DIETAS INTOLERANCIAS (lactosa, gluten, fructosa)

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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skamada
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Mensaje por skamada »

Marshell, Sate lleva una temporada sin publicar en el foro, igual es mejor que le mandes un mensaje privado.
Marshell
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Mensaje por Marshell »

tu que dietas utilizas skamada???
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skamada
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Mensaje por skamada »

puess.... intento evitar el gluten, aunque sin volverme loca (sé que si como poco pan o lo que sea, no tengo problema, pero que a partir de X cantidad... festival), también evito los lácteos salvo el queso y por lo demás... Con aquellos alimentos que menos molestias me causan. He intentado restringir el consumo de solanáceas (pimientos, patatas, tomates, berenjenas) porque sí que noto que tengo las tripas peor cuando las tomo, por mucho que me gusten, y la patata cocida es lo único que tomo habitualmente de ese grupo. Mucho arroz, fídeos de arroz y similares, muchas sopas de verduras (caseras), muchísimo guacamole (casero) y ahí que voy tirando...
norep
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Mensaje por norep »

Por favor sabriais decirme si la pechuga de pavo de mercadona tiene lactosa? En sus componentes pone lo de 451i que es la caseina no?
Siscu
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Mensaje por Siscu »

norep, te refieres al fiambre de pavo, verdad? Mercadona tiene una que es sin lactosa, sin leche, sin gluten ni huevo, etc... pero creo que para los que tenemos este problema el comer fiambre no nos sienta muy bien, yo lo estuve comprando algunas veces pero ya no, creo que no es del todo bueno para nosotros.

ahora me dedico a comprar la carne sin mas y hacérmela a la plancha, sin aditivos ni conservantes todo sienta mejor.

saludos
Ther
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Mensaje por Ther »

La tarradellas no tiene y la mercadona lo es
Hoy h comido canelones con bechamel d soja, fuah buenisimos
juanaprofe
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Mensaje por juanaprofe »

Hola soy nueva n este foro y estoy deseperada. A mi hija de 5años le han diagnosticado intoleranci a la lactosa y fructosa .es muy complicado encontrar alimentos sin lactosa pero si unimos la fructosa ya te vuelves un poco loca y mas para una niña de 5 años y con su hermana de 6 . Me gustaria q me ayudarais para saber alimetos marcas bueno lo q sea .muchas gracias
Ther
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Mensaje por Ther »

Actualmente hay muchos productos sin lactosa, d lo otro supongo k tb
La leche dale una vegetal o sin lactosa. La kaiku es buena entera comprasela
Sino d almendras lo k no tendrá calcio y kizas mejor k no, necesitan calcio
Tb es importante k no les falte bit D k se encarga d fijar este en los huesos

El embutido tarradellas no tiene , ahí el York CAP problema
El jamón y lomo embuchado tpc tiene

No se haz bizcochos tus, la nocilla la ahí d algarroba sino sin lactosa
Hay galletas gullon buenas
sebastian_1989
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Mensaje por sebastian_1989 »

Hola una consulta: no soy celiaco x que como pastas, fideos y no me hace mal, pero el pan si me cae muy mal :oops: por que puede ser? la lactosa si me hace mal :?
Ther
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Mensaje por Ther »

Yo no se decirte seguro pk no soy tpco

Pero si te digo k una vez estaba muy mal y la pasta m la tenía k comprar
De maíz el pan súper poco, el pan rallado sin gluten galletas sin gluten
Los cereales fitness ni verlos

Ahora los como, todo eso y los fitness los deboro

Sin embargo mi cuerpo esta mejor sin masas
Sin pizzas sin bocatas sin bollos sin croissanes etc

Todo lo k es masa malamente

Así k evito dentro medida pero pan como integral, cerelws,de centeno o soja

Hazte la prueba y si t las hecho y t dijeron k no
Lo k t caiga mal no lo tomes. Eso si no t obsesiones pk sino hsras decir a tu cierpo
K eso t hace mal y al final tu mismo t lo haces
sebastian_1989
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Mensaje por sebastian_1989 »

Ther escribió:Yo no se decirte seguro pk no soy tpco

Pero si te digo k una vez estaba muy mal y la pasta m la tenía k comprar
De maíz el pan súper poco, el pan rallado sin gluten galletas sin gluten
Los cereales fitness ni verlos

Ahora los como, todo eso y los fitness los deboro

Sin embargo mi cuerpo esta mejor sin masas
Sin pizzas sin bocatas sin bollos sin croissanes etc

Todo lo k es masa malamente

Así k evito dentro medida pero pan como integral, cerelws,de centeno o soja

Hazte la prueba y si t las hecho y t dijeron k no
Lo k t caiga mal no lo tomes. Eso si no t obsesiones pk sino hsras decir a tu cierpo
K eso t hace mal y al final tu mismo t lo haces

muchas gracias :D
j8888
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Mensaje por j8888 »

Hola,

Me diagnosticaron con malabsorción (fructosa) hace una semana y acabo de empezar la dieta y tengo una duda. No puedo tomar azucares como todos sabéis, el tema es que compre cacao puro valor para sustituir al colacao y me acabo de fijas que aunque sea "100% puro" lleva "azucares naturalmente presentes". ¿Estos los puedo tomar? Pfff es que llevo ya 5 días tomandolo. :roll:
Ther
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Mensaje por Ther »

Fuah yo t contesto pk da rabia preguntar y k no lo hagan
Pero no se k decirte

Si la prueba es segura supongo k deves Mirar bien comp ya has hecho

Sino encuentras nada k no lleve, y eso no notas nada has una excrpcion
Ahora con nada mas

No Te obsesiones con ello pero informate birn de k Puedes comer y tenlo presente

A ver si encuentras otra cosa k fijo la abra y ese vàlor lo haces Los findes

De xoco hay muchos hasta marca blsnca a lo mejor UNO simple no lleva
Toma otra cosa a ver Sino, achicoria eko nescafe ricore.
Mira yo nunca m preocupe de eso

A ver si alguien t indica mejor
Nitro

Mensaje por Nitro »

Yo el fiambre de pavo del mercadona es sin lactosa ya que soy intolerante. Sobre lo de celiaco a mi me dio negativo y es verdad que me sienta como una pata en el culo, tome hace poco galletas sin lactosa, sin gluten y sin azucares añadidos y se me puso la barriga que parecia el butanero y por no decir de los gases, sin embargo el pan blanco normal el de toda la vida no me sienta mal. Otra cosa que me sienta mal es la miel ya que la uso para el desayuno. La leche que tomo es puleva y me sienta bien sin problema ninguno.
Ther
Usuario Veterano
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Mensaje por Ther »

Nitro pk es tarradellas y no tiene.

Yo ahora toy intentado hacer sin trigo k no es lo mismo k sin
Gluten , llevo poco tiempo pero tb es difícil hay trigo en todas
Psrtes

Pan espelta o centeno sin trigo, y harina espelta maíz
Pasta espelta quinoa...

Llevo pco y toy más liviana lo k llevo días k toy atascada por no se
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