Hidratos de carbono

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
+Laura+
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Hidratos de carbono

Mensaje por +Laura+ »

Hola! Quería preguntaros si os sientan mal los hidratos de carbono. A mí fatal. de alimentos ricos en hidratos solo tomo pan y de vez en cuando xq no m lo puedo kitar m chifla!! pero cosas como la pasta hace años q no pruebo. El arroz tb me sienta mal y casi no tomo, me hincha la tripa un montón. Sin embargo, según lo q estoy leyendo están en realidad en todas partes, hasta en la fruta y en las verduras, y admás es important tomarlos. Supongo q en mi caso cuanto menos mejor
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