Iogurt de leche de cabra

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Xocolatina
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Registrado: Dom Dic 12, 2010 10:36 am
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Iogurt de leche de cabra

Mensaje por Xocolatina »

Saludos! En Navidades me diagnosticaron SII+E. Ayer para cenar me tomé un iogurt natural (hecho por unos primos) de leche de cabra. El médico me dijo de quitar todos los lacteos de la dieta y desde entonces sólo tomo queso de cabra, por eso ayer me comí queso de cabra y luego el iogurt (que mal me he explicado, pero se entiende, verdad? :lol: ) A media noche me he despertado que tenia sed y me he tomado un vaso de leche de avena (ya la había probado y no me sienta mal) bien frio, me he vuelto a dormir, pero luego me vuelto a despertar con un dolorcillo demasiado conocido en el vientre, he tenido tiempo de coger el boso (dentro tengo el diazepam) y he corrido al wc, me han venido los calores, el sudor, me he quitado el pijama mientras me moria de dolor abdominal y notaba como se me iba la cabeza, diarrea explosiva, mareo... he probado de masajearme la zona izquierda del abdomen, donde me dijeron que se situa la curva del colon y aún ha sido peor (o no) por que me han venido náuseas y he vomitado un poco (tambien ha coincidido en que ha sido cuando ha venido mi compañero a ver como me encontraba y me he puesto un poco más nerviosa), pero, lo de siempre, cuando he terminado de evacuar, al rato me ido encontrando bien. Eso si, estaba pálida/amarilla...
Hoy estoy hecha una mierda, hacía bastante que no tenia un ataque tan fuerte y el viernes tengo una cena en un restaurante....
A lo que iba, puede haber sido el iogurt? pq estoy un poco harta que me digan que són los nervios, que nervios iba a tener si estaba durmiendo? o puede haber sido la leche de avena fria? cuando me volví a la cama he visto que eran las 3:44, más o menos 6 horas despues de cenar....

Muchas gracias de antemano y siento si el mensaje es un poco lioso pero hoy no estoy muy bien...
La_Gata_con_Botas
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Mensaje por La_Gata_con_Botas »

La leche de cabra lleva lactosa, si no puedes tomar lactosa no deberías tomarla, de todas formas el ser casero puede q haya hecho q sea demasiado fuerte por lo q sea para tu estomago delicado. Las bebidas frias tampoco hacen ningún bien, yo no me preocuparía en exceso, puede haber sido una mala digestión puntual.
Xocolatina
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Registrado: Dom Dic 12, 2010 10:36 am
Ubicación: Barcelona

Mensaje por Xocolatina »

Muchas gracias por la respuesta! He investigado un poco y supongo que si, que ha sido el iogurt, demasiado bueno (estaba para chuparse los dedos!!!) para mi estómago delicado.... en fín, a otra cosa mariposa :P
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