¿Para comer entre horas qué tomáis?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Nunu
Usuario Participativo
Mensajes: 129
Registrado: Sab Abr 19, 2008 5:30 pm

¿Para comer entre horas qué tomáis?

Mensaje por Nunu »

Pues básicamente, lo que dice el título.
¿Qué comeis entre horas? Me refiero a media mañana o a media tarde, a menudo como poco por lo mal que me sienta, pero me entra hambre. Y estando en mi casa me da igual, pero en el trabajo me pone nerviosa que me estén ahí rugiendo las tripas.
Pero cuando quiero comer cualquier cosa, me entra la diarrea.
Alguna solución¿¿¿???? Alguien sabe de algo que no siete muy mal pa comer entre horas?
Gracias de antemano.
Jarillo
Usuario Nuevo
Mensajes: 16
Registrado: Sab Ene 10, 2009 4:09 pm
Ubicación: Madrid

Mensaje por Jarillo »

Pues unos frutos secos , como unas almendras o nueces. La fruta tambien sienta bien para comer entre horas como un platano. Algun bocadillo ligero tamben , como de pavo o jamon york.
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