Dieta despues de diarrea

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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VicAle92
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Registrado: Vie Dic 23, 2011 9:15 am
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Dieta despues de diarrea

Mensaje por VicAle92 »

Bueno, se que no debemos comer irritantes y esas cosas, pero pues en mi caso, puedo tolerar hasta cierto punto comer grasas, irritantes y lactosa, gluten,etc, sin embargo, esta semana tuve diarrea pr 2 dias y me tome loperamida, ahora no se que me aconsejen comer despues de esto, ya que siento mi intestino algo lastimado, gracias
ainhoa
Usuario Habitual
Mensajes: 282
Registrado: Vie Abr 13, 2012 1:36 pm

Mensaje por ainhoa »

intenta estar unos dias haciendo una dieta blanda con comidas ligeritas ya sabes carnes magras a la plancha, sin condimentos ni frituras pescadito al horno, patatas cocidas. de las frutas la manzana y el platano van muy bien, y si toleras la lactosa el yogurt va genial para las tripitas o si no yogur de soja.
LeandroG
Usuario Nuevo
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Registrado: Mié Mar 20, 2013 5:04 pm

Mensaje por LeandroG »

VicAle92 escribió:Bueno, se que no debemos comer irritantes y esas cosas, pero pues en mi caso, puedo tolerar hasta cierto punto comer grasas, irritantes y lactosa, gluten,etc, sin embargo, esta semana tuve diarrea pr 2 dias y me tome loperamida, ahora no se que me aconsejen comer despues de esto, ya que siento mi intestino algo lastimado, gracias

Dicen que la zanahoria es buen anti-diarreico. tambien es fuente de fibra soluble
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