DUDAS SOBRE EL TEST ALCAT

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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MAIYI
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Registrado: Mié Nov 15, 2006 10:29 pm
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DUDAS SOBRE EL TEST ALCAT

Mensaje por MAIYI »

Buenas,
Queria haceros una pregunta sobre el Test Alcat: ¿es una prueba de alergia de alimentos o de intolerancia? Yo me he hecho prueba de alergia y todo ha dado negativo , aunque espero el resultado del gluten todavia, y queria saber si con este test podrian decirme algo mas o es lomismo.

En caso de que sea diferente a las pruebas de alergia, ¿donde lo puedo hacer y cuanto sule costar? ¿lo hace la seg. social? . gracias
Isabel Holguin

Mensaje por Isabel Holguin »

Maiyi no te obsesiones con las intolerancias.

No creo que necesites hacerte prueba alguna, son muy caras y hay gente en este foro que, después de dejar alimentos, han vuelto a ellos porque no mejoraban.

Lo mejor es que tú misma explores tu cuerpo, lo que te sienta bien, y vayas haciéndote una dieta. No incorpores muchos alimentos de repente, sino poco a poco. Come poca cantidad y haz cinco comidas en lugar de tres. Evita grasas, cafeína, alcohol, excitantes, picante...

Entra en dieta y alimentación y lee los post que vas a sacar muchas conclusiones. Pero no te obsesiones con alimentos a los que puedas tener intolerancia. Déjate guiar por la intuición, suele dar buenos resultados. Un beso.
bones18a
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Mensaje por bones18a »

segun el famoso dr mearin, el alcat no sirve para nada, y he leido en otros sitios que hablan igual de mal de este test.

adios
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thor
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Mensaje por thor »

hola

estoy de acuerdo con Isabel, yo me hice la prueba de intolerancias (188 euros) y me ha servido algo, porque es una prueba detallada y esta bien, pero lo importante es hacerte tu dieta con lo que te sienta bien, intentando comer de tdo, para que no te falte nada. Que os vaya muy bien!!!!
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