaré unoos 7 días solo o 10 no se... mis padres se van al pueblo mi padre y a almeria a ver una prima de mi madre.Mi madre está agobiada conmigo... lo veo. No sabe que hacerme según dice y joo.. no entiende que tengo colonnnnnnnnnnn irritable, que en seguida tengo la barriga fastidiada... como hoy que la tengo asi unpoco rara. Pero bueno supongo que será del linoforce ese que no ha hecho nada. Ahora está haciendo caldo, he tomado dos cucharadas la verdad es que comia eso pero bueno. Las acelgas son suaves también y me irán mejor para empujar e ir.

Alayna

El chocolate caliente a mi también me cae jajaja que voy al wc. De hecho el año pasado para reyes tomé y me entro cagalera!!! No se si era por la pasa que aun no se me habia curado o que... pero desde entonces que le tengo como... respeto. Si he tomado algo de colacao mmm también me pasa como lo mismo. No tomo... pero visto lo visto creo que voy a tener que tomar jajaja. pero estos dias de esta semana no... porque si luego me tengo que ir en coche como que mejor no. Si eso el lunes pej XD, me hago un colacao matinal y a ver que pasa.
Ayr me tomé una onza entera depsues de comer, valor. Y tb noté que se me remueve el estomago. Aunque no voy claro.

Es n ormal que estuvieras cansada... a mi también me pasa.
Piensa en positivo, asi hoy podrás comer más!!!!

QUE HOY ES NOCHE BUENA Y MAÑANA NAVIDAD!!!!! :D

Yo voy a comer, si peto peto. Que para estos dias, hay mucha gente muriendose de hambre.

El acupuntor esta malo asi que no he ido. Me han dado hora para el dia 30 por la tarde.

ahh y hoy he encargado para ir por la tarde, antes de irme, un pan de pasas con nueces. POrque no habia multicereal y ese de linaza no tengo. Mira haré uno especial para estos dias ya que es navidad. Y ese está bueno. No lo he probado de esta pasteleria epro está bueno en general. SE ve que es uno de 400gr y haré que me lo corten.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Hola chicas

Por aqui sigue diluviando, seguimos en alerta, ahora ha salido el sol pero el tiempo sigue chungo chungo. Esta tarde he kedado para tomar cafe con mis amigos, pero esta noche no creo k salgamos tal y como esta el tiempo no me apetece, ademas despues los bares estan petados y te clavan con los precios, asi k supongo k cuando termine de cenar con mis padres me ire pa casa de mi novio, k siempre el 25 almuerzo con ellos.

Ther

Ayy pobrecita k andas sensible!no te preocupes mas por lo del regalo, lo k cuenta es la intencion!seguro k tu padre esta mas ilusionado con k te acuerdes de el k con saber el regalo, y sino le compras cualquier chorra y ya esta!

El chocolate es muy irritante y por eso nos cae mal, para mortificacion nuestra pq q bueno k esta!yo antes desayunaba todos los dias cereales de chocolate, y siempre con retorcijones y cagaleras, eso ya se ha acabado. Prefiero evitarlo y disfrutarlo cuando toque, pero siempre en lugar seguro!

Hoy se ha levantado mi novio malillo con la barriga, y yo riendome, le digo, k pasa, nos vamos a cambiar los papeles?cenamos lo mismo, hice una ensalada con una salsa k hago con yogur de soja y el comio solomillo, espero k pa esta noche le haya dejado de molestar.

Un besazo y feliz navidad!!
Ther
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Mensaje por Ther »

fuah lo peor es que encima haora que voy a liarlos.. resulta que tanto la camara que he comrpado a mi hermana como EL WALKMAN QUE DICE EL. Que es un auricular. ESTÁN LIADOS y eso que me ha dicho esta mañana que no. QUe no le habia dado tiempo. Maldita sea vaya tela. Es que no se que hace mitiendome de verdad. Ya estoy super enfadada. Encima mal liados con un papel tope feo. Y que co.. si lo compro yo lo envuelvo yo quepara eso es mio.

he quitado su papel de su auricular y he puesto uno de la fnac, lo que se ha acabado el celo y bueno lo he hecho como he podido. Pero sino, pues mira que se aguante. La camara ya no la he podido liar.

Por suerte, menos mal que se le acabaria el papel y no me lió tambien el de mi novio... porque sino ya vaya tela.

Y para colmo colmazo con ese papel tenia que liar otros regalos que precisamente yo ayer no lo puse su auricular ahi porque era dentro un armario que hay pej un bolso gris que se ve, que fijo que es para mi. Pero no lo he abierto ni mirado. NO como el, aish... estos mayores son peores que los niños.

Encima la camara de mi hermana, fui con el porque yo creo que está más contento que reglae a mi hermana una camara que otra cosa y resulta que es rosa peste. Porque habia rosa y gris. Solo miraba el tio los colores, que tenia que ser impactante no se que... no le va a gustar a mi no me gusta la verdad. Y no deniego del rosa pero según en que, o que rosa pues no me gusta. Le hice caso porque bueno.. se puso pesaddo y se puede cambiar. Así que por eso digo bueno como mi hermana tb es asi un poco pija quizas le mola.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Hola chicas

K tal fue la nochebuena? Yo ayer muy bien, toda la tarde en un pub con mis amigas bailando y tal y despues la cena, parecia k no me habia caido muy malamente de to, pero hoy me he levantado malisima con diarrea, estoy hecha un trapo, asi k de comida de navidad hoy nada, pechuguita de pollo a la plancha y pure de manzana.

Me he desilusionado un poco pq estaba muy bien, y la diarrea ha vuelto, encima tb me he puesto mala con la regla, total, completita para pasar el dia de navidad!Mi novio insiste en ir al homeopata, a primeros de año buscare uno, pq hasta marzo no me ve el digestivo.

Un abrazo!!
Ther
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Mensaje por Ther »

Vaya mine lo siento por tu diarrea....

YO he hecho sopa de navidad con super galets, redondo de ternera con champiñones que fui yo a principios de temporada a buscar jejeje. He comido más rovellones que carne. Luego a las 7.25 me he puesto a merendar!!! porque me tenia que ir a trabajar y no se... entre los "nervios" de coger el coche y no haber merendado logicamente.... no se he comido una rodaja piña natural (como el postre del medidia), un te rojo horminans y una nuez.

Con eso se me ha quitado el hambre. Pero he llegado a casa y mi madre me ha puesto más caldo y dos rodajas pero ya de lata. Y bueno de pasta, solo habia dos galets grandes que me los he comido...ya pues a petar. Total no me apetecia mucho pero digo bueno como es agua a hidratarse...

me he tomado antes una cucharada de linoforce!!!! fuahh a ver si me hace algo ma´´ana a mi... porque estoy a petar ya. Yo creo que si... lo malo es que me da miedo ocmo reaccionará mi cuerpo!!! si voy me pongo super floja y tengo tb que trabajar... menos mal que está mi padre y a malas me puede llevar. Es a las 20.15 que tengo que estar allí hasta las 22h o 22h y poco. Si me hace efecto será matinalmente o como mudcho por la tarde que tb a veces me hace pero bueno... :roll:

Mi madre antes ha comentado de hacer undi a chocolate a la taza con churros. Digo ustis :shock: si me lo hbuiera dicho no me hubiera tomado eso y al mismo tiempo eso me ha recoraddo ue me suele sentar mal y se me revuelve el estomago y voy al wc. jajajaja Soy tonta, bueno si mañna no me hace eso efecto el lunes que no tendré que ir ya a la loteria me tomo el chocolate o domingo. Ya veremos.
Ther
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Mensaje por Ther »

Bueno sigo sin ir...

acabo de tomar tres mini tostaditas asi en pla aperitivo de pasas y harina trigo con encima aguacate del mercadona que no lo habia probado y es suave y está bien. A la noche si eso haré más. Lo he hehco porque jupe ya no seeeeeeeeeeeee que tomar. Y caduca mañana así que digo venga de perdidos al rio.

Enicma mi madre una cara de asco... va y toma asi un pelin con una cucharada y dice ufff que asco.
Que le den... por eso no lo queria empezar :evil:

pues k le den.

no he comido más porque ya mismo comemeros y luego no tendré hambre.
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Mine
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Mensaje por Mine »

Hola Ther,

K rollo k sigas sin ir al baño!con todo lo k te tomas!!

Yo sigo fastidiailla con mis dolores, siempre despues de la diarrea me tiro unos dias k no veas, encojida y todo lo k como me molesta. Ayer estuve cenando en casa de unos amigos y de postre me comi un pastel de gloria y no hice mas k empeorar la situacion, pero ya llevo 2 dias sin ir al baño. Estoy cruzando los dedos pa k no me de la nochevieja, pq de verdad k necesito una juerga!!
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alayna
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Mensaje por alayna »

hola mis chicas,
qtal estais?, espero q bien. bueno he estado desaparecida. les cuento.
el jueves supuestamente tenía q trabajar, pero al final la jefa nos dijo q nos fuéramos. m fastidió porque desperté al niño temprano y lo bajé a casa de mi madre para nada. pero bueno.
la nochebuena en casa de mis suegros y comí fatal, fatal. después el 25 en casa de mi madre y ahí comí mejor, mas sano. aunq después los turrones, q mal!!.
ayer por la noche salimos a cenar con mis primos y después fiesta. comí fatal y bebí, así q muy, muy mal!!!. y hoy no había podido comer nada hasta hace un rato q comí tortilla!!!
q ganas de q pasen estas fiestas!!!!, aunq por suerte lo q qda es nochevieja q la pasaré en casa con mi marido y mi hijo y reyes. pero nada. intentaré comer mejor.
este finde ha sido mortal, q va. m he pasado mucho.
así q ya mañana frutita q es lo w mejor m sienta.
y aki el tiempo ya está bueno, y menos mal.
besos voy a dormir al nene.
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