Desayunos

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Ther
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Registrado: Mié Jun 11, 2008 10:47 am
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Desayunos

Mensaje por Ther »

Como empezais mejor el dia?
Como se compone vuetro desayuno? Con que alimentos?

http://thertux.wordpress.com/2011/09/29/desayuno/
Marshell
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Registrado: Jue Sep 08, 2011 1:47 am

Mensaje por Marshell »

Yo desayuno:
-Una taza de all bran linaza, un vaso de jugo de papaya
-Un té y una mogolla integral
-Un vaso de ensure
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skamada
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Mensaje por skamada »

si lo que tienes es SII, Marshell, no se recomienda el té ni el café :wink: Puedes tomar rooibos u otro tipo de infusión
Ther
Usuario Veterano
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Registrado: Mié Jun 11, 2008 10:47 am
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Mensaje por Ther »

Bueno el te o café es segun cada cuerpo o dia porque yo a veces me tomo un café depsues de comer y me sienta mal, en cambio otros dias tan pancha.
Yo hoy ha estado:

kiwi con zumo
tostadas con margarina y mermelada frambuesa
Leche avena con nescafé
Marshell
Usuario Habitual
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Registrado: Jue Sep 08, 2011 1:47 am

Mensaje por Marshell »

y que tal la aromatica de las que vienen en bolsita, son recomendables para el SII???
Ther
Usuario Veterano
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Mensaje por Ther »

A que te refieres con aromatica?
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