¿Qué desayunais?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
wankela
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¿Qué desayunais?

Mensaje por wankela »

Es el momento del día que más temo, sobre todo cuando tengo que desayunar muy temprano.

¿Habeis encontrado un desayuno que os siente bien?

Graciass
Maral
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Mensaje por Maral »

hola
Tengo SII+E
Desayuno,
1kiwi
y un cafe solo, si tengo hambre una tostada con mermelada.
anahigemma
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Mensaje por anahigemma »

Yo desayuno cereales tipo special k con leche de soja y un cafe. A mi me sienta de maravilla. A media mañana me como un yogur tipo activia al cual le añado bifidobacterias activas....
wankela
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Mensaje por wankela »

Pero eso es porque teneis estreñimiento no?

Si yo desayunara eso me iría de varilla!!

Os lo agradezco mucho, pero mi problema es la diarrea... :oops:
zaina
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Mensaje por zaina »

Hola wankela!Mira yo depende como me encuentre hay veces que desayuno un te con bizcochos, los tipicos de untar en el chocolate, o bien una infusion de manzanilla con anis + melisa con bizcochos, pero ultimamente estoy tomando leche, la de kaiku sin lactosa, con 2 cucharaditas de colacao u unos bizcochos y la verdad q no me sienta mal. Prueba a ver q tal, cada uno somos un mundo...1 beso.
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luna85
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Mensaje por luna85 »

hola wankela, yo si estoy muy mal no desayuno o me tomo una manzanilla, xo si tengo una mañana aceptable tomo un vaso de leche de almendras y si me animo una tostada con mermelada o con aceite y sal..

un saludo
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Sate
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Mensaje por Sate »

Siempre he desayunado lo mismo .... zumo de naranja, café con leche y 4 o 5 galletas tipo maria ... cuando empece con esta enfermedad hace año y medio, el desayuno era lo que mejor me sentaba, además de quitarme un poco las naúseas con las que ya me levantaba .... cuando empecé a hacer la dieta sin gluten y sin lácteos, tomaba el zumo, un café solo muy flojito (no soy muy cafetera) y galletas o madalenas sin gluten .... ahora tomo lo mismo pero el café lo tomo con leche de soja porque la leche normal sigo sin tolerarla ........... después de 4 meses sin tomar lácteos, la leche de soja me sabe a gloria ....
Por supuesto mi caso es de estreñimiento .... a nadie con diarrea se le ocurriría tomar zumo de naranja en ayunas .... :?

Besos. :wink:
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luna85
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Mensaje por luna85 »

ni cafe....
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sorgintxu23
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Mensaje por sorgintxu23 »

Yo a las mñanas es cuando peor estoy, tengo sii-d. Desayunos varios jeje, depende del dia:
1. Té rooibos + galletas de soja de chocolate
2. leche de soja+ tortitas de arroz (depende del día con o sin chocolate) porke me sientan mu bn y encima me estriñen y lo noto bastante
3. Un buen vaso de zumo de manzana o zumo de melocoton o ambos con unas cuantas galletitas bn de soja o bien de tipo maría
4. Melocotón en almíbar + galletas tipo maría
yeyi
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Mensaje por yeyi »

yo desayuno cae con leche de almendras y galletas o magdalenas sin gluten ahora he nenconrado cereales de chocolate sin gluten asique me voy alternando para tomar tanto cafe y tomo cereales con leche de almendras.
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Sampedro
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Mensaje por Sampedro »

80 gr de avena
6 claras
2 rodajas de piña
1/2gr de vitamina c
1 vaso de zumo de piña
monikka
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Mensaje por monikka »

Yo desayuno un tazon de neskuik y 2 sobaos.Tengo sii-d,antes de estar enferma tomaba zumo de naranja pero ya no puedo :cry: el cafe con leche no lo puedo tomar sin haber desayunado antes,osea de desayuno no porque me manda al baño muchas veces y con mucha diarrea,lo tomo descafeinado y despues de comer,o en la noche es cuando mejor noto k me cae bien,pero no lo tomo diario,solo en alguna ocasion y descafeinado.
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maddi
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Mensaje por maddi »

hola, yo tambien tengo sii-d. y desayuno bebida de arroz (la de soja me sienta mal) con cereales de maiz, los de la gallina de kellogs, a veces tambien como con galletas pero con los cereales me encuentro mejor. y la verdad es que asi empiezo el dia muy bien, luego a media mañana suelo comer un pequeño bocata de jamon serrano o de pavo.
cuando empece con una dietista me mandaba desayunar una pera y bebida de arroz con avena o cereales de maiz pero a mi a las mañanas no me suele apetecer la pera mucho asi que la quite.
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Sampedro
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Mensaje por Sampedro »

maddi escribió:hola, yo tambien tengo sii-d. y desayuno bebida de arroz (la de soja me sienta mal) con cereales de maiz, los de la gallina de kellogs, a veces tambien como con galletas pero con los cereales me encuentro mejor. y la verdad es que asi empiezo el dia muy bien, luego a media mañana suelo comer un pequeño bocata de jamon serrano o de pavo.
cuando empece con una dietista me mandaba desayunar una pera y bebida de arroz con avena o cereales de maiz pero a mi a las mañanas no me suele apetecer la pera mucho asi que la quite.
A mi me resulta muy dificil encontrarla,pero si me sienta fenomenal :P
jose luis
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Mensaje por jose luis »

donde comprais la bebida de arroz?Yo tambien padezco Sii-d y el desayuno suele sentarme mal.Agradeceria la respuesta.Un saludo para todos
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