DIETA RECOMENDADA POR EL DIGESTIVO

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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sonia76
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DIETA RECOMENDADA POR EL DIGESTIVO

Mensaje por sonia76 »

Hola hace mes y pico empece con problemas para ir al baño, demasiadas veces sin ser diarrea y habia un poco de sangre al limpiarme, creo q debe ser alguna heridita porque con synalar pomada se me ha quitado, pero tambien se acompaño ultimamente de mucosidad. La de digestivo me mando analisis de sangre y heces y ayer cuando los vio dijo q estaban bien y q no me hacia colonoscopia. Q podia ser colon irritable, estoy tomando eldicet y parece q la mucosidad se ha reducido. El caso es q le pregunte por alguna dieta q mejorar esto del colon irritable y me dijo q comiera de todo ya q la dieta " era una jodienda" . Me dio esta para evitar en caso de distension abdominal, q no se q es, pero yo tripa hinchada no tengo y dolorcillo alguna vez pero sin importancia. Es esta, evitar:
manzanas,peras y sandia
Cebolla,puerros,esparragos y alcachofas
alimentos derivados del trigo
alimentos q contengan sorbitol ( E-240)
legumbres,lentejas,col,coles de bruselas
evitar leche o consumir sin lactosa

Q os parece?
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Isidoro
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Registrado: Mar Abr 05, 2011 5:02 pm

Mensaje por Isidoro »

sonia76 escribió:Hola hace mes y pico empece con problemas para ir al baño, demasiadas veces sin ser diarrea y habia un poco de sangre al limpiarme, creo q debe ser alguna heridita porque con synalar pomada se me ha quitado, pero tambien se acompaño ultimamente de mucosidad. La de digestivo me mando analisis de sangre y heces y ayer cuando los vio dijo q estaban bien y q no me hacia colonoscopia. Q podia ser colon irritable, estoy tomando eldicet y parece q la mucosidad se ha reducido. El caso es q le pregunte por alguna dieta q mejorar esto del colon irritable y me dijo q comiera de todo ya q la dieta " era una jodienda" . Me dio esta para evitar en caso de distension abdominal, q no se q es, pero yo tripa hinchada no tengo y dolorcillo alguna vez pero sin importancia. Es esta, evitar:
manzanas,peras y sandia
Cebolla,puerros,esparragos y alcachofas
alimentos derivados del trigo
alimentos q contengan sorbitol ( E-240)
legumbres,lentejas,col,coles de bruselas
evitar leche o consumir sin lactosa

Q os parece?

Pues a mi la pera y el puerro me producen diarrea. Si como una pera no pasa nada, pero ya con dos... diarrea segura.
Ther
Usuario Veterano
Mensajes: 5812
Registrado: Mié Jun 11, 2008 10:47 am
Ubicación: CAT

Mensaje por Ther »

La leche super bien toma vegetal k son ñuy buenas

Y queso curado. Yogur bifidus yo tomo eso

El trigo pues parece k a todos pero hay espelta quinoa maiz centeno avena ....

Yo esto ok lo hacía y lo hago ara pero cuesta pues tomaba trigo integral eso si y claro...

Manzana es buena y la pera tb no se. Todo en eso es malo pero por algún día no t vas a morir
Y luego cada cuerpo es un mundo. Lo k a unos l va bien a otros no. Y tb va a temporadas

Dieta mediterránea esa es la clave
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