Horrorosa diarrea despues del cafe.

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

Eugenya, el té blanco nunca lo probé... será cuestión de ver qué tal (después del embarazo claro :wink: )
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eugenya
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Mensaje por eugenya »

Tiene muchas propiedades positivas, pero si buscas algo q te despierte, nose, porque tiene menos cafeina. Lo q despierta y estimula es comer carne. No es lo mismo.
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skamada
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Mensaje por skamada »

la vitamina C también espabila. De hecho, si te tomas un par de Redoxones de los de toa la vida, efeverscentes, estás cmo si te hubieras zampao 3 cafés. A lo que vamos: tómate un zumo de naranja si no te da acidez, que también espabila. Yo también recurro a la coke, y eso que me jode porque le tengo boicot desde hace años xD Pero es la única cafeína que no me hace pupa y me espabila un poco
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

No puedo tomar naranjas... pero durante años estuve tomando redoxones por un tubo cada mañana, eso sí, un solo comprimido cada día, pq un exceso de vitamina c es laxante. No sabía que fuera estimulante :shock:
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skamada
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Mensaje por skamada »

sustitúyelo por la fruta que mejor te siente y más contenido en vit. C tenga, es igual de estimulante :wink: También hacer un poco de ejercicio físico, pero no es cuestión de que te pongas a hacer flexiones cuando te da el sueño xDD
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

ay cielo, si lo del ejercicio ya lo sé, creo que me he quejado algunas veces por aqui de cuánto añoro mi taekwondo y hacer ejercicio hasta quedarme sin aliento y sin agua en el cuerpo de tanto sudar... pero es que ahora no puedo, y tengo la tensión tan baja que directamente a veces me metería bajo una piedra a esperar a que pase ya el verano #-o

Os aseguro que cuando haya parido y esté más o menos en condiciones de estirar las piernas y correr y patear sin desgraciarme, volveré a los entrenamientos y a ver si me saco ya el jodido cinturón negro, que estoy a un paso... Pero ahora toca un descanso para procrear. Aunque confieso que cuesta mucho notar el cuerpo tan agotado habiendo sido siempre alguien extremadamente activo. Me desespera. Ya me dijo un médico que haga natación, pero odio nadar y se me da de pena... voy a ver si puedo apuntarme a algún taller gratuito de yoga.

Los demás, que no estáis embarazados, tomad a mi salud todo lo que podáis para despertaros. Y hablando de eso, voy a echarme una siestecita :D
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skamada
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Mensaje por skamada »

más que yoga te recomendaría el taichi, pero bueno, consúltalo con el monitor de turno, porque hay ciertas cosas del Kundalini que no se deben hacer tando preñá. Yo esta semana me ha dado también el gusanillo, y si mejoro algo con el tratamiento actual, en septiembre me apunto a Pilates y Body Pump o alguna movida así xD Que me va a venir genial para la espalda, y por el mismo precio tamién tengo taichi
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eugenya
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Mensaje por eugenya »

Spycat escribió:No puedo tomar naranjas... pero durante años estuve tomando redoxones por un tubo cada mañana, eso sí, un solo comprimido cada día, pq un exceso de vitamina c es laxante. No sabía que fuera estimulante :shock:
Que raro que te haga peor la naranja q ese comprimido puramente quimico e irritante x su efervecencia.
Con media naranja mezclada con una vaso de agua podes?
Mejor lo natural que lo quimico
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eugenya
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Mensaje por eugenya »

Spycat te dieron acido folico para tomar? Recomiendan mucho que las embarazadas consuman alimentos con ac folico para que los bebes nazcan sanitos.
Que lindo debe ser estar embarazada, me encantaría algun día que me pasara eso :)
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

Hola Eugenya, las naranjas me hacen mal y todos las frutas cítricas, pero es por la ex úlcera. En cambio el redoxon nunca me hizo mal, en general ninguna vitamina me hace mal... excepto ahora que estoy embarazada, que da la sensación de que mi cuerpo no las quiere :?

Sí que me dieron ácido fólico, además yo ya lo estuve tomando antes de quedarme embarazada, pero no me dieron nada más porque mis análisis por ahora han salido bien y espero que sigan así [-o< ; yo hace un par de meses empecé a tomar unas vitaminas prenatales de las que me habían dado muestra en el médico y me puse muy mal de la barriga :( , creo que es pq llevaban hierro. Afortunadamente pude dejarlas pq me dijeron que no hacían falta siempre que comiera bien.

Sí es lindo esta embarazada, excepto por los malestares que provoca, pero no todo el mundo los tiene y hay gente que sólo nota que le crece la panza :wink: incluso hay mujeres con SII q mejoran durante el embarazo... por desgracia no ha sido mi caso, pero he oído que sucede.

Eugenya a mí de jovencita se me hacía imposible pensar en mí misma embarazada algún día, lo veía como algo muy lejano y me sentía incapaz. Pero todo llega... Un beso
lupislu7
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Mensaje por lupislu7 »

Yo el primer embarazo la pase genial, comia de todo y no me pasaba nada, tomaba las vitaminas y nisiquiera tuve achaques los primeros meses... pero el segundo fue otra historia, tuve nauseas, vomitos, indigestiones y diarreas surante los 4 primeros meses, el hierro no lo toleraba, me caia fatal lo repetia todo el dia y me producia diarrea, al final lo deje pero no fue tan buena idea por que el ultimo mes estaba anemica y me mandaron inyecciones de hierro, que me dolieron bastante y me dejaron unas manchas tipo moreton que despues de mas de año y medio no se terminan de quitar #-o
Xiana
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Mensaje por Xiana »

Hola!Normalmente yo en el supermercado suelo comprar siempre café natural, no del de mezcla. Este último es mucho más fuerte que el otro.Un saludo! Gracias.
Ther
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Mensaje por Ther »

yo ahora tomo café pero si noto que es irritante. Pero estuve un tiempo que no me irritaba (no hace mucho) ahora segun como si no to que es más fuerte. Pero no voy de vientre no se... Bueno hoy he soltado algo al rato rato, pero no se...

ah skamada que tal el taichi? yo nunca he hecho podría hacer porque es el mismo horario que yoga pero lunes y miercoles.
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