¿Es bueno tener SII?

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Mynniex
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Mensaje por Mynniex »

Ritay escribió:Mynniex, y tener que ir al baño 2 o 3 veces por la mañana, o 5, te impide trabajar en el turno de mañana? supongo que depende del trabajo que realices, pero te permiten ir al baño o no?
A ver, yo empece a coger turnos de tarde cuando empece el modulo, xq tenia q estar a las 8 de la mañana a 1 hora de mi casa. Y si madrugo tanto no son 5 veces las q voy... Por eso prefiero turno de tarde, xq asi se me asienta el estomago (a veces), voy vacia y mas trankila.
En mi trabajo de antes no podia salir al baño cada vez q quisera. Y en el de ahora menos. asi q no me queda otra q currar x la tarde :wink:
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Aviave
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Mensaje por Aviave »

yo lo vivo desde fuera y el hecho de que mi marido tenga SII hace que cuide más la alimentación... llevamos poco tiempo siguiendo dieta y ya empiezo a notar los beneficios de comer de manera más saludable. Para mi es fácil porque coma lo que coma sé que no me va a sentar mal... al principio es duro, porque es todo un poco prueba y error, cada vez que hacemos una comida nueva o introducimos alimentos diferentes. Pero bueno, rebuscando en internet se encuentran bastantes recetas de cosas ricas sin lactosa y sin gluten así que a experimentar toca!
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