HOJAS DE ENSALADA

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Mine
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HOJAS DE ENSALADA

Mensaje por Mine »

Hola a todos

Estos dias he estado comiendo muchas hojas de ensalada, es decir, lechuga, achicoria, canonigos, radiccio,col lombarda...
Y he observado k mis sintomas han mejorado increiblemente, normalmente las evito por k llevo meses con diarreas con mucha frecuencia y por los gases.

Investigando sobre sus propiedades, he descubierto k son buenisimas para limpiar la vesicula, y me ha dado por pensar k tal vez mis problemas puedan venir por ahi.

Si alguien tiene una teoria sobre esto me gustaria k me contase, asi como si alguien sabe k pruebas son pertinentes para averiguar sobre problemas vesiculares.

Gracias!!
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alayna
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Mensaje por alayna »

mine, tengo dos amigas q las operaron de la vesícula y los síntomas q tenían eran parecidos a los nuestros. no podían, ni pueden todavía comer lácteos, naranjas, chocolates, fritos,... cosas muy grasas.
d veras q m alegra mucho saber q estás tan bien, pues sigue así.
yo el viernes tengo el digestivo, a ver q m dice, ya os contaré.
besos
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Mine
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Registrado: Mié Oct 28, 2009 2:24 pm

Mensaje por Mine »

Bueno tu me conoces bien y sabes que mi salud cambia como el viento, pero este cambio me ha hecho pensar k tal vez mi problema sea vesicular, pero si nunca me han visto nada, tal vez sea pq no me han hecho las pruebas k se requieren en estos casos no?
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tinker
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Mensaje por tinker »

a mi lo unico que me cae bien es la escarola, el resto de lechugas me dan muchos gases
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alayna
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Ubicación: canarias

Mensaje por alayna »

buenos días,
qtal estais?. yo llevo toda la noche mala, pero ya os contaré.
mine, pues lucha porque t hagan las pruebas a ver si ven algo. sabes q aparte de luchar contra nuestra enfermedad hay q luchar contra los médicos para q nos hagan casito. si t sientes mejor comiendo ensaladas pues hazlo, m parece bien q busquemos lo mejor q nos sienta. yo por ejemplo si como muchas ensaladas m sientan mal, m sientan fatal las verduras en crudo. m sientan mejor las menestras. o verduras a la plancha, al vapor o al horno. y m gustan mas.
y no les pones nada sino lechuga?. si yo hago una ensalada así mi mardido de seguro m dice q parezco una cabra, jajaja.

besos
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Mine
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Registrado: Mié Oct 28, 2009 2:24 pm

Mensaje por Mine »

Yo a las ensaladas le pongo de todo lo k se me ocurre pero cuidando mucho la combinacion pq soy alergica a la vit C y como lleve mucho me pongo malisima. Entre los ingredientes k suelo echar pongo piña, manzana, zanahoria, remolacha, maiz, tofu, platano, apio, pavo, jamon york, atun, o soja en brotes.El aliño lo hago con aceite de oliva, sal y vinagre de manzana k es mas suave, tb hago una salsa de yogur de soja, y cuando kiero hacerla duce con aceite, salsa de soja, vinagre balsamico de modena,sal y un poco de miel, pero esto menos frecuente.

A mi novio le encantan mis ensaladas, incluso cuando hacemos comida fuera siempre me piden k haga yo la ensalada, se me suele dar bien, y he aprendido a hacer bien las combinaciones.

Bueno, si alguien sabe k pruebas se deben hacer para mirar lo de la vesicula por favor k me lo diga, pq cada vez estoy mas convencida de k esto tiene mucho k ver con mis problemas. De momento, minimo una ensalada al dia, igual acompaño con un pescado blanco a la plancha o pollo o cerdo sin grasa, seguire observandome.

Alayna despues me cuentas a ver k tal, un beso!
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Sate
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Mensaje por Sate »

La vesícula se mira con una ecografía abdominal ... :wink:
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Mine
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Registrado: Mié Oct 28, 2009 2:24 pm

Mensaje por Mine »

Eso me hicieron lo primero, pero no me dijeron nada.

Se que asi se mira si hay piedras, pero como se mira k tal funciona?si alguien lo sabe k me diga! :lol:
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