Frutas y SII-E

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Ther
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Mensaje por Ther »

La del monte es la mas buena, compra esa.
La papaya a mi tpc m gusta. Toma mango o aguacate
Que tb van bien.
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alayna
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Mensaje por alayna »

el aguacate no m sienta bien, m va pesado. pero tendré q probar con el mango.
Ther
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Mensaje por Ther »

Ya ESO m pasa a mi ta bien. Ponte trozos con ensalada o toma el guacamole del mercadona que es suave rollo con nachos zannuy que es solo maiz y estan bien.
El mango està bueno. Toma media mitad en una toma pej. Y mescla con rodaja piña en su jugo.
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alayna
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Mensaje por alayna »

la cosa es q el médico m quitó ls salsas, asi q el guacamole no puedo, yo sé hacerlo pero no puedo comerlo. además q todo lo q lleva no puedo, m sienta mal.
yo tb teng la hernia. asi q s no puedo x una cosa es x la otra.
ademas aki no hay meradona. jajajaja
Ther
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Mensaje por Ther »

Ahhh si yo tampoco puedo mucho con las salsas. Hoy se me ha ocurrido poner en unas patatas con acelgas, un poco alioli chovi que le encanta a mi padre y porque he puesto nada... pero ufff me es pesadillo. Vamos que no le pongo, solo aceite. El los baña y mi madre los paltos de verdura de mayonesa o alioli mi padre que se zampa los potes que no se da ni cuenta.

No se también se puede hacer, por si te ves apuradilla muy suave. Y si lo tomas con los nachos de maiz en poca cantidad en plan picoteo... o en medio de una ensalada 5 nachos y un pelin de guaca...

Bueno tu prueba con el mango y ya dirás. No se.
Ther
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Mensaje por Ther »

Bueno pues nada. = muchos alimentos nos sientan mal a temporadas pero en caso de hernias desconozco el tema. Asi que poco te puedo decir.

El guacamole de mercadona para mi es el unico que puedo comer así comprado porque es muy muy suavecito. Y si es por ahi, pues poco y que también lo sea. SAlsa de soja XDDD eso si.
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alayna
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Mensaje por alayna »

yo hago el guacamole, q m enseñó una amiga mexicana para hacerlo suave pero igualmente m sienta mal. m dan náuseas y ácidos. fatal!!!!, lo peor es q m encant.
pero bueno tengo q ser fuerte por mi salud.
Ther
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Mensaje por Ther »

XDDDD Bueno pues comes super poco y encima piensa que va bien para ir de vientre. Te haces unos 5 nachos con poco y aleh.

Tranquila, un dia ya verás como te sienta bien. :mrgreen:
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alayna
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Mensaje por alayna »

eso espero amiga, xq m encanta!!!!!!!!!!!!!, jajajaj
vamos q ser fuertes y tener fé.
sxe68
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Mensaje por sxe68 »

Algo que me ayuda con el estreñimiento es comer mamón o papaya en ayunas (antes de desayunar) :)
Ther
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Mensaje por Ther »

Ala pon la de receta guacamole , yo como mucho el del mercadona k es suave puedo
Comer sinó me resulta fuerte. Hace tiempo k no tomo ahora pega tomare. K nachos usas?
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