¿Qué desayunais?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
yeyi
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Mensaje por yeyi »

yo al igual que sate antes de las dieta sin gluten todo me sentaba mal, ahora como de todo siempre sin gluten pero aunque no abuso no me pribo de los filetes rebozados o de comer pizza o hamburguesa, he probado tambien a reintroducir los lacteos pero me sientan mal la primera vez con los yogures comi tres en una semana y al semana siguente malisima diarreas y sobre todo esos dolores tan horribles que ya habia olvidado esper un tiempo y probe con el queso un domingo cene un sanwich mixto dos lonchas de jamon yor y una de queso sin gluten pues el lunes 5 veces al baño y en esa semana otro día igual, a sique de momento no quiero saber nada de lacteos, ahora he probado unos yogures sin lactosa de kaiku ayer comi uno y bueno en princiop bien, lo probe por que el tema del calcio me preocupa mucho y como esos yogures son de leche de vaca a la cuel le extraen la lactosa pues bueno a ver cuando termine con los cuatro que me he comprado.
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Sate
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Mensaje por Sate »

Yeyi .... ya que mencionas los yogures me gustaría decir que yo compré unos de soja que se llaman sojasun .... son de tipo bio y están muy ricos pero me produjeron un colicazo del copón .... a las cinco de la mañana estaba en el baño con retortijones y diarrea ..... :shock: :shock: :shock: .... yo, que en mi vida había tenido una diarrea .... :o .... como mi caso es de estreñimiento me vendría bien tomarlos pero lo malo es que te hace ir al baño pero con cólico .... :cry: ... ¿alguien los ha tomado y les ha producido ese efecto ???
yeyi
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Mensaje por yeyi »

La verdad sate esque no yo no tomo nada de soja porque cuando la especialista me recomendo tomar leche sin lactosa para probar me dijo que existia leche y produztos de soja pero que la soja no era muy digestiva que digamos no a todo el mundo le sentaba bien que era mejor que tomara cualquier otra leche de las que se encuentran sin lactosa pero que evitara la soja, como soy de diarrea o alternado la verdad no me atraví por eso compre los yogures sin lactosa porque ponian que era de leche de vaca a la cual le extraen la lactosa, en mi familia una de mis tias y mi madre probaron con bebida de soja porque como la anuncian como que es sanisima que no lo niego decidieron probarla y se pusieron tan malisimas que no han vuelto.
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maddi
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Mensaje por maddi »

hola!!!
los yogures de kaiku a algunos os sienta bien, a mi sin embargo......puf, mal. imposible comerlos. yo creo que tendre intolerancia a la lactosa fuerte (digo creo por que no me han hecho la prueba, si que me ponen intolerante a la lactosa pero no se yo si me han hecho algo para verlo...). pero...... soy adicta al queso, y a veces, muy muy de vez en cuando, pruebo una loncha de queso de oveja o de cabra, y bueno.. no me sienta mal, pero se que bien del todo tampoco, :? . el roquefort por muy fuerte que parezca me sienta mucho mejor que cualquier queso de vaca. los de vaca ni los pruebo. :wink:
marzen
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Mensaje por marzen »

yo hace ya ocho años que tengo colitis ulcerosa y estoy bastante harta,,pues veo como mi alimentacion se va encogiendo y es que me aburro y se me quitan las ganas de comer de tener que meterme siempre en la boca lo mismo,y lo peor es que me ncanta toda la comida ,,carnes,verduras ,pescados ,frutas ,,,el otro dia me fui de un supermercado casi llorando de la impotencia con mi cesta de la compra anorexica y oensar que el resto de mi vida va a ser a si ...me jode muchoooooooooo
yo tomo dependiendo de como este,,leche de arroz, o le pongo cereales o si estoy "guay" pues unas tostaditas con mermela....
lo mejor los dias que me lo hago tooo jeje
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Sate
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Mensaje por Sate »

Bienvenida al foro marzen ...

Dices que tomas leche de arroz, por lo que supongo que no tomas lacteos ... en este foro algun@s hacemos dieta sin gluten y sin lacteos y hemos mejorado de nuestros síntomas ... ¿¿has probado alguna vez la dieta sin gluten?? Sé que hay gente con crohn y colitis ulcerosa que la hacen y les va bien ....

Besos. :)
marzen
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Mensaje por marzen »

hola ,,si he provado pero cuando menos me lo espero me voy pata pabajo...
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Sate
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Mensaje por Sate »

Pero cuanto tiempo la hiciste??
marzen
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Mensaje por marzen »

estoy en un momento desastroso..imaginate esta mañana he desayunado leche de arroz y una manzana y al ratito al levantar una caja en casa cambiando una estanteria me he tenido que ir corriendo al water,esto no me habia pasado ...
onetwoki
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Mensaje por onetwoki »

Ya llevo una semana con leche de soja... Increible... No tengo diarreas... pero... ahora no voy al baño frecuentemente llevo dos dias sin defecar... De ir todos los dias minimo una vez a no ir en dos dias... El lunes me dio un dolor en el estomago como de apendicitis lo cual es imposible xq ya lo pasé hace algunos años.
El caso es que espero que ahora no este alternando la diarrea con el estreñimiento, y es que tampoco tengo muy claro eso del estreñimiento...

Mucho animo!!
marzen
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Mensaje por marzen »

hay que bien parece que las diarreas paran...
hace dos noches decidi que ya estaba bien que tenia que relajarme y empezar a estar mejor y parace que el subconsciente funciona...porque no he tomado nada diferente
la leche de soja yo la tome hace tiempo y no me sento muy bien ,pero esta claro que con esta enfermedad cada persona es un mundo
onetwoki
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Mensaje por onetwoki »

:evil: Vuelve mi pesadilla y esta mañana ni cafe ni leche, solo una inofensiva magdalena... La leche ya veo que no me sienta bien, pero tambien he visto que dejarmela no da solucion a mi problema.
miguel25
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Mensaje por miguel25 »

yo desayuno dos platanos, pan y un vaso de leche deslactosada con azucar
Preacher
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Mensaje por Preacher »

Huevos, leche de soja (o almendras), zumo y unas pastillas :D .
marzen
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Mensaje por marzen »

la semana pasada estuve ingresada en el hospital 5 dias,cogi gastrointeritis y se me paso al intestino ..me pararon el brote y me han puesto unos kilitos ...menuda energia tenia en el hospital con tanto chute por la vena ...pero lo mejor es que un nuevo medico que me cogio me dijo que comiera de todooooooooo ,yo flipe ..pero estoy zampando cosas que hace tiempo ni tocaba ....como el zumo de naranja...mmmmmmmmmmm ..medio vaso pero que buenooooooooooo...y tostadas con mantequilla ...mmmmm
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