POLIALCOHOLES

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Mine
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POLIALCOHOLES

Mensaje por Mine »

Queria hablaros de este endulzante pq ayer me dio bastantes problemas. Como muchos sabeis, con mi dieta contra la candidiasis no puedo consumir azucar, cosa k no me afecta pq llevo años usando sacarina sin problemas. Compre unas granizadas de limon sin azucar en mercadona k estan muy ricas, y con la calor k esta haciendo, pues de vez en cuando me tomo una y notaba k me daba gases. Ayer fui a la playa y me lleve 2, me las tome y me dio un ataque de gases horrible. Cuando llegue a casa, fui al baño varias veces, no tenia diarrea, pero hasta que me acoste estuve sufriendo mucho con los gases. Lei bien la etiqueta de las granizadas y ponia que llevaban bastante polialcoholes, lo busque en internet y entre otras lindezas encontre que este tipo de edulcorante puede no ser absorbido por el intestino delgado y por ello la ingestión de grandes cantidades puede provocar diarreas osmóticas, gases e hinchazon. Yo conocia k los edulcorantes artificiales suelen dar problemas, pero no tenia ni idea de k bajo este nombre hubiera otro mas, asi que os lo hago saber por si alguno padece meteorismo y esta consumiendo algo k lo contenga.

Intento reducir la ingesta de edulcorantes en mi dieta, pero sin poder probar azucar, es muy complicado, mas cuando eres una persona golosa :(
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