Dieta FODMAPs para SII

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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ayudafodmap
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Dieta FODMAPs para SII

Mensaje por ayudafodmap »

Hola a tod@s!

Está disponible en versión kindle (Amazon.es) el libro SII-¡Libre al Fin! que explica las últimas investigaciones sobre los carbohidratos FODMAP y cómo su consumo controlado mejora los síntomas en un 75% de los casos en las personas con SII.

Dentro de pocos días estará también disponible la versión en papel del libro. A continuación os dejo, traducidas, la opinión sobre el libro de pacientes y nutricionistas que han leído o usado en su consulta el libro en inglés.

Mi nombre es Mario Bautista-Trigueros y soy el traductor del libro al castellano. Si tenéis dudas o comentarios sobre el libro he creado un email ayudafodmap@gmail.com para vuestras consultas.

Un saludo a tod@s y gracias por vuestra atención



"SII—¡Libre al Fin! es un libro que todas las personas con SII
(Síndrome del Intestino Irritable) y que piensan que han probado
todo, deben leer. Muchos libros sobre el SII aseguran ser
revolucionarios; este en concreto te cambiará la vida. Como dietista
registrada, he visto por mi misma que reducir los FODMAPs de la
dieta puede funcionar realmente y mejorar rápidamente los
síntomas de SII. Mi copia desgastada de SII—¡Libre al Fin! es mi
punto de referencia para la dieta FODMAP. Ahora, Patsy Catsos
nos trae la segunda edición que es incluso mejor que la original,
con una selección de ideas para menús más extensa, consejos para
cuando viajamos y una nueva sección de Preguntas Frecuentes
hechas por los lectores. Sus consejos prácticos y su método realista
de la dieta de eliminación de FODMAPs son inspiradores y
fortalecedores; ofrece a los pacientes de SII algo que es a veces
esquivo— ¡esperanza! —Niki Strealy, RD, LD, Autora de Diarrhea
Dietitian: Expert Advice, Practical Solutions and Strategic Nutrition

“Estaba simplemente asombrado, después de dos días siguiendo
tu Dieta de Eliminación de FODMAPs comencé a sentir alivio. No
puedo creer que he estado tan mal y ningún médico me ha
preguntado por mi dieta. He pasado por todas las demás terapias
mencionadas en el libro y "toma más fibra" se había grabado en mi
mente. Estaba tratando de ser una paciente aplicada pero todo esto
solo estaba empeorando mi situación. Han pasado dos meses y me
siento como si hubiera muerto e ido al cielo—C.F.

“El libro está lleno de información preciosa, de una nueva
manera de tratar el SII con la dieta. Es fácil de leer, pasa a través de
cada paso de eliminación y después de reintroducción de los
carbohidratos FODMAPs, explicando además, la ciencia que está
detrás de todo. Mis síntomas del SII mejoraron dramáticamente
después de restringir los FODMAPs en mi dieta... ¡El libro ha
cambiado realmente mi vida y mi salud!—C.A. Dietista

“Tu libro, SII—¡Libre al Fin! es ¡un sueño hecho realidad para
toda mi familia!”—C.D

Hus
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