La cena de ayer

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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nectarina
Usuario Veterano
Mensajes: 2284
Registrado: Mar Oct 10, 2006 11:51 am

La cena de ayer

Mensaje por nectarina »

Wenas, es que ayer me inventé un plato para la cena y quise compartirlo, pues, mi marido, a ritmo que lo comia, no paraba de repetirme lo bueno que estaba.

Es muy fácil, sin glúten y sin lactosa, sin colesterol, sin grasa....pero delicioso.

Crema suave de manzana y patata

Coges unas patatas , las pelas, las cortas

Coges unas mananas , las pelas, las cortas

La cantidad es el doble de patata que de manzana

Pones a hervir un poco d agua con sal, añades también una cucharada sopera de azúcar, añades las patatas y las manzanas cortadas y dejas cocerse

Una vez blanditas, añades un chorro de aceite de oliva virgen y coges el minipimer y empiezas a batir.

A medida que vas batiendo, vas echando con la aceitera un chorrito más de aceite de oliva, para que vaya emulsionando y quede más cremoso

Se bate muy rápido,luego lo echas en un bol grande y añades trocitos de jamón dulce bien picaditos pequeñitos

Ya está!
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leila
Usuario Participativo
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Registrado: Lun May 25, 2009 3:05 pm
Ubicación: Murcia

Mensaje por leila »

Nectarina tiene muy buena pinta la receta,ademas es rapido de hacer y facil como a mi me gusta!!! :D Esta semana probaré a hacerla y ya te digo que tal.
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espagueti
Usuario Veterano
Mensajes: 2179
Registrado: Mar Jul 21, 2009 9:07 pm

Mensaje por espagueti »

Una vez hice exctamente lo mismo pero con pera y salio riquisimo
barquerina
Usuario Veterano
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Registrado: Mar Ene 27, 2009 11:38 pm

Mensaje por barquerina »

ufff ya tengo algo para cenar uffff ufff :P
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