lactosa

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Ritay
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Mensaje por Ritay »

sí claro que comemos pan. El pan de molde puede que lleve lactosa pero el pan normal no lleva.
Ther
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Mensaje por Ther »

Ah bueno, yo como pan Analeon. Lo que no como es pan bimbo, eso si que lleva creo. Pero que te lo digan aqui las super expertas.

Pan normal si que como, claro. Intento que sea integral pro supuesto que ya bastante mal que lo tengo con mi estreñimiento. Pero pan bimbo no.
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Sate
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Mensaje por Sate »

analeon escribió:¿Por que tampoco se puede comer pan? eso no es gluten o el pan tambien lleva lactosa? no me digais que tampoco comeis pan por favor...........
Supongo que ya lo sabes pero bastantes personas del foro hacemos dieta sin gluten así que no comemos pan normal sino pan sin gluten ...
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

yo tengo una pregunta sobre la lactosa... si dejo de tomar productos lácteos voy perdiendo lactasa?? es que noto que me sientan más pesados que antes. Yo ya no sé si es sugestión :roll:
Última edición por Aviave el Mié Dic 30, 2009 12:57 pm, editado 1 vez en total.
Ther
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Mensaje por Ther »

yo creo que tu cuerpo no está acostumbrado a tomar y por eso la notas. A mi me pasa. No se es como un detector jajaja.
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tinker
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Mensaje por tinker »

Aviave escribió:yo tengo una pregunta sobre la lactosa... si dejo de tomar productos lácteos voy perdiendo lactasa?? es que noto que me sientan más pesados que antes. Yo ya no sé si es sugestión :roll:
no , porque las lactasas las produce tu cuerpo , solamente dejan de producir lactasa los que somos intolerantes a la lactosa.....
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

jo, es que estos días he tenido que comer fuera y siempre que he comido algo con queso o la salsa de yogur me he sentido pesadísima. Hoy que no he comido nada de lácteos (menos el café con leche de la empresa, pero ya me he propuesto dejarlo -la leche, claro- después de navidad y traerme leche de almendras en polvo) y no noto la pesadez de estómago.
Ther
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Mensaje por Ther »

Aja yo tengo leche de almendras pero en formato liquido. Para mi es mcho más buena en liquido que no en polvo. Además las dos tienen que estar en la nevera así que da igual comprar una o no.

Lo que no se... la noto rara y nunca me la tomo. Cuantas cucharadas se tienen que hechar? O como la preparas? Porque quizás yo me la tomo mal y por eso no me acaba de gustar o la encuentro muy dulce... no se.

Madre mia, se ve que el colacao lleva lactosa a piñón y YO NO LO SABIA, y el chocolate a la taza tres cuartos de lo mismo!!!! Por eso la ultima vez que lo probé me dio una cagalera de campeonato y encima fue el dia de Reyes de este año. Porque no podia comer tortel y me hize eso tope emocionada.... :?
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

yo le pongo media cucharada o algo así, sólo le pillo el truco con el té ... sin embargo, la leche que compré no tiene que estar en la nevera... sobre el chocolate a la taza, mejor compra cacao puro que se supone que no tiene nada (el valor no sé si tiene trazas, nosotros compramos "cocoa" de cadbury no sé si se consigue en la península) con leche de almendras está buenísimo!
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tinker
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Mensaje por tinker »

compre cacao puro en la tienda de dietetica no lleva mas que cacao desgrasado 100% ...pero la verdad que para hacer chocolate ni fu ni fa...
Ther
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Mensaje por Ther »

Aviave

y que marca es la de almendras que tu dices?
porque si es almendrola tanto si es liquida como en polvo debe estar.
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

La DieMilk... la compré en el Supercor, no está mal y es muy práctica para llevar.

http://www.dieteticagirasol.com/FichaAr ... o~419.html

hay tienes foto del envase... la Almendrola en polvo no la había visto, suelo comprar la de tetrabrik
Ther
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Mensaje por Ther »

pues si la hay y tb como la liquida hay meterla en la nevera.
Ther
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Mensaje por Ther »

Ah vale. Yo tengo esta:

http://www.almendrina.com/castellano/pr ... _ficha.htm

y si hay que mantenerla en el frigo, se ve. Aunque aguanta mucho según el periodo de caducidad.
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