Demasiada Leche

¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
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Ther
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Demasiada Leche

Mensaje por Ther »

Si soy una gulas... no se que me pasa que mi cuerpo piensa en leche a todas horas...

Por la mañana tomo un buen tazón y luego por la noche.
Pero tambien porque mi madre me ha influenciado a que tomara y yo como idiota le hago caso... y me la hacia con canela.

Hoy ha sido ya el colmo, resulta que quedaba poca y me he puesto mi tazón que será de 250ml pero no se pensaba que mañana no estaba en casa ya, porque este finde voy a la playa pero mañna aun desayunaré en mi casa,
total que digo ya para lo que queda repito, repito y habré hecho porque lo he medido con otra taza que nunca uso porque es muy grande del starbucks 370ml es de eso.

total que estoy hinchada como una bola :roll: de tanta leche y eso me recuerda porque no voy al starbucks porque la versión tall hasta esa es grande y luego la leche no se no tengo buena experiencia con la k ponen alli vegetal por muy buena k sea.

Total que ahora YOGURES NOCTURNOS Y infusiones tu. Pero deciremlo tb por aqui porque sino soy una bruta y caigo caigo y vuelvo a caer no se que me pasa.

Luego habia pensando yo, que tomo la leche ALPRO SOJA. Y está muy buena, pero quizás eso hace que quiera tanta leche. Quizas si me compro una sin lactosa rollo kaiku o puleva no beba tanta...?

lo k k versión semi o desnatada?

o k hago me controlo controlo controlo PERO NO SE COMO

SOS

MAÑAN ME toca abrir un brick en mi casa tengo dos bricks alpro soja no se k hacer... y no se si llevarme una poca para el domingo o beber de la mi madre k será ato o asturinana para k se me kita la ansia de tanta leche tu...
aish no se k es peor o mejor...
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Spycat
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Mensaje por Spycat »

Mira Ther la leche de soja puede hinchar, te lo tengo dicho, porque viene de una legumbre. Y la leche normal de tu madre, la que lleva lactosa, NO la tomes pq te va a sentar mal. Si quieres probar una que sea sin lactosa, no hace falta que sea kaiku ni de marca, puede ser marca blanca, ahora en casi todos los supermercados las hay, por ejemplo en el mercadona; eso sí, te aconsejo que la tomes desnatada, pq es más ligera, se digiere mejor. Yo casi nunca bebo leche, pero cuando me compro, la compro sin lactosa desnatada.

Si quieres regular tus ansias de leche, podrías probar con unos batidos de chocolate de leche sin lactosa (no de soja, sino leche sin lactosa) que venden en el mercadona... como son tetrabricks pequeños de 200 ml, lo abres, te lo bebes y punto, en cambio si abres un brick grande te ves obligada a acabártelo, me explico? En fin es una sugerencia, además, están muy buenos, son suaves, no son de chocolate muy fuerte; y ahora en verano, fresquitos de la nevera están de muerte. Les puedes echar cereales tb.
Ther
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Mensaje por Ther »

Gracias pues si lo haré
Lo malo k tengo dos bricks pero bueno ya tengo solución
Resulta k klaro hoy no tengo así k abriré una y m llévate para mañana puesto k sino m toca
Beber de la d mi madre y es muchooooo peor
Lo acabo en no se para lunes m dura tres días y poco y m compro sin lactosa

Además creo k m irá mejor pk yo no produzco estrogenos y si l doy con la leche no se ....
Engaño y menos produzco

Ya mirare los batidos jaja hasta m pueden dar cágslwra tu
Y la horchata sin lactosa, mi madre ha comprado chufi pero no se yo tu kreo
K era muerte para mi hace tipo k no tomo
Ther
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Mensaje por Ther »

Efectivamente acabo de hacer:
1 kiwi k hacia mil k no comía k van extra caros los joios
Un vaso leche de la alpro k no tenía más. No se normal m h contenido como siempre de 250-275 será
Tres biscottes con pavo

Estoy de cuatro meses y sin visitar el baño
K es lo peor k desde la coca yo no h visto nada , vamos k son dias
Y ayer m metí 1,5 l de manza y aceite y nada como siempre m pongo bloke

Así k kizas paso d llevarme la d soja pa casa mi madre y tomar d la suya o comprar allí una
K kreo k hay puleva en el súper

Lo k m fastidia es k era tope fiel a la alpro y ájora m sienta como un tiro juer
Supre en verano m tengo k kambiar de leches ceeo k el año pasado lo hice d
La yo soy avena o de avena special line a esta pero pk era más barata y buena y m llenaba
Más
K desastre
ainhoa
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Mensaje por ainhoa »

ke pena ther ke despues de tanto tiempo ahora te caiga mal la alpro, con lo ke cuesta encontrar algo ke nos siente bien. yo si sigo con ella y la verdad es ke me cae de lujo y eso ke yo tambien bebo muchisima.
Ther
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Mensaje por Ther »

Ya t digo es un asco pero esto es el sii
Sino m pasara estas cosas no lo tendría tu

Tb m paso hace un tiempo con otras muchas cosas pej
La cerveza , ara antes comer siempre bebo una poca jaja
Y el café igual o nescafe k antes no podía con el y ara tomo

Total k a ver k leche m compro... Supongo k puleva k m parte ve k era buena
ainhoa
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Mensaje por ainhoa »

ayer en el carrefour estaban dando a probar vasitos con leche de almendras de alpro, la verad es ke estaba muy rica y me parecio suavecita, podrias probarla igual te sienta bien :)
Ther
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Mensaje por Ther »

Hola ya toy aki!!

Pues si seguro, yo tomaba a veces slmendrina pero m ponía nerviosa por no saber cuanto hechar o eso era antes
Lo k si es verdad k incluso a veces digo y si m compro una pero de avena en polvo?

Pero caigo en k no.

Las encuentro caras y esa k dices aki no hay en mi súper habitual

Bueno son 2 euros lo k acostumbrada ara ha pagar menos...

Hoy h tomado horror de asturiana pero semi normal
No m h ido x la patilla ni nada , ahí juega yo creo paroxetina k m sienta algo
Mejor pero vamos k ni m da por repetir y vamos k no m muero pero
Estoy pa ya

Así k manyana tengo otra vez la alpro k muchooo mejor pero m la cambiare
campanilla87
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Mensaje por campanilla87 »

ther yo tambien te aconsejaria la leche sin lactosa pero DESNATADA (creo que en otro post te lo comente si no recuerdo mal.. :wink: )....son muy ligeritas y nada pesadas...bueno al menos pa mi claro :) ....me quedo con la puleva ummm me gusta mucho, pero hace unos dias probe la del mercadona que no sabia que la tenian :roll: y esta tambien esta bien y no me ha sentao mal =D> ....asi que ya tengo otra opcion aunque la puleva de momento la mejor :D ....
Ther
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Mensaje por Ther »

Si la comprare. Así tengo calcio que al no tener regla m irá mejor
Pues oye yo m acuerdo d probar esas de mercadona.
Coje la semi es más adecuada la otra es agua chirri yo sl final tomaba en cortado o potls noche
La semi es como una puleva desnatada creo si comparas calorías

Yo lo tengo a 1,5 a pie y poco como no puedo coger coche más vale la otra k koja
Y sobre esas en polvo k opináis ?

Ahora es flipante la cantidad leches k hay.
Ther
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Mensaje por Ther »

Pues nada me acabo de comprar una leche que estaba de oferta 1.33 en condis, bueno es la KAIKU semidesnatada.

yo me acurdo que la puleva tenía que ser la desnatada pero la Kaiku y esa del hacendado con la Semi ya me iba bien.

De hecho despues de mi estudio nutricional se ve que las semis esas son parecidas y son como una desnatada de puleva.
en cambio la semi de puleva creo que ufff no podia con ella. De hecho es mas como una semi con lactosa de nivel calórico. no se kizas es una tonteeria pero me van así.

a veces me planteo si me salió la prueba negativa, kizas una desnatada porque con la semi no puedo, ya me va no se...
Ther
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Mensaje por Ther »

jajaja ME REPITO MÁS QUE EL AJO.

Ahora resulta que me ha recomendado la naturopata y etc. Que TOME LECHE AVENA. Que ya hace un par años me lo dijo la enfermera del CAP
Pues bien cuando esta me lo dijo, yo lo tomé a rajatabla y compraba al final la YO SOY pero es AGUA SUCIA, eso está malo y al final como probaba otras MUCHO mas buenas la dejé. Porque sino mi bolsillo se resentia.

Descubrí la ALPRO SOJA y ahi estuve con ella año y poco, hasta este verano que me empezo a sentar mal. La tenia más o menos controlada en la ingesta tambien.

Total que este verano me pasé a la PULEVA desnatada PEROOOOO otra vez y en kien tengo esperanza me han recomendado de AVENA, pero una de Avena BUENA.

A mi la que me gusta y encima está super bien de precio es una SPECIAL LINE PREBIOTICA DEL CORTE INGLES al menos del k ta más cerca, en otros creo que he mirado y esta cara también aunke no excesivamente. O la finestra du Cielo que está buenisima y es la primera k probé. Pero vale 2.40 o asi creo.

Total que ayer compré una de avena aki en la herbo por 2 euros que ya la había probado hace unos dias. de soria natural.
Pues bien ayer noche DESDE HACIA mucho tiempo no tomaba leche a esas horas, tomé a las 24h un poco y esta mñana tambien mi vaso normal

no se K ME HE EMPAChado pero bueno no creo que haya sido solo de eso.

Alguien toma leche de Avena?
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