¿ la leche de soja?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Sampedro
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Mensaje por Sampedro »

Bea escribió:Sampedro, no era un regañina, tonto............

Para mi tomar leche es un lujo que sólo me permito los domingos junto con unas galletitas, y algun dia para cenar con cereales, maximo 3 veces a la semana entre todo, y no me va mal..........ademas esta deliciosa porque es algo mas dulce (pero solo la de esta marca)
Me da miedo tomarla y tirarme 2 ó 3 días en el baño,ahora mismo no me puedo permitir el lujo de "caer enfermo".
amneris
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Mensaje por amneris »

yo si tomo leche de soja y la verdad es que me va bastante bien pero la que tomo es Alpro Soja que lleva azucar en vez de fructosa como la de Vive Soy (es que esa no se si sera por la fructosa pero me iba muy mal),

esta muy bien porque no sabe a soja ni a nada raro y encima tambien la tienes de sabores en batidos pequeños que esta muy ricos

en cuanto a lo del calcio yo he leido que el brecol, las almendras y el sesamo tienen bastante calcio (por si te sirve de ayuda) ah y las sardinas de lata
Joaquin
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Mensaje por Joaquin »

ALPROSOJA, un embase azul, de todas las que tome es la que menos sabe a soja, pero asi y a todo tiene ese regusto final que odio. Ahora si, os digo, el otro dia mi mujer me hizo una papilla con harina, leche de soja y azucar, que mmm..... para cuando esteais malos del estomago y no tengais apetito pero si hambre, tomad eso pq llena mucho con poca cantidad.
Un saludo
mika
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Mensaje por mika »

yo tomo vivesoy de pascual, la de vaca ya no la tomo por esto q dicen q los lácteos no suelen sentar bien a los q tienen el sistema digestivo delicado.
Creo q no tengo intolerancia a la lactosa, pero por si acaso pudieran influir, no la tomo... Además, parece q tras tomarla no tengo el vientre tan hinchado como cuando tomaba la de vaca.

Muchos saludos !! :D
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maddi
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Mensaje por maddi »

hola!!!
a mi por hacer mal me hace hasta la de soja. la leche normal hace muchiiiiiiisimo que no la puedo tomar, incluso los yogures de kaiku en los que ponen sin lactosa me hacen daño, no veais que cabreo me pille. asi que yo como sampedro ni me atrevo a probar la president baja en lactosa. yo soy de las que voy mucho al baño asi que la bebida de arroz es la que mejor me va, es mi desayuno diario con copos de maiz (el maiz me sienta bien o eso creo). durante una temporada, cuando me estriñia un poco tomaba leche de soja para regular pero luego me pego el dia con dolores de tripa y empiezo con la descomposicion etc etc. asi que yo seguiré con mi bebida de arroz que consigo regularme bastante bien.
por cierto, cambiando de tema una pregunta. ¿vosotros de normal tomais omeoprazol o almax?
un saludico y un beso a todos :wink:
yeyi
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Mensaje por yeyi »

yo llebo un mes tomando leche de almendras, la doctora me dijo que la soja no le caia bien a todo el mundo, asique pense igual es peor el remedio que la enfermedad, yo tan pronto voy al baño 4 veces como estoy unos días sin ir asique la leche de arroz no la tomo, en cuanto al omeoprazo o almax no tomo nada de eso, desde que tomo leche sin lactosa y hago dieta sin gluten estoy bastante bien asique de momento no voy a cambiar la dieta
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maddi
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Mensaje por maddi »

gracias yeyi,
yo cuando hago una dieta supe estricta me regulo muy bien y voy al baño dos o tres veces "solo" y normal. pero en cuanto pasa un tiempo y por lo que sea algo me sienta mal (aunque siga comiendo estricto), empiezo de un lado para otro, diarrea-estreñida aunque predomina lo primero, asi que cuando empiece a notar que me estriño beberé la bebida de almendras a ver que tal.gracias
besos :wink:
yeyi
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Mensaje por yeyi »

de nada maddi a veces entre unos y otros acabamos encontrando algo que nos sienta bien. un beso
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Sate
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Mensaje por Sate »

La primera prueba que hice con los alimentos fué sustituir la leche por leche de soja y no noté mejoría, la tomé unos 20 días .... luego cambié a leche de cabra que es baja en lactosa y aunque no estaba mejor prefería seguir con ella porque la de soja no me gustaba... cuando empecé la dieta sin gluten mejoré muchísimo pero había días que todavía tenía gases y distensión ..... como había leído que la intolerancia al gluten produce intolerancia a la lactosa temporalmente, decidí suprimir los lacteos, incluídos los productos que llevan lactosa .... volví a intentar tomar leche de soja y me sentó fatal, así que me pasé al café sólo .....
Despues de 5 meses de dieta estoy empezando a tomar poco a poco lácteos y parece que me sientan bien, he empezado por el yogur natural ..... cuando esté segura de que no me hace daño seguiré probando con el queso y puede que vuelva a tolerar la leche ...... :D (aunque ayer ví una página en la que un médico afirma que la leche es un veneno para el ser humano y no es la primera vez que leo algo parecido ..... :?: )

Sobre el omaprazol .... yo estuve tomando protectores de estómago un tiempo, primero pantoprazol y después omeprazol, cuando empecé la dieta y se fué el dolor, dejé de tomarlos ..... suelo tomar omeprazol sólo si tengo que tomar antiinflamatorios durante unos días pero eso se lo aconsejan a todo el mundo ... por desgracia lo estoy tomando ahora para mi crisis de hemorroides ... :( ......................... el almax lo he tomado como todo el mundo alguna vez pero a mi nunca me ha hecho efecto, me hace más una manzanilla ..... :)

Besos. :)
yeyi
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Mensaje por yeyi »

sate tienes toda la razon respecto a la leche, cuando estuve el día 22 en el digestivo me dijo que le leche se dijeria muy mal incluso en personas sin problemas digestivos, me dijo que si existe algun problema digestivo lo mejor es suprimirla porque podia agravar los sintomas, yo no lo sabia y aunque no solia beber mucha antes de ponerme asi si que me gustaba sobre todo en verano tomarme colacao fresquito, en fin nunca te acostaras sin saber una cosa mas.
Maral
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Mensaje por Maral »

Mi hijo y yo como Bea President sin lactosa.....
La de soja con sabor a avellana ta bien pero es pesada
nectarina
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Mensaje por nectarina »

Hola.Yo la tomo y me ayuda mucho.Me siento mas fuerte en las epocas q tomo,siento más vitalidad.
alfha
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Mensaje por alfha »

Para el calcio es bueno comer tortillas de maiz y ascorbato de calcio (vitamina C) la venden en GNC, veneficio doble ya que la vitamina C fortalece el intestino.
manuelum
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Mensaje por manuelum »

la leche de soja que menos sabe al gusto tipico de la soja que he probado es la del lid, si no aguantais otras probar esta.
Kako
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Mensaje por Kako »

hola tengo una duda, pues cuando fui a la nutricionista me pidió que volviera a incluir los lácteos en mi dieta si no me caían mal, pues me dijo específicamente que la leche de soja, y yahourts, (productos) no contienen calcio. Esto me sorprendió mucho, pues yo los consumía sólo por esa razón, porque no me gustaban mucho, así es que volví a tomar un activia natural todas las mañanas.
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