La avena

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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sorgintxu23
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La avena

Mensaje por sorgintxu23 »

Una pregunta, la avena puede ser perjudicial para la diarrea? Alguien toma habitualmente y que tal sienta?
muchas gracias!!
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

yo la tomo cada mañana y me sienta fenomenal!


me pongo 60 gramos de avena ,mas unas rodajas de piña y por otra parte 3 claras (o 2 huevos)
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sorgintxu23
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Mensaje por sorgintxu23 »

Juer! y la piña te sienta bien? no te dan mas diarreas? pensaba que la piña era mala para la diarrea como el zumo de naranja. Y la avena que lo tomas en pland e estos cereales que venden en los super?
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Ned
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Mensaje por Ned »

Yo la avena no la he probado que yo sepa.... pero piña por la mañana?? ufffffff tienes que tener estomago de acero!!!! jejeje, la ultima vez que me tome un zumillo de piña por el mañaneo, que no es lo mismo pero bueno, fui lo meno 7 veces al cuarto de baño.......... no me quiero ni acordar. A mi la piña, kiwi y frutitas de ese estilo por el mañaneo ni de coña
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

sorgintxu23 escribió:Juer! y la piña te sienta bien? no te dan mas diarreas? pensaba que la piña era mala para la diarrea como el zumo de naranja. Y la avena que lo tomas en pland e estos cereales que venden en los super?

Que va!! para nada me dan ardores ,ni mas diarrea...no se seré raro :D Yo por ejemplo el zumo de naranja ,no lo puedo ni ver,me voy al baño corriendo :?

La avena q compro en lo ssuper,mas concretamente es una marca alemana creo QUAKER (o americana,no lo se) la hiervo y luego le añado la piña.


le puedes echar unas gotas de vainilla liquida(pero ojo no te pases...) y esta buenisima....
monikka
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Mensaje por monikka »

por la mañana? :shock: :shock: jolin y las claras,yo si me tomo eso,sampedro estoy tres dias hablando con scottex,como minimo.pues si,si k tendras el estomago de acero,ji,ji.
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

Pues no se... ahora me estais haciendo pensar...Yo como lo hago desde hace muhco tiempo q lo hago,creia q no era tan raro..
monikka
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Mensaje por monikka »

ei,no te ralles,si te va guay,chachi para tu body,no?yo me acabo de zampar un petit suisse con crema y k bien k me ha sentado,ji,ji.me estoy poniendo bolita,ya tengo mofletes,he engordado tres kilos :lol: :lol:
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

monikka escribió:ei,no te ralles,si te va guay,chachi para tu body,no?yo me acabo de zampar un petit suisse con crema y k bien k me ha sentado,ji,ji.me estoy poniendo bolita,ya tengo mofletes,he engordado tres kilos :lol: :lol:
noo tranquila.... si me sigue sentando bien lo seguire haciendo....

tres kilitos... bueno una foto no? jajajaj es q te he estado siguiendo los post en IMAGENES.... por cierto no te dio mal rollo ponerte la plancha uis q mal rollito me daria a mi.. :roll:
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luna85
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Mensaje por luna85 »

a mi la piña es una de las cosas que me va fatal, creo que la piña y el platano son las frutas que peor me sientan!! ayer despues de comer se me ocurrio tomar de postre un poco de piña natural....y estuve toda la tarde con una pesadez increible!! pero si a ti te va bien....cada uno ya sa sabe, unas cosas le van bien y otras mal..... :wink:
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boler
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Mensaje por boler »

a mi me encanta la piña,pero me da unos ardores que parece que tengo fuego en el estomago.
sampedro ¿clara crudasssss?
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sorgintxu23
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Mensaje por sorgintxu23 »

Y la avena...?'jeje :lol: Alguien la toma a parte de sampedro y que tal os sienta..? a los de diarrea
gracie
monikka
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Mensaje por monikka »

no,no,sampedro,no me ha dado rollo ponerme la plancha porque estaba desenchufada :wink: si estuviera caliente podria ser,je,je.lo he hecho para animar,bueno y porque para segun k cosas soy una sinverguenza,osea k no tengo verguenza ninguna,de todas formas,alguna mas por ahi se ha lucido en bikini,eh?yo pondria fotos,no tengo problema,pero es k tengo el album familiar en el foro,creo k ya resulta aburrido,mira k en la zona relax he puesto unas cuantas tambien,estoy mas vista k el gran hermano,ji,ji.esa es la razon.
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

boler escribió:a mi me encanta la piña,pero me da unos ardores que parece que tengo fuego en el estomago.
sampedro ¿clara crudasssss?

No,hombre crudas no! primero por salud y luego por nutricion pues el huevo crudo no se se asimila ninguna proteina ni vitamina.
Sampedro

Mensaje por Sampedro »

sorgintxu23 escribió:Y la avena...?'jeje :lol: Alguien la toma a parte de sampedro y que tal os sienta..? a los de diarrea
gracie
la avena la hiervo,pero es segun gustos..tengo amigos q las comen sin hervir...
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