Desden que tengo SII perdi peso y no engordo

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
Troya
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Registrado: Vie Mar 14, 2008 1:58 pm

Mensaje por Troya »

Hola,

Como tengo miedo de comer alimentos que me sienten mal (grasas, dulces,..) que me producen digestiones pesadas cada días estoy más delgada.

¿Me podeis recomendar una dieta para minimizar este efecto?
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Siivarianza
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Registrado: Mié Mar 12, 2008 3:29 pm
Ubicación: Argentina

Mensaje por Siivarianza »

yo nunca pierdo el hambre!!!,......
the problem es que cuando estoy con los sintomas(SII D/E) por menos que ingiera, parece como que me comí una vaquillona entera.
Estos días pasados me está pasando eso. Mi almuerzo de ayer fue pechuga de pollo sola. A la cena, ídem + manzana asada y bueno estoy que reviento. Hoy al desayuno solo tomé un té. Y sigo igual. Es como que cuando estás mal, la comida queda por allí y no puede pasar ¿no?
Volviendo al tema del PESO, claro que si en esos días, te pones firme y cuidas lo que comés, algunos gramos bajas.
Pero como dice por allí, si la bajada de peso es grande, hay que ir al médico.
Chau, S.
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